Les signes du trouble bipolaire sont assez clairs, mais ils peuvent être facilement confondus avec d'autres affections. Il n'est pas toujours facile de diagnostiquer un trouble bipolaire, mais c'est un élément crucial pour obtenir l'aide appropriée. Pour en savoir plus, consultez le site Docteur.
Votre dépression est bien plus profonde qu'un simple sentiment de déprime.
La dépression bipolaire se manifeste de différentes manières selon les personnes. Vous pouvez avoir du mal à dormir. Ou vous pouvez dormir trop, et même avoir du mal à vous lever. Les plus petites décisions peuvent sembler énormes. Des sentiments accablants d'échec, de culpabilité ou de perte profonde peuvent déclencher des pensées suicidaires.
Autres signes à rechercher :
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Vous avez l'impression que vous ne pouvez rien apprécier.
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Vous avez du mal à vous concentrer.
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Vous mangez trop ou trop peu.
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Vous êtes fatigué, et vos mouvements semblent lents.
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Vous êtes distrait.
Pour un diagnostic de trouble bipolaire, vous devez présenter plusieurs symptômes de dépression qui vous empêchent de fonctionner tous les jours pendant au moins 2 semaines.
Vous avez des accès d'énergie et d'excitation démesurés.
C'est la manie. C'est un état d'euphorie qui va bien au-delà du bonheur ou de la joie. Certaines personnes en souffrent souvent, d'autres presque jamais.
L'hypomanie est une forme plus légère de ce sentiment. Elle ne se transforme pas en psychose (perte de contact avec la réalité) comme peut le faire la manie, mais elle fait partie du diagnostic de la bipolarité. Vous pouvez vous sentir bien et faire beaucoup de choses, mais votre entourage peut constater des changements dans votre humeur et votre niveau d'activité.
Pour obtenir un diagnostic de trouble bipolaire, vous devez avoir eu au moins une expérience maniaque ou hypomaniaque.
Les signes d'un comportement maniaque comprennent :
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Votre humeur n'est pas confortable. Elle peut se sentir bien au début, surtout après une dépression. Mais elle devient rapidement erratique et incontrôlable.
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Votre jugement s'égare. Vous prenez des risques extrêmes. Vous prenez de mauvaises décisions sans penser à ce qui pourrait arriver. Par exemple, vous pouvez dépenser de l'argent de façon inconsidérée ou avoir des relations sexuelles risquées.
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Vous vous mettez de mauvaise humeur et en colère.
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Vous vous sentez épuisé ou nerveux.
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Vous avez du mal à dormir.
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Vous avez l'impression que votre esprit est une autoroute. Vous pourriez parler super vite et sauter des sujets, ou penser que vous pouvez faire trop de choses à la fois.
Certains épisodes peuvent mélanger manie et dépression. Par exemple, vous pouvez vous sentir hyper-énergique et plein de désespoir en même temps.
Le trouble bipolaire est présent dans votre famille.
Le risque de souffrir de troubles bipolaires augmente si vos parents, vos frères ou vos sœurs en sont atteints. Mais ce n'est pas toujours le cas. Par exemple, des études sur des jumeaux identiques montrent qu'un jumeau peut avoir la maladie, alors que l'autre ne l'a pas.
Vous souffrez d'une autre maladie comme la psychose, l'anxiété, le TDAH ou une dépendance à la drogue ou à l'alcool.
Certains symptômes du trouble bipolaire ressemblent beaucoup à d'autres affections. Ils peuvent être difficiles à séparer et à diagnostiquer.
Par exemple, la manie peut présenter des symptômes psychotiques. Vous pouvez penser que vous êtes célèbre ou que vous avez des superpouvoirs. À l'inverse, dans le cas de la maniaco-dépression, vous pouvez penser que vous avez gâché votre vie de façon dramatique.
Les personnes atteintes de troubles bipolaires peuvent également présenter :
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Un trouble de l'anxiété ou un TDAH
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Un trouble de l'alimentation
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SSPT, ou trouble de stress post-traumatique
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Un trouble physique tel que le diabète, l'obésité, les migraines ou une maladie de la thyroïde ou du cœur.
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Problèmes de toxicomanie
Comment obtenir de l'aide
Environ 2,6 % de la population américaine a reçu un diagnostic de trouble bipolaire. Il se manifeste généralement vers l'âge de 25 ans, mais il peut survenir plus tôt. Il en existe également différents types. Les symptômes peuvent apparaître - ou ne pas apparaître - sur un large spectre.
Une fiche de vie est un bon moyen de suivre vos humeurs et d'aider votre médecin à diagnostiquer si vous avez un trouble bipolaire. Vous y noterez des détails sur vos humeurs, vos habitudes de sommeil et les événements de votre vie. Si vous êtes dans une phase de manie, vous pouvez vous sentir en forme et capable, mais un regard sur la situation globale vous montrera comment une baisse suivra. Ces informations permettront également à votre médecin d'avoir une vue d'ensemble de votre vie quotidienne, même heure par heure, afin de décider de la meilleure façon de procéder au traitement si nécessaire.
Des applications spéciales pour téléphone peuvent également vous aider à suivre le rythme. Il en existe un grand nombre pour vous aider à suivre vos humeurs, vos médicaments, vos habitudes de sommeil, etc. L'une d'entre elles analyse même la façon dont vous tapez sur votre téléphone : votre rythme et votre vitesse, vos erreurs, vos corrections et autres dynamiques, mais pas votre contenu. Elle utilise ensuite ces données pour évaluer votre humeur et prédire les épisodes bipolaires. N'oubliez pas que ces applications ne se substituent pas au suivi d'un plan de traitement sous la responsabilité de votre médecin.
Comment la traiter
Les principaux moyens de traiter et de gérer les troubles bipolaires sont les suivants :
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Les médicaments, comme les stabilisateurs d'humeur, les antipsychotiques et parfois les antidépresseurs.
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Des plans d'action pour vous informer sur le trouble. Ils peuvent vous aider à le gérer par vous-même en vous aidant à savoir quand un épisode se profile.
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Psychothérapie, telle que la thérapie cognitivo-comportementale et la thérapie centrée sur la famille.
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Activités qui soutiennent votre traitement, comme l'exercice et les pratiques spirituelles.
