Répondez à ce questionnaire destiné aux médecins pour tester vos connaissances sur les causes de la lombalgie, les spasmes musculaires, les hernies discales et les options de traitement.
Quelle est la source la plus courante de la lombalgie ?
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Un problème avec la colonne vertébrale
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Un problème musculaire
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Un problème avec les ligaments
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Un problème avec les nerfs
Quelle est la source la plus fréquente de la lombalgie ?
Correct ! Vous avez répondu :
Les spasmes musculaires sont la raison la plus fréquente de la lombalgie. C'est pourquoi certains traitements incluent des relaxants musculaires. Vous pouvez solliciter un muscle par une traction ou une torsion inattendue. Les risques de spasmes musculaires augmentent si les muscles de l'estomac sont faibles, si les ischio-jambiers sont tendus, si le dos est faible ou si le bassin bascule vers l'avant plus que la normale.
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Presque tout le monde a des douleurs lombaires à un moment donné de sa vie.
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True
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Faux
Presque tout le monde a des douleurs lombaires à un moment donné de sa vie.
Correct ! Vous avez répondu :
Jusqu'à 80 % des adultes américains ont des douleurs lombaires à un moment donné. Les hommes et les femmes sont touchés de manière égale. La lombalgie est plus fréquente avec l'âge, les personnes ayant souvent leur premier épisode entre 30 et 50 ans. Mais elle peut aussi être le résultat d'un mode de vie sédentaire - avec trop peu (et parfois trop) d'exercice.
La lombalgie est le cinquième motif le plus fréquent de consultation médicale.
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Une semaine de repos au lit est le meilleur traitement de la lombalgie.
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True
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Faux
Une semaine de repos au lit est le meilleur traitement contre la lombalgie.
Correct ! Vous avez répondu :
L'alitement seul peut en fait aggraver le mal de dos. Il peut également entraîner d'autres pathologies, comme un affaiblissement des muscles et des caillots sanguins dans les jambes. Une étude a montré que les personnes qui poursuivaient leurs activités normales après un épisode de lombalgie avaient plus de souplesse que celles qui se reposaient au lit pendant une semaine. Rester dans la même position pendant trop longtemps peut aussi rendre vos articulations raides.
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Laquelle des propositions suivantes fait référence aux vertèbres du bas du dos ?
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Vertèbres lombaires
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Vertèbres thoraciques
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Vertèbres cervicales
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Aucun des éléments ci-dessus
Lequel des énoncés suivants fait référence aux vertèbres du bas du dos ?
Correct ! Vous avez répondu :
Le bas du dos est constitué de cinq vertèbres lombaires. Elles constituent la partie portante du dos et supportent le plus de contraintes. Le milieu du dos est constitué de 12 vertèbres thoraciques. La cage thoracique se fixe ici. Cette partie du dos est très flexible pour permettre la flexion et la torsion. Les sept vertèbres cervicales se trouvent dans le cou.
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Quel est le meilleur outil pour diagnostiquer la cause d'une lombalgie ?
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X-Ray
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IRM
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CT scan
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Aucun des éléments ci-dessus
Quel est le meilleur outil pour diagnostiquer la cause d'une lombalgie ?
Correct ! Vous avez répondu :
La plupart du temps, vous n'avez pas besoin d'un examen d'imagerie, notamment parce que la plupart des scanners ne révèlent pas un spasme musculaire ou une entorse ligamentaire. Mais votre médecin peut tout de même en demander un pour quelques raisons, notamment... si vous vous êtes blessé au dos ou si la douleur ne s'atténue pas après plusieurs semaines.
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Une blessure au dos ou un trouble médical est à l'origine de la plupart des lombalgies.
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True
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Faux
Une blessure au dos ou un trouble médical provoque la plupart des lombalgies.
Correct ! Vous avez répondu :
La plupart des douleurs dorsales sont causées par une blessure au bas du dos ou un problème de santé permanent. Les blessures comprennent la surutilisation des muscles du dos, les blessures sportives, le soulèvement extrême ou les secousses soudaines -- comme un accident de voiture. L'arthrite ou un disque bombé sont des problèmes de santé permanents qui peuvent causer des douleurs dorsales.
La lombalgie aiguë, ou de courte durée, commence soudainement et peut durer plusieurs jours ou semaines. La lombalgie chronique, qui peut être légère ou grave, dure plus de trois mois.
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Comment traiter une lombalgie ?
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Courte période de repos
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Glace pour diminuer le gonflement
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Médicaments contre la douleur
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Tout ce qui précède
Comment traiter la lombalgie ?
