Le cerveau n'est pas toujours le même. Les troubles mentaux, les problèmes de santé et les habitudes de vie peuvent modifier son apparence et son fonctionnement.
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Lorsque vous vivez un événement traumatisant, votre cerveau déclenche une réaction de fuite ou de combat. La plupart des gens s'en remettent d'eux-mêmes, mais certains souffrent du syndrome de stress post-traumatique. Le SSPT entraîne une hyperactivité de l'amygdale, la partie du cerveau qui contrôle les émotions. Il réduit également l'activité du cortex préfrontal, une zone de prise de décision. Il peut également rétrécir votre hippocampe, qui forme les souvenirs.
Dépression
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La dépression n'affecte pas seulement votre humeur. Ce trouble peut modifier votre cerveau. Les experts affirment qu'il réduit l'activité de certaines zones du cerveau, notamment les lobes préfrontaux, qui jouent un rôle dans le raisonnement, la personnalité et le jugement. Une étude a révélé que les personnes déprimées depuis plus de dix ans présentaient une inflammation cérébrale supérieure de 30 %. Cela peut entraîner une perte de cellules cérébrales, ce qui rendrait les problèmes de mémoire et la démence plus probables. ?
Accident vasculaire cérébral
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Les accidents vasculaires cérébraux se produisent lorsque la circulation sanguine dans une partie du cerveau s'arrête. Ils provoquent des lésions cérébrales permanentes, et peuvent entraîner la mort et le handicap. Vos symptômes dépendront de l'endroit où l'AVC se produit. Si l'AVC se produit sur le côté gauche du cerveau, vous pouvez ressentir une faiblesse ou un engourdissement du côté droit de votre corps, et il peut être difficile de parler. Si votre AVC se situe sur le côté droit du cerveau, vous pouvez avoir une faiblesse ou un engourdissement sur le côté gauche...
Trouble de la consommation d'alcool
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Ce n'est pas un secret que l'alcool affecte le cerveau. Il peut provoquer une vision floue, des troubles de l'élocution et des pertes de mémoire. C'est parce que l'alcool tue les cellules du cerveau. Au fil du temps, l'excès d'alcool peut endommager votre cerveau. Les recherches montrent qu'il peut aussi rétrécir certaines parties de votre cerveau. Certains experts affirment que les personnes alcooliques ont un hippocampe plus petit - la zone importante pour l'apprentissage et la mémoire - que les personnes qui ne boivent pas souvent.
Schizophrénie
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Les personnes atteintes de schizophrénie ont un cerveau différent de celles qui ne souffrent pas de ce trouble mental. Les scanners montrent qu'elles perdent de la matière grise et de la matière blanche, la matière grasse qui compose le cerveau. La matière blanche se trouve dans les profondeurs du cerveau, là où circulent les informations. La matière grise l'entoure et, entre autres, aide le cerveau à traiter l'information. Chez les personnes atteintes de schizophrénie, la matière grise a tendance à partir en premier, la matière blanche disparaissant avec le temps.
La maladie d'Alzheimer
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Votre cerveau est composé de cellules appelées neurones. Elles communiquent entre elles par des signaux chimiques et électriques, et envoient des messages au reste de votre corps. La maladie d'Alzheimer perturbe cette communication. On pense que la rupture provient d'une accumulation de deux protéines, l'amyloïde et la tau. Les deux créent des enchevêtrements qui peuvent perturber les messages.
Migraines
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Les personnes qui souffrent de migraines ont un câblage défectueux dans leur cerveau. Certains nerfs réagissent de manière excessive à des déclencheurs, comme le stress ou la lumière vive. Cela déclenche une vague d'activité, qui provoque le rétrécissement des vaisseaux sanguins du cerveau par des substances chimiques. Cela provoque le mal de tête et d'autres symptômes. Avec le temps, les migraines chroniques peuvent entraîner une perte de matière grise et blanche.
Anévrisme cérébral
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Un anévrisme cérébral est un point faible dans un vaisseau sanguin. Il se gonfle généralement ou se bombe et se remplit de sang. Beaucoup ressemblent à une baie accrochée à une tige fine. Ils se forment souvent sur les artères à la base du cerveau. Certains anévrismes fuient ou se rompent. Cela provoque des saignements dans le cerveau ou dans la zone située entre le cerveau et sa paroi. Ce sont des accidents vasculaires cérébraux hémorragiques. Ils peuvent commencer par des maux de tête mais peuvent entraîner des nausées, des convulsions et la mort.
Commotions cérébrales
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Toutes sortes de mésaventures, comme un accident de voiture ou un choc à la tête, peuvent provoquer une commotion cérébrale. Lors de l'impact, le cerveau glisse et se heurte à l'intérieur du crâne. Cela peut provoquer des lésions cérébrales et déchirer les tissus nerveux. Les commotions perturbent également l'équilibre des substances chimiques présentes dans le cerveau, ce qui nuit à la fonction des cellules nerveuses et déclenche une inflammation. Si le cerveau guérit généralement de lui-même, subir plusieurs commotions cérébrales peut entraîner des dommages durables.
Trouble bipolaire
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Les scientifiques cherchent encore à déterminer les modifications cérébrales responsables des changements d'humeur intenses du trouble bipolaire. Ils pensent qu'ils sont le résultat d'un déséquilibre des neurotransmetteurs. Ces substances chimiques envoient des messages entre les cellules du cerveau. Elles jouent un rôle dans des domaines comme l'humeur, le sommeil et la mémoire. Par exemple, une quantité trop importante d'un neurotransmetteur appelé noradrénaline peut provoquer la manie, tandis qu'une quantité trop faible ouvre la voie à la dépression.
Sclérose en plaques
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Lorsque vous êtes atteint de sclérose en plaques, votre système immunitaire attaque les nerfs de votre cerveau et de votre moelle épinière. Votre corps envoie des globules blancs pour endommager la myéline, la couche d'isolation autour des nerfs. Cela provoque des lésions nerveuses et perturbe le flux d'informations en provenance et à destination du cerveau. Avec le temps, du tissu cicatriciel se forme sur les nerfs et crée des lésions ? Ces changements conduisent à des choses comme des engourdissements, des tremblements et des problèmes de vision.
TDAH
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Les experts pensent que les symptômes du TDAH, comme l'inattention et l'hyperactivité, proviennent de différences cérébrales. Les recherches montrent qu'il y a moins de matière grise et blanche chez les personnes atteintes de TDAH. Certaines zones mettent également plus de temps à prendre forme. De plus, les réseaux de cellules nerveuses fonctionnent différemment. Ces réseaux envoient des signaux dans le cerveau, et ils jouent un rôle dans l'attention et la concentration.
Méditation
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Cette pratique corps-esprit atténue le stress et renforce la santé mentale. Aujourd'hui, des recherches révèlent qu'elle pourrait réellement modifier votre cerveau. Une étude a révélé que méditer pendant 2 mois augmentait la matière grise dans les parties du cerveau qui contrôlent les émotions et l'apprentissage. La méditation renforce également la connexion entre les cellules du cerveau. Elle pourrait également atténuer l'inflammation dans le cerveau et protéger contre la maladie d'Alzheimer.
Exercice
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Bouger est bon pour le corps et le cerveau. L'exercice pompe le sang vers le cerveau, ce qui lui apporte de l'oxygène et des nutriments. Il stimule également la libération de protéines qui maintiennent les cellules cérébrales en bonne santé et aident à en développer de nouvelles. La recherche montre que l'exercice peut développer les zones de votre cerveau qui contrôlent la pensée et la mémoire.
