Amnésie : types, causes, traitements et plus encore

Découvrez ce que vous devez savoir sur l'amnésie, ses différents types, ses causes et ses traitements.

Types d'amnésie

Il existe plusieurs types d'amnésie.

L'amnésie rétrograde . Avoir une amnésie rétrograde signifie que vous avez perdu votre capacité à vous souvenir des événements qui se sont produits juste avant l'événement qui a provoqué votre amnésie. En général, cela affecte les souvenirs récents, pas ceux d'il y a plusieurs années...

Amnésie antérograde. Si vous souffrez de ce type d'amnésie, cela signifie que vous ne pouvez pas vous souvenir de nouvelles informations depuis votre amnésie. Vous pouvez toujours vous rappeler des informations antérieures à l'événement qui a provoqué l'amnésie. Ce type d'amnésie est plus fréquent que l'amnésie rétrograde ?

Amnésie globale transitoire (AGT). Il s'agit d'une forme temporaire d'amnésie qui tend à disparaître dans les 24 heures. Elle survient plus souvent chez les adultes d'âge moyen et les personnes âgées. Une fois ce type d'amnésie résolu, il est rare qu'il réapparaisse.

Vous pouvez poser plusieurs fois la même question et ne pas avoir de souvenir des dernières heures. Votre mémoire reviendra lentement au cours des 24 heures suivantes. Les experts ne sont pas certains des causes de ce type d'amnésie.

Amnésie post-traumatique. Elle survient après une blessure importante à la tête et peut se présenter sous la forme d'une amnésie antérograde, d'une amnésie rétrograde ou des deux.

L'amnésie infantile. Également connu sous le nom d'amnésie infantile, ce terme est utilisé pour décrire la façon dont les adultes ne peuvent pas se souvenir des souvenirs de leur petite enfance. Cela peut s'expliquer par le fait que le cerveau des jeunes enfants est encore en développement et incapable de consolider les souvenirs. ?

Amnésie dissociative. L'amnésie dissociative est causée par le stress ou un traumatisme et se manifeste par l'oubli d'événements ou de périodes spécifiques. Dans certains cas, l'amnésie dissociative peut même signifier l'oubli de la majeure partie de votre identité et de l'histoire de votre vie... Dans de rares cas, vous pouvez oublier toutes ou la plupart de vos informations personnelles et vous éloigner de chez vous ou prendre une nouvelle identité. C'est ce qu'on appelle la fugue dissociative. ?

Causes de l'amnésie

De nombreuses parties de votre cerveau sont impliquées dans la mémoire. Une blessure ou une maladie qui affecte ton cerveau peut également affecter ta mémoire. ???

Voici quelques causes possibles d'amnésie :

• Accident vasculaire cérébral

• Encéphalite ou inflammation du cerveau. Cela peut être dû à une infection virale, ou à une réaction auto-immune. ?

• Pas assez d'oxygène dans votre cerveau. Par exemple, à cause d'une crise cardiaque ou d'une détresse respiratoire.

• Une tumeur au cerveau

• Un abus d'alcool à long terme

• Certains médicaments tels que les benzodiazépines (tranquillisants).

• Crises d'épilepsie

• Maladie d'Alzheimer et autres formes de démence

• Blessures graves à la tête ?

• Traumatisme émotionnel ?

Diagnostic de l'amnésie

Votre médecin prendra des antécédents médicaux détaillés et posera des questions pour comprendre votre perte de mémoire. Un membre de la famille, un ami ou un soignant peut également prendre part à l'entretien.

Certains des sujets abordés peuvent inclure :

• Tout élément déclencheur tel qu'une opération chirurgicale ou un traumatisme crânien

• Quand les problèmes de mémoire ont commencé

• Consommation d'alcool et de drogues

• Antécédents familiaux

• Antécédents de cancer, de dépression, de maux de tête ou de crises d'épilepsie.

Votre médecin peut procéder à un examen physique et effectuer des tests cognitifs. Il pourra notamment vous demander des informations générales sur des événements actuels ou passés, des informations personnelles, ou répéter une liste de mots. ?

