Quiz du médecin : Faits sur votre colonne vertébrale. Les astronautes grandissent-ils dans l'espace ? Les bébés ont-ils plus d'os dans leur colonne vertébrale ? Découvrez-le dans ce quiz pour médecins.
En vieillissant, il y a plus d'os dans le dos.
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True
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Faux
En vieillissant, il y a plus d'os dans le dos.
Correct ! Tu as répondu :
Ta colonne vertébrale est composée de plusieurs os. Appelés vertèbres, ils sont en forme d'anneau et empilés les uns sur les autres. La plupart des gens naissent avec 33 vertèbres, mais lorsque tu atteindras l'âge adulte, tu n'en auras probablement plus que 24. Au fur et à mesure que vous grandissez, certains os se rapprochent les uns des autres.
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Les astronautes deviennent plus grands dans l'espace. ?
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True
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Faux ?
Les astronautes deviennent plus grands dans l'espace. ?
Correct ! Tu as répondu :
Ici sur Terre, la gravité te pèse, écrasant les disques élastiques entre les os du dos. Dans l'espace, cela ne se produit pas et la colonne vertébrale s'allonge. Les astronautes peuvent grandir jusqu'à 3% dans l'espace. Lorsqu'ils retrouvent la gravité terrestre, ils retrouvent leur taille normale.
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Quels sont les os du cou les plus nombreux ?
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Girafes
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Humains
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Paresseux à trois doigts
Lesquels ont le plus d'os du cou ?
Correct ! Vous avez répondu :
Cela peut être une surprise, mais les girafes ont le même nombre d'os dans le cou que les humains. La plupart des mammifères ont sept os dans le cou. Mais le paresseux à trois doigts en a neuf.
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De profil, votre colonne vertébrale ressemble à quelle lettre ?
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L
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I
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S
De profil, votre colonne vertébrale ressemble à quelle lettre ?
Correct ! Tu as répondu :
Les courbes de la colonne vertébrale supportent le poids de votre corps. Elles vous aident à vous équilibrer et à vous tenir droit. La partie supérieure de ta colonne vertébrale supporte le poids de ta tête, qui est de 10 à 12 livres. La partie inférieure supporte la majeure partie du poids de ton corps.
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Si vous avez une hernie discale, c'est qu'elle est tombée en dehors de sa place.
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True
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Faux
Si vous avez une hernie discale, c'est qu'elle est tombée à l'extérieur.
Correct ! Vous avez répondu :
Pensez aux disques comme à des amortisseurs de chocs. Empilés entre les os de votre colonne vertébrale, ils ont un extérieur dur mais un remplissage souple et élastique, comme un beignet à la gelée. Ils sont comme de petits oreillers qui amortissent les chocs de la station debout, de la marche et de la course. Lorsque vous souffrez d'une hernie discale, la gelée souple à l'intérieur s'est écrasée à cause d'une déchirure. Cela peut provoquer une douleur, une faiblesse ou un engourdissement.
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Quelle position de sommeil est la meilleure pour votre dos ?
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Sur votre dos
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Sur le côté
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Sur le ventre ?
Quelle position de sommeil est la meilleure pour votre dos ?
Correct ! Tu as répondu :
Lorsque vous dormez sur le ventre, cela peut causer des tensions dans le dos et blesser votre cou.
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Dormir sur le dos exerce une pression supplémentaire sur celui-ci. Vous pouvez réduire cette pression en dormant avec deux oreillers sous vos genoux. Se reposer sur le côté avec un oreiller entre les genoux aide aussi.
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Pour soulager votre dos lorsque vous êtes éveillé, gardez un poids santé et asseyez-vous avec les genoux un peu plus hauts que les hanches. Arrêtez aussi de fumer. Il réduit le flux sanguin vers vos disques, ce qui les rend moins amortissants.
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Une semaine de repos au lit est préférable pour une blessure au dos. ?
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True
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Faux ?
Une semaine de repos au lit est préférable pour une blessure au dos. ?
Correct ! Tu as répondu :
Un jour ou deux de repos peuvent t'aider à te sentir mieux, mais plus de deux jours peuvent t'affaiblir et causer plus de douleur. Un peu d'exercice vous aidera davantage que le repos au lit et les médicaments si vous avez des douleurs au cou ou au dos. Alors levez-vous et marchez quelques minutes toutes les heures, même si cela vous fait mal.
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Votre portefeuille peut être mauvais pour votre dos. ?
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True
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Faux ?
Votre portefeuille peut être mauvais pour votre dos. ?
Correct ! Tu as répondu :
Si vous gardez votre portefeuille dans votre poche arrière, vous devriez envisager de le transporter ailleurs, ou au moins d'enlever les objets que vous n'avez pas besoin de transporter.
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Et pensez à le ranger dans un endroit sûr pendant que vous travaillez. S'asseoir dessus toute la journée peut causer des maux de dos et de l'inconfort.
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Seuls les adultes ont mal au dos.
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True
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Faux ?
Seuls les adultes ont mal au dos.
Correct ! Vous avez répondu :
Les lombalgies ont tendance à gêner les personnes de 30 ans et plus. Mais les enfants dont le sac à dos est surchargé peuvent aussi avoir des problèmes.
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Allégez leur charge et préservez leur dos en leur apprenant à :
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Se plier avec leurs genoux lorsqu'ils ramassent des paquets lourds.
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Garder les livres dans leurs casiers et leurs bureaux lorsque cela est possible.
Un sac à dos avec des roues peut les aider s'ils doivent porter des charges lourdes.
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Les adultes peuvent réduire les risques de lombalgie en restant en forme et en évitant les excès soudains.
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Plus la lésion de la moelle épinière est élevée, plus les dommages sont importants.
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Vrai ?
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Faux
Plus la lésion de la moelle épinière est élevée, plus les dommages sont importants.
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Correct ! Vous avez répondu :
L'emplacement des blessures de la moelle épinière fait une différence. Une personne ayant une blessure au niveau du cou pourrait être complètement paralysée. Une blessure située plus bas sur la moelle épinière pourrait entraîner une perte de mouvement dans les jambes et la poitrine.
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