Quelles sont les causes des trous de mémoire, comment protéger votre mémoire et des faits intrigants sur l'esprit humain - testez vos connaissances sur la mémoire avec ce quiz pour médecins.
Le sexe peut déclencher l'amnésie.
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True
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Faux
Le sexe peut déclencher l'amnésie.
Correct ! Vous avez répondu :
C'est un type de perte de mémoire soudaine et temporaire connu sous le nom d'amnésie globale transitoire. ? Il se peut que vous ne sachiez plus où vous êtes ou quelle heure il est, mais vous savez toujours qui vous êtes et quels sont les membres de votre famille. Ce type d'amnésie est généralement déclenché par un événement. Parfois, cet événement est le sexe.
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Le "cerveau de bébé" pourrait n'être qu'un mythe.
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Faux
Le "cerveau de bébé" pourrait n'être qu'un mythe.
Correct ! Vous avez répondu :
Beaucoup de femmes disent qu'elles ont le "cerveau du bébé", c'est-à-dire qu'elles oublient pendant et après la grossesse. Une étude récente a fait passer des tests de mémoire à des femmes avant, pendant et après le baby bump. Ils ont trouvé très peu de différences de puissance cérébrale pendant la grossesse.
Alors pourquoi les femmes jurent-elles que le "baby brain" existe ? Le pouvoir de suggestion, disent les chercheurs. Vous êtes plus oublieuse parce que c'est ce à quoi vous vous attendez.
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On peut avoir des problèmes de mémoire des semaines après avoir fumé de la marijuana.
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Faux
On peut avoir des problèmes de mémoire plusieurs semaines après avoir fumé de la marijuana.
Correct ! Vous avez répondu :
Fumer de l'herbe provoque des difficultés de mémoire et d'apprentissage. Elle émousse ta réflexion, ta résolution de problèmes et ta coordination physique. Et elle peut interférer avec vos pensées pendant des jours, voire des semaines après avoir fumé. Les consommateurs fréquents peuvent donc fonctionner à un niveau inférieur en permanence.
Les scientifiques ne savent toujours pas si les changements que la marijuana apporte à votre cerveau sont permanents.
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Vous entrez dans une maison et vous avez l'impression d'être déjà passé par là. Très probablement :
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Tu as visité la maison quand tu étais bébé.
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Vous vous souvenez d'une autre maison avec une disposition similaire.
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Vous vous souvenez d'un rêve que vous avez fait au sujet de la maison.
Vous entrez dans une maison et vous avez l'impression d'être déjà passé par là. Très probablement :
Correct ! Vous avez répondu :
C'est une des explications du dj vu, avoir un sentiment étrange de savoir quand vous êtes dans une situation complètement nouvelle. ?
Quand vous êtes dans un nouveau cadre qui est disposé comme un endroit dont vous vous souvenez, même les objets non familiers peuvent sembler comme si vous les aviez déjà vus. C'est juste la façon dont votre mémoire vous dit que vous êtes dans une situation familière. La plupart des adultes ne se souviennent de rien depuis leur enfance.
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Les gens commencent à perdre des cellules cérébrales à l'âge :
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Les gens commencent à perdre des cellules cérébrales à l'âge :
Correct ! Vous avez répondu :
Au début de la vingtaine, on commence à perdre des cellules cérébrales. Cela change la façon dont votre cerveau stocke les nouveaux souvenirs. C'est une partie normale du vieillissement. Mais vous pouvez ralentir cette perte de mémoire liée à l'âge en restant actif. Faites de l'exercice, dansez, lisez, faites des mots croisés et restez socialement actif.
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Pourquoi pouvez-vous vous souvenir de paroles de chansons d'il y a 20 ans, mais pas du nom d'une personne de la semaine dernière ?
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Il est plus facile d'oublier les nouveaux souvenirs
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Les noms sont plus difficiles à retenir
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Les chansons de notre jeunesse ont tendance à rester en nous émotionnellement.
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Tout ce qui précède
Pourquoi se souvenir de paroles de chansons d'il y a 20 ans, mais pas du nom d'une personne de la semaine dernière ?
Correct ! Tu as répondu :
Les souvenirs les plus anciens sont les plus profondément ancrés dans nos esprits. Notre cerveau construit de nouveaux souvenirs à partir d'eux. Donc, en vieillissant, nous ne pouvons pas nous souvenir des nouvelles choses aussi bien que des anciennes.