Votre médecin peut également vous prescrire certains tests. Il s'agit notamment :

• Imagerie par résonance magnétique (IRM) ou tomodensitométrie (TDM) pour vérifier l'absence de lésions cérébrales.

• Electroencéphalogramme (EEG) pour vérifier la présence de crises d'épilepsie.

• Ponction lombaire pour rechercher des infections cérébrales ?

• Tests sanguins pour les hormones thyroïdiennes, les vitamines B1 et B12 ?

?des symptômes supplémentaires. Selon le type et la cause de votre amnésie, les symptômes supplémentaires comprennent la désorientation, la confusion et les faux souvenirs (soit des déformations de souvenirs réels, soit des souvenirs complètement inventés)....

Traitement de l'amnésie

Il n'existe pas de traitement spécifique de l'amnésie. Dans certains cas, votre amnésie peut s'améliorer à mesure que votre cerveau guérit.

Généralement, le traitement de l'amnésie consiste à apprendre des compétences pour vous aider à compenser votre problème de mémoire. ?

L'ergothérapie. Un ergothérapeute peut vous aider à apprendre de nouvelles informations ou vous enseigner des stratégies pour organiser l'information. Cela peut vous permettre de vous souvenir plus facilement d'événements passés ou futurs. ?

Technologie. Un smartphone ou une tablette peut être utile pour vous aider dans vos tâches quotidiennes. Par exemple, vous pouvez programmer votre téléphone pour qu'il vous rappelle des événements. Vous pouvez également trouver que la technologie aide à organiser des notes manuscrites, des photos, des rendez-vous et d'autres fichiers. ? ??

Les médicaments. La Food and Drug Administration n'a pas encore approuvé de traitement médicamenteux pour l'amnésie.

Comment prévenir l'amnésie

Vous pouvez minimiser vos chances de subir une lésion cérébrale en :

• Portant une ceinture de sécurité lorsqu'on est dans un véhicule.

• Port d'un casque à vélo

• Se faire soigner rapidement en cas d'infection afin qu'elle ne s'étende pas à votre cerveau.

• Limitez votre consommation d'alcool

• Obtenir un traitement médical immédiat si vous présentez des symptômes qui peuvent être dus à un accident vasculaire cérébral ou à un anévrisme cérébral. Cela inclut l'affaissement du visage, des difficultés à parler, un engourdissement unilatéral, un mal de tête sévère ou une paralysie. ?

Certaines de ces activités peuvent vous aider à aiguiser votre mémoire.

• Restez actif mentalement. Faites des activités stimulant le cerveau une partie régulière de votre vie. Par exemple, l'apprentissage d'un instrument de musique, la réalisation de mots croisés ou la lecture d'un livre peuvent tous vous apporter une stimulation mentale saine.

• Soyez physiquement actif. Tout exercice vaut mieux que rien, car il favorise la circulation du sang dans tout le corps et vers le cerveau. Le Department of Health and Human Services recommande au moins 150 minutes d'activité modérée, comme la marche rapide, ou 75 minutes d'activité vigoureuse, comme le jogging, par semaine.

• Dormez bien. La plupart des adultes ont besoin de 7 à 9 heures de sommeil. Notre cerveau traite et catégorise nos souvenirs pendant que nous dormons. ?

• Organisez votre vie. Si vous trouvez que vous oubliez souvent des choses, essayez d'organiser et d'automatiser autant que possible votre routine. Cela peut signifier faire un peu de désencombrement dans votre maison, assigner une zone pour les éléments essentiels comme les lunettes et les clés, ou tenir un carnet ou un planificateur régulier. ?

• Une alimentation saine. Choisissez plus de fruits, de légumes, de protéines à faible teneur en matières grasses et de céréales complètes pour vous assurer que votre cerveau reçoit suffisamment de vitamines et de minéraux. La consommation de drogues et l'excès d'alcool peuvent également entraîner des pertes de mémoire. ?

• Consultez votre médecin. Si vous avez un problème de santé, suivez les recommandations de votre médecin. Si vous êtes préoccupé par le fait que la perte de mémoire affecte votre capacité à effectuer des activités quotidiennes, parlez-en à votre médecin. ?