Un médecin offre des conseils sur la façon de parler à votre médecin de l'hyperphagie boulimique.
Il n'est peut-être pas facile d'admettre que vous avez un problème de suralimentation. Mais une fois que vous êtes prêt à le faire, parler à votre médecin de vos crises de boulimie peut vous mettre sur la voie de la guérison.
Vous ne savez pas comment entamer la conversation ? Les médecins proposent ces quatre conseils :
Soyez honnête à propos de votre alimentation.
Dites à votre médecin ce qui se passe et depuis combien de temps vous mangez trop.
Vous devrez peut-être entamer la discussion. En effet, les médecins de premier recours, ainsi que ceux qui se concentrent sur le traitement d'autres problèmes médicaux, ne s'interrogent pas toujours sur votre poids ou vos habitudes alimentaires. Même si vos crises de boulimie vous ont fait prendre du poids, votre médecin peut vous suggérer un régime et de l'exercice sans soupçonner la possibilité d'un trouble de l'alimentation. (Les deux tiers des personnes atteintes de ce trouble sont en surpoids).
Le simple fait d'en parler est la première étape, affirme Randall Flanery, PhD. Il est psychologue clinicien à St. Louis, MO. Il traite les personnes souffrant de troubles de l'alimentation depuis plus de 25 ans. Si vous parvenez à lancer la discussion, elle peut vraiment prendre vie d'elle-même.
Prévenez votre médecin si vous avez souvent :
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Mangez une quantité extrême de nourriture en peu de temps.
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Faites-le jusqu'à ce que vous vous sentiez inconfortablement rassasié.
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Mangez seul(e) parce que vous êtes gêné(e) par la quantité de nourriture que vous mangez.
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Mangez quand vous n'avez pas faim
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Vous avez l'impression que vous ne pouvez pas vous arrêter de manger
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Se sentir contrarié, coupable ou déprimé après coup.
Dites à votre médecin comment la frénésie alimentaire affecte votre vie.
Votre médecin a besoin de savoir si vos habitudes alimentaires causent des problèmes dans votre vie quotidienne. Il pourra vous demander :
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Depuis combien de temps faites-vous des crises de boulimie ?
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Cela a-t-il affecté votre capacité à travailler ?
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Craignez-vous que la nourriture ait pris le dessus sur votre vie ?
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Évitez-vous certaines activités, comme les rencontres ou l'achat de nouveaux vêtements ?
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Votre frénésie alimentaire vous empêche-t-elle de sortir au restaurant avec d'autres personnes ?
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Comment vous sentez-vous par rapport à vous-même ?
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Comment vous sentez-vous après avoir mangé ?
Votre médecin pose ces questions parce qu'il veut savoir ce qui pourrait vous faire perdre le contrôle de votre alimentation. Par exemple, certaines personnes font des crises de boulimie parce qu'elles se sentent stressées, explique Eric DeMaria, MD, du Bon Secours Maryview Medical Center à Portsmouth, VA. Le conseil et la thérapie par la parole peuvent vous apprendre à repérer les éléments qui vous poussent à faire des crises de boulimie, et ils peuvent vous aider à aller mieux.
Parlez de vos habitudes alimentaires et de vos antécédents de santé -- et de ceux de votre famille aussi.
L'hyperphagie boulimique peut être héréditaire. Dites à votre médecin si quelqu'un dans votre famille a déjà eu un trouble alimentaire ou des habitudes malsaines liées à la nourriture.
Vous devriez également discuter de tout autre problème ou préoccupation que vous avez. Cela inclut votre santé mentale, c'est-à-dire toute pensée de tristesse, d'anxiété ou même de colère. La frénésie alimentaire s'accompagne souvent d'une dépression ou d'un autre problème de santé mentale. Il est important de se faire traiter pour les deux.
Demandez à quelle fréquence vous devez passer un examen physique
. De nombreuses personnes qui font des excès alimentaires sont en surpoids. Avoir un poids malsain peut augmenter votre risque pour de nombreux autres problèmes de santé, c'est pourquoi il est important que votre médecin vous examine. Il peut également demander des analyses de sang et d'urine pour vérifier le bon fonctionnement de votre organisme.
Faites-vous examiner régulièrement par un médecin, même si vous êtes en bonne santé.
Demande qui d'autre peut t'aider à aller mieux
. Une équipe de professionnels peut vous aider à vous rétablir. Votre médecin est une excellente ressource, mais vous voudrez également consulter un spécialiste de la santé mentale ou des troubles de l'alimentation, ainsi qu'un nutritionniste ou un diététicien. Si votre médecin ne vous oriente pas vers un spécialiste, n'ayez pas peur d'en chercher un, dit Mme DeMaria.
