Les aidants de personnes souffrant de troubles cognitifs ont une crainte bien réelle que l'être cher s'éloigne de son domicile ou disparaisse dans une foule. Voici des conseils de médecins pour prévenir l'errance et soulager votre anxiété.
L'errance est un risque associé à de nombreuses maladies, comme les troubles du spectre autistique, le syndrome de Down et la démence (qui peut résulter de la maladie d'Alzheimer, d'un accident vasculaire cérébral, d'un traumatisme crânien et de la maladie de Parkinson). Nous ne sommes que des êtres humains, et même le meilleur et le plus dévoué des soignants ne peut pas empêcher l'errance à tout moment. Mais en suivant certains des conseils ci-dessous, vous pouvez contribuer à la sécurité de votre proche. De plus, vous vous sentirez beaucoup plus confiant et beaucoup moins anxieux.
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Sécurisez votre maison... Pour aider votre proche à rester en sécurité chez lui, vous pouvez mettre de nouvelles serrures sur vos portes et fenêtres que votre proche ne peut pas ouvrir facilement. Si vous pouvez placer les verrous en hauteur, votre proche aura moins de chances de les remarquer ou de les atteindre. En fonction de votre situation, vous devrez peut-être aussi installer des barreaux aux fenêtres. Les détecteurs de mouvement peuvent vous alerter lorsque quelqu'un ouvre une porte extérieure. Une solution simple consiste à accrocher des cloches aux poignées de porte.
Assurez-vous que la personne porte toujours une pièce d'identité... Cela n'empêchera pas le comportement, mais il est crucial de s'assurer que votre proche a toujours une pièce d'identité. Gardez à l'esprit qu'il ne suffit pas de mettre une pièce d'identité dans le portefeuille d'une personne, car elle pourrait l'enlever, volontairement ou par accident. Les bijoux d'identification médicale - comme un bracelet ou un pendentif - sont une bonne idée. Vous pouvez également coudre une pièce d'identité sur la veste de votre proche. Autre option : les tatouages temporaires. Ils sont disponibles en kits et donnent des informations de base sur l'état de santé de la personne, ainsi qu'un espace pour votre numéro de téléphone.
Habillez votre proche avec des vêtements clairs... Si cela est raisonnable et que votre proche n'y voit pas d'inconvénient, pensez à l'habiller avec des vêtements faciles à voir de loin. Cela peut être un bon moyen de l'empêcher de s'égarer si vous prévoyez d'être dans une foule.
Installez une clôture... Cela peut être coûteux, mais l'installation d'une clôture - avec des portes sécurisées - peut empêcher l'errance tout en permettant à votre proche de prendre l'air.
Utilisez des dispositifs de radiorepérage : les bracelets ou autres bijoux munis d'émetteurs radio peuvent être d'une grande aide. Certains ont une courte portée et sont conçus pour que les soignants puissent eux-mêmes surveiller la personne. Certains émettent une alarme à la fois sur le bracelet et sur une unité de base lorsque la personne s'éloigne trop. D'autres sont des services qui facturent un abonnement mensuel et utilisent des appareils pour localiser la personne. L'entreprise peut la suivre et collaborer avec les forces de l'ordre locales ou l'organisation Project Lifesaver pour vous la ramener.
Connaissez vos voisins... Présentez votre proche à vos voisins pour qu'ils connaissent son visage. Dites-leur que cette personne peut errer et que vos voisins doivent vous prévenir s'ils la voient sortir seule. ?donnez à chacun un numéro où il peut vous joindre. Plus vous êtes clair, mieux c'est - beaucoup de gens sont naturellement enclins à ne pas s'impliquer.
Mettez des panneaux... Parfois, il suffit d'accrocher un panneau à l'intérieur d'une porte donnant sur l'extérieur qui dit " Stop " ou " Do Not Enter " pour empêcher votre proche d'errer. Pensez à mettre des panneaux sur d'autres portes - comme celle de la salle de bains - pour qu'il puisse voir quelle porte mène à quoi, et qu'il ne se retrouve pas accidentellement dehors.
Augmentez votre activité physique. Ce conseil ne s'applique pas à tout le monde. Mais certains experts pensent que faire de l'exercice pendant la journée peut aider à empêcher une personne de s'isoler la nuit. Même une promenade supervisée dans le quartier avant le dîner peut suffire à réduire l'agitation nocturne.
Mettez l'accent sur les habitudes de sommeil : certains troubles associés à l'errance sont liés à une mauvaise qualité du sommeil. L'acte lui-même peut résulter d'une insomnie. Faites ce que vous pouvez pour pratiquer une bonne hygiène du sommeil avec votre proche. Dans la mesure du possible, faites-lui adopter un horaire régulier de coucher et de lever. Pour qu'il soit en sécurité à la maison, faites-lui faire moins de siestes pendant la journée et supprimez les boissons caféinées.
Demandez-vous s'il n'y a pas une autre cause ?
Dans de nombreux cas, ce comportement peut ne pas avoir de raison. Mais parfois, les soignants finissent par comprendre qu'il y a un motif derrière tout cela et trouvent des moyens de l'empêcher de se produire. Si une personne atteinte de démence s'agite et erre la nuit, il y a peut-être un déclencheur simple, comme la soif ou la faim. Laisser un verre d'eau ou quelques biscuits près du lit pourrait aider. Un enfant autiste peut faire une fixation sur certains sons ou objets et avoir tendance à partir pour les vérifier. Si vous pouvez prévoir ce qui attirera l'attention, vous pourrez peut-être éviter les situations où le fait de s'éloigner seul représente un réel danger.
Les urgences : Que faire si votre proche s'égare ?
Si vos efforts pour prévenir l'errance n'ont pas porté leurs fruits et que votre proche s'est égaré, que devez-vous faire ? Votre réaction naturelle sera probablement de courir dehors et de chercher frénétiquement dans toutes les directions.
Mais les experts disent que la première chose à faire est d'appeler le 911 pour alerter les autorités. Si votre proche est inscrit à des organismes comme le Projet Lifesaver ou le programme Safe Return de l'Alzheimers Association, vous pouvez également les appeler. Une fois que vous avez fait cela, vous pouvez commencer à chercher vous-même.
