Quelles sont les causes des pertes de mémoire ? Apprenez-en davantage auprès d'un médecin sur les différentes raisons de la perte de mémoire et sur la façon dont elle peut être traitée.
Qu'il s'agisse d'un oubli occasionnel ou d'une perte de mémoire à court terme qui interfère avec la vie quotidienne, il existe de nombreuses causes de perte de mémoire.
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Causes de la perte de mémoire
Voici quelques-unes des choses les plus courantes qui peuvent causer une perte de mémoire :
Les médicaments.
Un certain nombre de médicaments sur ordonnance ou en vente libre peuvent interférer avec la perte de mémoire ou la provoquer. Les coupables possibles sont : les antidépresseurs, les antihistaminiques, les anxiolytiques, les relaxants musculaires, les tranquillisants, les somnifères et les médicaments contre la douleur administrés après une opération.
Consommation d'alcool, de tabac ou de drogues.
La consommation excessive d'alcool est reconnue depuis longtemps comme une cause de perte de mémoire.
Le tabagisme nuit à la mémoire en réduisant la quantité d'oxygène qui parvient au cerveau. Des études ont montré que les personnes qui fument ont plus de mal à mettre des visages sur des noms que les non-fumeurs. Les drogues illégales peuvent modifier les substances chimiques présentes dans le cerveau, ce qui peut rendre difficile le rappel des souvenirs.
Manque de sommeil.
La quantité et la qualité du sommeil sont toutes deux importantes pour la mémoire. Dormir trop peu ou se réveiller fréquemment la nuit peut entraîner de la fatigue, ce qui interfère avec la capacité à consolider et à récupérer des informations.
La dépression et le stress.
Être déprimé peut rendre difficile l'attention et la concentration, ce qui peut affecter la mémoire. Le stress et l'anxiété peuvent également nuire à la concentration. Lorsque vous êtes tendu et que votre esprit est surstimulé ou distrait, votre capacité à vous souvenir peut en pâtir. Le stress causé par un traumatisme émotionnel peut également entraîner des pertes de mémoire.
Une carence nutritionnelle.
Une bonne nutrition -- notamment des protéines et des graisses de haute qualité -- est importante pour le bon fonctionnement du cerveau. Les carences en vitamines B1 et B12 spécifiquement peuvent affecter la mémoire.
Blessure à la tête.
Un choc violent à la tête -- suite à une chute ou à un accident de voiture, par exemple -- peut blesser le cerveau et provoquer une perte de mémoire à court et à long terme. La mémoire peut s'améliorer progressivement avec le temps.
Accident vasculaire cérébral.
Un accident vasculaire cérébral (AVC) se produit lorsque l'apport sanguin au cerveau est interrompu en raison de l'obstruction d'un vaisseau sanguin vers le cerveau ou de la fuite d'un vaisseau dans le cerveau. Les accidents vasculaires cérébraux provoquent souvent des pertes de mémoire à court terme. Une personne qui a subi un AVC peut avoir des souvenirs très nets d'événements de son enfance, mais être incapable de se rappeler ce qu'elle a mangé à midi.
Amnésie globale transitoire (AGT). Il s'agit d'une perte brève de la formation de la mémoire, qui disparaît généralement d'elle-même, sans causer de préjudice ni se reproduire. Les médecins ne savent pas exactement pourquoi cela se produit. Occasionnellement, de petits accidents vasculaires cérébraux sont observés dans l'hippocampe (la zone du cerveau associée à la formation de la mémoire).
Démence.
La démence est le nom donné à la perte progressive de la mémoire et d'autres aspects de la pensée qui sont suffisamment graves pour interférer avec la capacité de fonctionner dans les activités quotidiennes. Bien qu'il existe de nombreuses causes de démence -- notamment les maladies des vaisseaux sanguins, l'abus de drogues ou d'alcool, ou d'autres causes de dommages au cerveau -- la plus courante et la plus connue est la maladie d'Alzheimer. La maladie d'Alzheimer se caractérise par une perte progressive des cellules cérébrales et d'autres irrégularités du cerveau.
Autres causes .
Parmi les autres causes possibles de perte de mémoire, citons une glande thyroïde sous-active ou hyperactive, la consommation de drogues illégales et des infections telles que le VIH, la tuberculose et la syphilis qui affectent le cerveau.
Trouver la cause des pertes de mémoire
Si vous constatez que vous êtes de plus en plus distrait ou que les problèmes de mémoire interfèrent avec votre vie quotidienne, prenez rendez-vous avec votre médecin pour déterminer la cause et le meilleur traitement.
Pour évaluer les pertes de mémoire, votre médecin prendra connaissance de vos antécédents médicaux, effectuera un examen physique -- y compris un examen neurologique -- et vous posera des questions pour tester vos capacités mentales. En fonction des résultats, une évaluation plus poussée peut inclure des analyses de sang et d'urine, des tests nerveux et des examens d'imagerie du cerveau tels que la tomographie axiale informatisée (CAT) ou l'imagerie par résonance magnétique (IRM).
On peut également vous envoyer passer des tests neuropsychologiques, qui sont une batterie de tests permettant de localiser la perte de mémoire.
Traitement des pertes de mémoire
Le traitement de la perte de mémoire dépend de sa cause. Dans de nombreux cas, elle peut être réversible grâce à un traitement. Par exemple, la perte de mémoire due à la prise de médicaments peut se résorber avec un changement de médicament. Les compléments nutritionnels peuvent être utiles contre les pertes de mémoire dues à une carence nutritionnelle. Et le traitement de la dépression peut être utile pour la mémoire lorsque la dépression est un facteur. Dans certains cas, comme à la suite d'un accident vasculaire cérébral, une thérapie peut aider les personnes à se rappeler comment effectuer certaines tâches, comme marcher ou lacer des chaussures. Dans d'autres cas, la mémoire peut s'améliorer avec le temps.
Les traitements peuvent également être spécifiques aux conditions liées à la perte de mémoire. Par exemple, il existe des médicaments pour traiter les problèmes de mémoire liés à la maladie d'Alzheimer, et des médicaments pour aider à abaisser la tension artérielle peuvent aider à réduire le ? risque d'autres dommages cérébraux causés par la démence liée à l'hypertension artérielle.
