Les moments où vous vous repliez sur vous-même peuvent être le moment le plus crucial pour demander de l'aide aux autres.
Trouver du soutien
Revue par Poonam Sachdev le 19 février, 2022
Transcription de la vidéo
R. Garrett Key : Lorsque les gens vivent l'expérience du cancer, il y a une tendance à l'isolement. Vous avez besoin de vos amis et de votre famille ou des personnes les plus importantes dans votre vie. Lorsque vous avez peur, que vous êtes triste et que vous vous sentez seul, et que tout ce que vous voulez faire, c'est de vous replier sur vous-même, ce sont les moments les plus importants pour vous tourner vers l'extérieur et demander de l'aide. Et si vous n'êtes pas sûr de ce dont vous avez besoin, partagez simplement vos sentiments. Lorsque vous reconnaissez un besoin ou que vous pensez avoir besoin d'un peu d'aide, alors j'irais de l'avant et je demanderais un peu d'aide. L'alternative est d'attendre jusqu'à ce que tu commences à être épuisé et que les choses deviennent difficiles et que tu ne puisses plus les gérer. Pensez à des choses que vous pouvez demander et qui sont spécifiques. Beaucoup de patients m'ont dit qu'il était utile de dresser une liste de ce dont ils ont besoin et des choses qu'ils doivent faire, et de l'attribuer aux personnes qui leur sont chères dans leur vie. Et cela leur est utile parce qu'ils peuvent concrètement faire des choses. Je pense que le thème central de tout cela est qu'il est vraiment important de ne pas être seul. Communiquez, demandez l'aide dont vous avez besoin, et lorsque vous vous sentez perdu, faites savoir à quelqu'un que vous vous sentez perdu. Et d'autre part, pour la famille ou les amis qui ne savent pas ce qu'ils peuvent faire, demandez aux gens ce dont ils ont besoin, d'apporter des repas, de passer des appels téléphoniques, de passer sans raison. Il est important de laisser aux gens leur espace et leur intimité, mais aussi d'être là et d'être disponible. Je pense que l'une des choses essentielles pour se sentir vivant et être une personne à part entière est d'avoir des relations intactes et le monde entier peut se transformer autour de vous. Et au milieu de tout cela, l'interruption de la vie qui peut venir avec toutes les exigences du traitement, je pense que le conseil que je donne est de maintenir ou de restaurer le lien comme un moyen de rendre l'expérience du cancer en quelque sorte survivable, que vous pouvez traverser quelque chose de vraiment difficile et vous sentir encore intact. Cela peut vous aider à vivre des journées pleines de sens jusqu'à la fin de votre vie.
EXPLOREZ PLUS
Bien vivre avec un cancer du sein avancé
Lorsque vous êtes en bonne forme physique et mentale, le traitement est moins éprouvant. Voici quelques moyens de prendre soin de vous .
