Des études montrent que la consommation d'alcool peut augmenter les risques de cancer du sein. Mais quelle quantité d'alcool peut-on boire sans danger ? Et qu'est-ce qui est considéré comme un verre ? Découvrez ce que vous devez savoir.
Des centaines d'études ont montré que la consommation d'alcool augmente le risque de cancer du sein, mais les scientifiques cherchent encore à comprendre pourquoi exactement.
Les chercheurs pensent que l'alcool pourrait augmenter les niveaux d'hormones (comme les œstrogènes) liés au cancer du sein ou qu'il endommage le matériel génétique (ADN) des cellules. Mais il n'est pas certain que ce soit l'alcool lui-même qui en soit la cause. De nombreux facteurs peuvent influer sur vos chances de contracter un cancer du sein : le régime alimentaire, l'exercice physique, l'âge de la première grossesse, le tabagisme et la race, entre autres. Il peut être difficile pour les scientifiques de séparer ces éléments des effets de l'alcool.
Il faut également garder à l'esprit que la plupart des recherches sont des études d'observation. Cela signifie que les scientifiques examinent les faits et tirent des conclusions. Elles ne sont pas basées sur des données provenant d'expériences qui peuvent être répétées.
La quantité d'alcool fait-elle une différence ?
En général, les études ont révélé que plus vous buvez régulièrement au fil du temps, plus vos chances d'avoir un cancer du sein sont élevées. Si vous êtes une femme et que vous buvez trois verres par semaine, vos chances sont 15 % plus élevées que celles d'une femme qui ne boit pas du tout. Et ce risque augmente d'environ 10 % pour chaque verre supplémentaire par semaine.
Mais qu'est-ce qu'un verre exactement ? Aux États-Unis, un verre standard correspond à environ 14 grammes d'alcool. Cela équivaut à :
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1,5 once (un shot) de liqueur
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5 onces de vin
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12 onces de bière
Mais chaque personne est différente. Votre risque individuel peut être plus ou moins élevé en raison de vos gènes, de votre race, si vous avez déjà été enceinte, si vous avez été exposée à des produits chimiques, et bien d'autres choses.
Si vous avez déjà eu un cancer du sein
Si vous avez déjà eu un cancer du sein, il existe toujours un risque lié à la consommation d'alcool. Une étude a révélé que trois à quatre verres par semaine pourraient rendre plus probable la réapparition de votre cancer, surtout si vous êtes très en surpoids ou si vous êtes déjà ménopausée.
Alcool, cancer du sein et hommes
Le cancer du sein chez l'homme est généralement lié à des changements dans vos gènes (le médecin les appellera mutations). Mais l'alcool pourrait également augmenter les probabilités. Les chercheurs pensent que cela pourrait être lié à la façon dont l'alcool endommage votre foie, de sorte qu'il ne peut pas équilibrer le niveau des hormones sexuelles dans le corps. Les niveaux d'hormones mâles (androgènes) diminuent et les niveaux d'œstrogènes, l'hormone féminine, augmentent. Les œstrogènes favorisent la croissance des cellules mammaires normales et cancéreuses.
Bien que le cancer du sein chez l'homme n'ait pas fait l'objet d'autant de recherches, une étude a révélé que la consommation d'environ quatre boissons alcoolisées par jour augmente le risque de cancer du sein chez l'homme dans les mêmes proportions que chez la femme. Les risques augmentent fortement à partir de six verres par jour.
Au-delà du cancer du sein : Alcool et santé
Toute consommation supérieure à une consommation modérée (pas plus d'un verre par jour pour les femmes) pourrait avoir des conséquences néfastes sur votre santé. Elle peut également provoquer d'autres problèmes de santé graves. La consommation d'alcool est liée à plusieurs autres formes de cancer, notamment de la bouche, de la gorge, du foie et du côlon. Elle peut endommager votre cœur, votre foie, vos reins, votre cerveau et même votre enfant à naître si vous êtes enceinte. Il peut également jouer un rôle dans les accidents, les problèmes relationnels, la violence et les problèmes de santé mentale comme la dépression.
Parlez à votre médecin d'une thérapie ou d'un traitement si vous buvez beaucoup ou régulièrement, ou si vous remarquez que l'alcool interfère avec vos relations ou votre vie professionnelle.