De même, les noms sont des étiquettes arbitraires dans nos esprits. Il est difficile de se souvenir d'un nom sans avoir une signification à laquelle l'ancrer. En revanche, la musique a un lien puissant avec les sentiments et les souvenirs, elle reste donc mieux ancrée dans notre esprit.
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Sautez le petit-déjeuner et vous serez plus susceptible de :
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Score plus bas à un test de QI
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Oublier les lignes d'un discours que vous êtes sur le point de donner.
Sautez le petit-déjeuner et vous serez plus susceptible de :
Correct ! Tu as répondu :
Ta mère avait raison. Manger un bon petit-déjeuner est vraiment important. Pas parce que ça te rend plus intelligent. Cela t'aide à mieux te souvenir des choses, comme les lignes d'un discours ou les faits d'un livre. C'est probablement dû à l'augmentation du taux de sucre dans le sang que vous obtenez lorsque vous mangez.
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Boire de l'alcool rend plus difficile de :
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Convertir les nouveaux souvenirs en souvenirs à long terme
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Se rappeler des souvenirs à long terme d'avant que vous ne commenciez à boire
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Créer de nouveaux souvenirs à court terme
Boire de l'alcool rend plus difficile de :
Correct ! Vous avez répondu :
L'alcool pourrait empêcher votre cerveau de convertir les nouveaux souvenirs en ceux qui sont stockés pendant longtemps dans votre esprit. Mais il n'interfère pas avec les souvenirs plus anciens que tu avais avant de boire.
Mais gardez à l'esprit que plus vous buvez d'alcool en même temps, plus cela affecte votre mémoire.
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Un événement soudain et très stressant pourrait stimuler votre mémoire.
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True
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Faux
Un événement soudain et très stressant peut stimuler votre mémoire.
Correct ! Vous avez répondu :
Grâce à une poussée d'hormones de stress, voir soudainement quelque chose de bouleversant pourrait aiguiser votre mémoire et vous rendre plus alerte.
Cependant, votre corps ne peut pas bien gérer un stress continu. Le stress à long terme, ou chronique, peut rétrécir une partie de votre cerveau et rendre plus difficile la concentration et la mémorisation. De plus, il est lié à d'autres problèmes de santé tels que la dépression, l'anxiété, les maladies cardiaques et le diabète.
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Les antihistaminiques et les somnifères peuvent nuire à votre mémoire.
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Faux
Les antihistaminiques et les somnifères peuvent nuire à votre mémoire.
Correct ! Vous avez répondu :
Des millions d'Américains prennent des antihistaminiques (pour les allergies) ou des somnifères, qui peuvent causer des problèmes de mémoire temporaires.
Certaines personnes qui prennent des médicaments hypocholestérolémiants appelés statines signalent également de légères pertes de mémoire et des confusions. Heureusement, les troubles de la mémoire disparaissent dès que vous cessez de prendre le médicament.
Parlez à votre médecin si vous pensez avoir des problèmes de mémoire liés aux médicaments.
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À l'approche de la ménopause, les femmes commencent à perdre définitivement la mémoire.
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True
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Faux
À l'approche de la ménopause, les femmes commencent à perdre définitivement la mémoire.
Correct ! Vous avez répondu :
La périménopause est la période qui précède les dernières règles d'une femme. Les changements hormonaux peuvent faire des ravages sur votre corps pendant cette période. En plus des bouffées de chaleur, environ 60 % des femmes ont des pertes de mémoire. Heureusement, ce n'est pas permanent. Vous retrouvez vos facultés mentales environ un an après l'arrêt de vos règles.
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Les personnes qui peuvent se souvenir de tous les jours de leur vie :
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Ont un QI de génie
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Ont un cerveau similaire à celui de la plupart des gens
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Ne peut pas mémoriser une suite de chiffres mieux que les autres.
Les personnes qui peuvent se souvenir de chaque jour de leur vie :
Correct ! Vous avez répondu :
Les personnes qui peuvent se souvenir de tous les jours de leur vie ont ce qu'on appelle une super mémoire autobiographique. Elles peuvent se rappeler les détails de ce qu'elles portaient un jour particulier il y a 20 ans.
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Mais ils ne sont généralement pas des génies aux tests d'intelligence et n'ont pas une mémoire à court terme incroyable. Le secret est que certaines parties de leur cerveau sont plus grandes.