Correct ! Vous avez répondu :
Après la première poussée, vous pourriez prendre une courte période de repos ?-- 1 à 2 jours -- en appliquant de la glace pendant les deux premiers jours, puis un coussin chauffant pour détendre les muscles tendus. Prenez un médicament contre la douleur en vente libre si vous en avez besoin. Vous devez essayer de rester aussi actif que possible. Si vous choisissez un jour de repos au lit, essayez de marcher toutes les deux heures. Le mouvement peut aider à accélérer la guérison. Vous devez consulter votre médecin si la douleur ne s'atténue pas dans les 7 à 10 jours ou si elle s'aggrave.
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Un matelas ferme est le meilleur pour soulager le mal de dos.
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True
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Faux
Un matelas ferme est le meilleur pour soulager le mal de dos.
Correct ! Vous avez répondu :
Plus ferme n'est pas toujours meilleur. Les personnes qui dorment sur un matelas moyennement ferme sont plus susceptibles de déclarer que leur mal de dos s'est amélioré lorsqu'elles sont allongées dans le lit ou lorsqu'elles se lèvent ou se lèvent du lit. Donc, si vous pensez préférer un matelas ferme, essayez plutôt un matelas moyennement ferme. Ce type de matelas exerce moins de pression sur les épaules et les hanches, ce qui vous permet de dormir dans une position plus naturelle sur le côté. Votre matelas doit être suffisamment ferme pour maintenir votre colonne vertébrale dans la même position qu'une bonne posture debout.
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Vous pouvez traiter la lombalgie avec des médecines complémentaires et alternatives comme la manipulation vertébrale, la massothérapie et le yoga.
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True
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Faux
Vous pouvez traiter la lombalgie avec des médecines complémentaires et alternatives comme la manipulation vertébrale, la massothérapie et le yoga.
Correct ! Vous avez répondu :
Des choses comme les soins chiropratiques, la thérapie physique, le yoga et les massages peuvent aider. En fait, des groupes tels que l'American Pain Society et l'American College of Physicians recommandent ces traitements aux personnes dont la douleur persiste après plus de quelques semaines de soins personnels.
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Vous devriez consulter un médecin pour un mal de dos si vous avez également :
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Engourdissement ou picotement
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Douleurs intenses malgré le repos
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Douleur après une chute ou une blessure
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L'une des situations ci-dessus
Vous devez consulter un médecin pour un mal de dos si vous avez également :
Correct ! Vous avez répondu :
Informez votre médecin si vous avez l'un de ces symptômes ou de la fièvre, une faiblesse, des difficultés à faire pipi, un engourdissement des jambes ou une perte de poids sans essayer. La plupart des lombalgies de courte durée peuvent être traitées sans chirurgie, mais ces autres symptômes peuvent indiquer un problème plus grave.
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Quel est le pourcentage de personnes souffrant de lombalgie qui devront être opérées pour une hernie discale ?
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Moins de 2%.
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2%-5%
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5%-8%
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8%-12%
Quel est le pourcentage de personnes souffrant de lombalgie qui devront être opérées pour une hernie discale ?
Correct ! Vous avez répondu :
Moins de 2 % des personnes souffrant de douleurs dorsales devront subir une opération pour une hernie ou une hernie discale -- un disque bombé qui appuie sur les nerfs situés à côté. La plupart des gens s'améliorent avec des traitements plus simples : chaleur et glace, repos, exercices doux et analgésiques en vente libre.
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La sciatique est le terme médical pour désigner une douleur sévère dans le bas du dos.
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True
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Faux
La sciatique est le terme médical pour désigner une douleur intense dans le bas du dos.
Correct ! Vous avez répondu :
La sciatique est une douleur à la jambe causée par une pression sur le nerf sciatique. La cause la plus fréquente est une hernie discale. D'autres pathologies, comme un rétrécissement du canal rachidien, peuvent également la provoquer. Le nerf sciatique s'étend de la colonne vertébrale à chaque jambe. La pression exercée sur ce nerf provoque une douleur semblable à un choc ou à une brûlure dans le bas du dos et les fesses, et généralement le long d'une jambe. La douleur atteint parfois le pied.
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La scoliose est une courbure de la colonne vertébrale.
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True
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Faux
La scoliose est une courbure de la colonne vertébrale.
Correct ! Vous avez répondu :
Il existe quelques affections de la colonne vertébrale qui impliquent des torsions et des douleurs vertébrales. La scoliose -- ou courbure de la colonne vertébrale -- est marquée par une flexion de la colonne vertébrale sur le côté. La kyphose, qui signifie " bossu ", se caractérise par une courbure de la colonne vers l'avant. La lordose, ou balancement, signifie que la colonne vertébrale est courbée vers l'arrière.
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interstitiel
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interstitiel
interstitiel
Correct ! Vous avez répondu :
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