Votre système nerveux contrôle tout, des battements de votre cœur à vos émotions. Voyez où se trouvent les différentes parties et ce qu'elles font avec ce diaporama de médecin.
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Composé de milliards de cellules nerveuses appelées neurones, votre système nerveux est ce qui vous permet de tout faire, de respirer, de marcher et de rêver. Il se compose de deux parties principales : le système nerveux central, qui comprend le cerveau et la moelle épinière, et le système nerveux périphérique (tous les autres nerfs de ton corps).
Qui est aux commandes ?
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Votre système nerveux fonctionne à la fois en pilote automatique et avec vous aux commandes. Une action volontaire est quelque chose qui nécessite une pensée consciente, comme lorsque vous marchez ou tapez dans vos mains. Cela utilise les nerfs somatiques. Les actions involontaires sont des choses comme les battements de votre cœur qui se produisent que vous y pensiez ou non ou que vous ne fassiez rien. C'est le système autonome.
Système nerveux sympathique
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Cette partie de votre système autonome est en charge de la réponse " combat ou fuite " de votre corps. Lorsque vous rencontrez une menace, votre système nerveux sympathique passe à la vitesse supérieure, modifiant rapidement les processus corporels comme votre respiration et votre rythme cardiaque afin que vous ayez un surplus d'énergie et que vous soyez prêt à affronter le danger ou à fuir.
Système nerveux parasympathique
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L'autre partie de votre système autonome a l'effet inverse. C'est la pédale de frein de la pédale d'accélérateur du système nerveux sympathique. Elle prend le relais avec la réponse "repos et digestion" pour vous ramener à la normale une fois le danger passé.
Ne videz pas votre cerveau
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Le stress qui ne se relâche pas laisse votre système nerveux sympathique en alerte. Et au fil du temps, cela peut vous amener à perdre votre acuité mentale. Vous pouvez mettre plus de temps à réagir et faire plus d'erreurs. (Des niveaux élevés de stress affectent également votre santé physique, notamment en affaiblissant votre système immunitaire et en augmentant vos risques de maladies cardiaques).
Neurones
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C'est grâce à eux que ton cerveau et ton corps "parlent" entre eux. Ces cellules nerveuses utilisent des parties spéciales pour communiquer. L'axone libère un produit chimique appelé neurotransmetteur qui est capté par la dendrite d'un autre neurone, où il est transformé en signal électrique. Les neurones sensoriels réagissent à des éléments tels que le son, l'odeur et le toucher et transmettent l'information au cerveau. Les neurones moteurs transmettent les messages de votre cerveau à vos muscles.
Cellules gliales
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Ces cellules tirent leur nom du mot grec signifiant "colle". Elles entourent, soutiennent et amortissent les neurones de votre cerveau et de votre moelle épinière. Mais ce n'est pas tout. Les chercheurs commencent à comprendre le rôle des cellules gliales dans le fonctionnement du cerveau, les maladies neurologiques, etc. Par exemple, certaines servent de support et de nutrition et contribuent à maintenir un environnement chimique approprié pour la signalisation des neurones... D'autres éliminent les débris et les neurones morts et aident à réparer les blessures impliquant le système nerveux.
Cerveau
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Cet organe incroyablement complexe et vital est composé d'environ 100 milliards de neurones. Il contrôle vos mouvements, votre parole, votre rythme cardiaque et votre respiration. Et il est à l'origine de toutes vos pensées et de tous vos sentiments. De la taille de deux poings fermés et pesant environ 3 livres, il est protégé par votre crâne et le fluide dans lequel il flotte.
Cerebrum
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La plus grande partie du cerveau est divisée en deux moitiés appelées hémisphères. L'hémisphère gauche, qui contrôle le côté droit de votre corps, gère la parole pour la plupart des gens. Il contrôle également la logique, les calculs mathématiques et l'extraction de faits de votre mémoire. L'hémisphère droit, qui contrôle votre côté gauche, est également responsable de la musique, de la reconnaissance des visages et de la compréhension de la position de votre corps par rapport à ce qui vous entoure... ce que l'on appelle la conscience spatiale.
Cortex
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La couche la plus externe du cerveau présente de nombreuses rides et plis. C'est là que se trouve la " matière grise " de ton cerveau, qui traite les informations.
Ganglion basal
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Vous trouverez ce réseau de circuits au plus profond des hémisphères de votre cerveau. Les ganglions de la base coordonnent les mouvements, le comportement et les émotions. Ils rendent possibles les choses qui se produisent en séquence, comme marcher et danser, apprendre des modèles, former des habitudes et arrêter des activités pour en commencer de nouvelles. Les ganglions de la base endommagés provoquent les maladies de Parkinson et de Huntington.