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Pendant le sommeil, votre esprit est en plein travail :
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Introduire de nouvelles informations dans votre cerveau
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Renforcer les souvenirs dans votre cerveau ?
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Accéder aux souvenirs que vous avez créés
Pendant le sommeil, votre esprit est en plein travail :
Correct ! Tu as répondu :
Quand vous faites la sieste, votre cerveau est occupé à consolider ses souvenirs. L'introduction de nouvelles informations et l'accès à vos souvenirs se font pendant que vous êtes éveillé. Il faut que ces trois étapes se produisent pour que votre mémoire fonctionne bien.
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Veillez donc à dormir suffisamment. La plupart d'entre nous ont besoin d'environ sept à neuf heures de sommeil chaque nuit pour être au mieux de leur forme.
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Le brocoli est un bon stimulant pour la mémoire.
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Faux
Le brocoli est un bon stimulant pour la mémoire.
Correct ! Vous avez répondu :
Les légumes comme le brocoli et ceux à feuilles vertes comme les épinards sont excellents pour votre cœur ainsi que pour votre mémoire. Les personnes qui en mangeaient avaient un déclin de la mémoire beaucoup plus lent dans une étude.
Les aliments riches en acide folique, comme les lentilles, les pois et les céréales enrichies, peuvent également aider votre mémoire. Il en va de même pour le poisson, principalement parce qu'il est riche en acides gras oméga-3 qui favorisent le développement du cerveau ?
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Perdre la vue peut entraîner une perte de mémoire.
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Faux
Perdre la vue peut entraîner une perte de mémoire.
Correct ! Vous avez répondu :
Lorsque les gens ont une mauvaise vue, ils ont tendance à avoir également de mauvais résultats aux tests de mémoire. Pourquoi ? Les scientifiques n'en sont pas vraiment sûrs. Une théorie : Les problèmes de vue vous font fuir les activités stimulantes. Ainsi, votre cerveau perd de son acuité.
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Si vous souffrez de fibromyalgie, votre douleur peut être à l'origine du brouillard cérébral.
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Si vous êtes atteint de fibromyalgie, votre douleur peut provoquer un brouillard cérébral.
Correct ! Vous avez répondu :
Les personnes atteintes de fibromyalgie -- une affection douloureuse chronique complexe -- souffrent souvent de fibro-brouillard, ou brouillard cérébral. Elles ont des problèmes comme se souvenir des noms et des visages, mélanger les mots et se concentrer.
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Les scanners cérébraux suggèrent que la douleur chronique de la fibromyalgie pourrait être à l'origine de ce brouillard. Les signaux de la douleur peuvent faire faire des heures supplémentaires au cerveau, ce qui rend difficile l'accomplissement des tâches quotidiennes.
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Les personnes atteintes de lupus souffrent également de brouillard cérébral. Un thérapeute peut vous aider à réapprendre à votre cerveau à faire face à la situation.
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Les mots croisés ne sont efficaces pour stimuler la mémoire que si l'on commence avant la trentaine. ?
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Faux
Les mots croisés ne fonctionnent comme des boosters de mémoire que si vous commencez avant la trentaine. ?
Correct ! Vous avez répondu :
Une étude a montré que les personnes qui faisaient régulièrement des mots croisés à la fin de leur vie ralentissaient leur perte de mémoire de 2,5 ans. Cela indépendamment de leur niveau d'éducation ou de ce qu'ils faisaient pour rester occupés.
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Les activités de loisirs telles que la lecture, les jeux de société, les instruments de musique, la danse, ainsi que la vie sociale et l'exercice physique ont toutes été associées à une diminution du risque de démence. La perte de mémoire est un symptôme courant de la démence.
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Les astuces pour se souvenir de quelque chose -- appelées moyens mnémotechniques -- remontent à :
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Grèce antique
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Angleterre médiévale
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La Renaissance italienne
Les astuces pour se souvenir de quelque chose -- appelées moyens mnémotechniques -- remontent à :
Correct ! Vous avez répondu :
Les moyens mnémotechniques sont des astuces de mémoire utilisées depuis la Grèce antique. Ils nous aident à nous souvenir d'éléments d'information autrement arbitraires grâce à des rimes, des acronymes et d'autres outils mentaux.
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Par exemple, "ROY G. BIV" représente l'ordre des couleurs de l'arc-en-ciel : rouge, orange, jaune, vert, bleu, indigo et violet.
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