Prévenir les symptômes du trouble bipolaire - Dépression et manie

Le trouble bipolaire ne peut être évité, mais il peut être contrôlé. Un médecin explique comment garder sous contrôle les symptômes de la manie et de la dépression.

Bien que le trouble bipolaire ne puisse être évité, il est important de connaître les signes précurseurs d'un épisode imminent de dépression bipolaire ou de manie bipolaire. La reconnaissance précoce des signes avant-coureurs de la bipolarité et la consultation régulière de votre médecin peuvent vous permettre de surveiller votre humeur et vos médicaments et d'empêcher la maladie de s'aggraver.

En fait, bien que le traitement des humeurs du trouble bipolaire soit essentiel, il existe des arguments convaincants étayés par des études scientifiques selon lesquels la prévention de nouveaux épisodes d'humeur devrait être le plus grand objectif.

Quels sont les symptômes du trouble bipolaire ?

Les symptômes du trouble bipolaire peuvent se situer entre deux états d'humeur extrêmes :

En outre, les personnes atteintes de trouble bipolaire peuvent avoir des épisodes maniaques qui se produisent simultanément avec des symptômes dépressifs, ou vice versa. Lorsqu'un épisode maniaque ou dépressif comprend simultanément des symptômes du pôle opposé, on dit que cet épisode présente des "caractéristiques mixtes."

Quels sont les symptômes de la dépression bipolaire ?

Les symptômes de la phase dépressive du trouble bipolaire peuvent consister en ce qui suit :

• Humeur dépressive et faible estime de soi

• Crises de larmes excessives

• Faible niveau d'énergie et vision apathique de la vie.

• Tristesse, solitude, impuissance, sentiment de culpabilité

• Lenteur d'élocution, fatigue et manque de coordination et de concentration

• Insomnie ou sommeil excessif

• Pensées de suicide ou de mort

• Changements dans l'appétit (trop manger/ne pas manger)

• Maux et douleurs corporels inexplicables.

• Manque d'intérêt ou de plaisir pour les activités habituelles

Quels sont les symptômes de la manie bipolaire ?

• Euphorie ou irritabilité

• Bavardage excessif ; pensées qui s'emballent

• Estime de soi gonflée

• Pensées grandioses

• Énergie inhabituelle ; moins de besoin de sommeil

• Impulsivité, recherche inconsidérée de gratifications -- virées shopping, voyages impétueux, rapports sexuels plus nombreux et parfois libertins, investissements commerciaux à haut risque, conduite rapide...

• Hallucinations et ou délires (des caractéristiques psychotiques telles que celles-ci peuvent être impliquées dans environ un cas sur deux de manie bipolaire).

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Comment traite-t-on les troubles bipolaires ?

Le trouble bipolaire est traité par des médicaments qui stabilisent l'humeur. Si les stabilisateurs de l'humeur ne permettent pas de gérer complètement les symptômes, d'autres médicaments peuvent être ajoutés pour calmer la manie ou atténuer la dépression.

En plus des stabilisateurs de l'humeur, une psychothérapie est recommandée pour aider la personne ? développer des stratégies d'adaptation appropriées et réalisables pour faire face aux facteurs de stress quotidiens et pour augmenter l'observance des médicaments.

Le conseil comportemental peut-il aider les personnes atteintes de troubles bipolaires ?

Différents types d'options de thérapie par la parole sont disponibles pour aider les personnes atteintes de trouble bipolaire à prévenir ou à faire face à un épisode d'humeur :

• Conseil individuel

  : Il s'agit d'une séance individuelle avec un thérapeute professionnel ayant une expérience des troubles bipolaires, au cours de laquelle les domaines problématiques du patient sont abordés. La séance peut inclure une aide pour accepter le diagnostic, une éducation sur les humeurs bipolaires, des moyens d'identifier les signes d'alerte et des stratégies d'intervention pour gérer le stress.

• Conseils aux familles :

  Le trouble bipolaire dépasse le cadre du patient et peut affecter toute la famille. Les familles sont fréquemment impliquées dans la thérapie ambulatoire car elles reçoivent une éducation sur le trouble bipolaire et travaillent avec le thérapeute et le patient pour apprendre à reconnaître les signes avant-coureurs d'un épisode maniaque ou dépressif imminent.

• Conseil de groupe :

  Les séances de groupe permettent de partager des sentiments et de développer des stratégies d'adaptation efficaces. Les échanges lors des séances de groupe peuvent être le moyen le plus productif de changer la façon dont vous pensez au trouble bipolaire et d'améliorer vos capacités d'adaptation face aux défis de la vie.

Les troubles bipolaires peuvent-ils être guéris ?

Il n'existe pas de remède pour le trouble bipolaire, mais grâce à une thérapie comportementale et à la bonne combinaison de stabilisateurs de l'humeur et d'autres médicaments contre la bipolarité, la plupart des personnes atteintes de trouble bipolaire peuvent mener une vie normale et productive et contrôler la maladie. Cela dit, le trouble bipolaire est une maladie mentale qui dure toute la vie et qui comporte un grand risque d'épisodes récurrents. Il est essentiel de prendre les médicaments prescrits et de respecter les rendez-vous chez le médecin pour gérer soi-même le trouble bipolaire et prévenir les épisodes graves.

En outre, il existe des groupes de soutien destinés aux patients et aux membres de leur famille pour les aider à parler ouvertement et à apprendre comment soutenir une personne atteinte de trouble bipolaire. Une bonne organisation est le

Association nationale pour la maladie mentale

(NAMI)

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Un encouragement et un soutien continus sont nécessaires après qu'une personne a commencé son traitement. En fait, certains résultats montrent que l'existence de systèmes de soutien social augmente les chances d'emploi des patients atteints de troubles bipolaires par rapport aux patients sans soutien.