Cerebellum
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Votre cervelet supervise les mouvements compliqués, la posture et l'équilibre. Il coordonne différents groupes de muscles et affine les mouvements avec de la pratique, comme frapper une balle de golf ou un palet de hockey. Grâce à lui, la marche peut être un mouvement fluide et continu. ?
Amygdale
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Cette zone en forme d'amande est responsable de vos émotions et de certains comportements. On pense que l'amygdale vous aide à tout faire, de la formation des souvenirs à la perception des signaux sociaux. Elle tire la sonnette d'alarme qui déclenche la réaction de fuite ou de combat de votre corps en cas de danger.
Hippocampe
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Tu en as un de chaque côté, près du centre de ton cerveau. Ils t'aident à apprendre et à te souvenir des détails importants qui, quoi et où -- comme le nom de ton patron et l'emplacement de ta maison -- et à transformer les souvenirs à court terme en souvenirs à long terme. C'est l'une des premières zones endommagées par la maladie d'Alzheimer.
Thalamus
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La partie supérieure de votre tronc cérébral est en quelque sorte le bureau de poste de vos sens. Elle reçoit les signaux liés à la vue, l'odorat, l'ouïe, le goût et le toucher et transmet l'information aux autres parties de ton cerveau.
Pons
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Ce relais essentiel est la partie médiane de ton tronc cérébral... et un pont entre le cerveau et le cervelet. C'est l'origine des nerfs qui contrôlent les expressions faciales, les mouvements des yeux et le contrôle de la vessie. Et c'est probablement là que vos rêves se produisent.
Medulla Oblongata
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La moelle gère les fonctions autonomes auxquelles vous ne pensez pas, comme la respiration, la pression sanguine et le rythme cardiaque. Elle joue également un rôle majeur dans la mastication et la déglutition, ainsi que dans la respiration. Elle se trouve à la base du tronc cérébral, où elle aide à transférer les signaux entre le cerveau et la moelle épinière, également.
Moelle épinière
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Elle est probablement plus petite que vous ne le pensez : environ 17 pouces de long (la diagonale d'un grand écran d'ordinateur portable) et moins de 1/2 pouce de large, plus mince que le doigt d'un adulte. Il part de la base de votre cerveau et descend le long de votre dos, entouré d'os appelés vertèbres. Des faisceaux de fibres nerveuses, protégés par des tissus et du liquide, transportent les informations de votre cerveau à votre corps, dans les deux sens.
Nerfs périphériques
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Si le système nerveux central est le bureau principal, le système nerveux périphérique est celui des travailleurs sur le terrain. Il y a 12 nerfs crâniens qui se connectent au cerveau, y compris ceux qui vous permettent de sentir, voir, sourire et avaler. 31 autres paires de racines nerveuses (une sensorielle, une motrice) partent de votre moelle épinière entre les vertèbres. Le nerf sciatique est le nerf le plus important. Il part de votre bassin et descend à l'arrière de votre cuisse.
Système nerveux entérique
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Quand quelqu'un parle de votre "deuxième cerveau", c'est à cela qu'il fait référence. Il s'agit d'un réseau distinct de plus de 100 millions de cellules nerveuses qui tapissent votre tractus gastro-intestinal et contrôlent le processus de digestion, comme faire entrer les choses dans votre estomac (et les faire sortir à la fin), décomposer les aliments et absorber les nutriments.
Maladies et états pathologiques
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Les infections, les blessures, les poisons et même l'hyperglycémie peuvent endommager certaines parties de votre système nerveux. L'accident vasculaire cérébral, la méningite, la polio, la migraine, le syndrome du canal carpien, l'épilepsie, la sclérose en plaques et le zona sont tous des troubles du système nerveux. Les médecins qui les traitent sont appelés neurologues.
Habitudes saines
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Prendre soin de soi en général aidera également votre système nerveux. Dormez beaucoup. Ne fumez pas. Trouvez des moyens de vous détendre. L'exercice a un effet anti-vieillissement sur le cerveau et peut protéger contre la perte de mémoire. Mangez bien, en consommant beaucoup de légumes, de fruits et d'oméga-3 ; réduisez votre consommation de glucides et évitez les aliments sucrés et les graisses saturées et trans. Passez du temps avec vos amis et apprenez de nouvelles compétences pour aider votre cerveau à mieux fonctionner.
