Comment rendre plus efficace votre traitement contre l'asthme éosinophile ? De nombreuses personnes souffrant d'asthme éosinophilique grave ne répondent pas bien aux stéroïdes. Vous pourrez peut-être mieux respirer si vous suivez quelques conseils simples pour que vos médicaments soient plus efficaces.
Tirer le meilleur parti du traitement de l'asthme éosinophilique
Que pouvez-vous faire pour obtenir les meilleurs résultats de vos traitements contre l'asthme éosinophilique ? Il existe quelques mesures simples que vous pouvez prendre chaque jour pour améliorer vos symptômes, votre qualité de vie et votre santé globale.
Asthme plus grave
L'asthme éosinophilique est souvent plus grave que les autres types d'asthme. Vos poumons, votre sang et votre mucus contiennent des taux élevés d'un type de globules blancs appelés éosinophiles. Avoir plus d'éosinophiles dans le sang peut aggraver les crises d'asthme.
Cette maladie affecte chaque personne différemment. Il se peut que vous ne répondiez pas bien au même traitement qu'une autre personne atteinte de la même maladie.
Dans ce type d'asthme, de nombreux facteurs peuvent provoquer une inflammation et bloquer les voies respiratoires. Vos gènes et votre environnement peuvent affecter l'efficacité de vos traitements.
Traitement dirigé par le patient
Votre médecin établira un plan de traitement spécifique à votre cas. Vous en tirerez le meilleur parti si vous le suivez à la lettre. Prenez vos médicaments à la même heure chaque jour pour obtenir les meilleurs résultats et contrôler votre inflammation des voies respiratoires.
Tout d'abord, votre médecin peut vous prescrire un inhalateur de stéroïdes. Un stéroïde peut réduire l'inflammation et le mucus afin que vos voies respiratoires restent ouvertes. Vous devez utiliser des stéroïdes inhalés tous les jours pour garder votre état sous contrôle.
Certaines personnes atteintes de ce type d'asthme ne répondent pas bien aux stéroïdes inhalés ou oraux. Ils peuvent également ne pas être soulagés par d'autres traitements courants de l'asthme, tels que les bronchodilatateurs bêta-2 agonistes à action prolongée. D'autres obtiennent de bons résultats avec ces médicaments de contrôle.
Si vos symptômes ne s'améliorent pas, votre médecin peut vous prescrire un nouveau type de médicament biologique. Ce médicament est utilisé pour réduire le nombre d'éosinophiles. Il bloque également les causes de l'inflammation.
Suivez le plan
Les médicaments contre l'asthme éosinophilique ne sont efficaces que si vous les prenez en respectant les instructions et le calendrier. Ils doivent être pris de cette manière afin de contrôler les symptômes et l'inflammation. Certains médicaments sont pris quotidiennement. D'autres sont prises chaque semaine.
Certains médicaments biologiques sont présentés sous forme de stylos injecteurs ou de seringues préremplies pour que vous puissiez vous les injecter chez vous. Il est de votre responsabilité d'utiliser les médicaments à temps et de ne manquer aucune dose.
Parlez à votre médecin si vous avez des problèmes avec votre plan de traitement. Dites-lui si vous avez des effets secondaires ou des conflits qui pourraient vous empêcher de suivre votre programme de médication. Il pourra peut-être modifier la dose ou vous prescrire un médicament similaire plus pratique pour vous.
Le régime alimentaire est-il important ?
Certaines recherches montrent qu'un régime riche en graisses et pauvre en fibres peut aggraver les symptômes. Une alimentation riche en viande rouge et en aliments transformés peut favoriser la production d'éosinophiles qui enflamment les voies respiratoires.
Le régime méditerranéen, qui comprend davantage de fruits et de légumes frais, peut contribuer à réduire l'inflammation des voies respiratoires. Consommer davantage de fibres peut vous aider à maintenir un équilibre sain des bactéries dans l'intestin. Des études suggèrent que cela peut également réduire l'inflammation.
Un supplément de vitamine D peut aider les personnes souffrant de ce type d'asthme. Votre médecin peut effectuer un test pour vérifier si votre taux de vitamine D est faible. Si ce n'est pas le cas, la prise d'un supplément n'aura aucun effet bénéfique.
Si vous êtes obèse ou en surpoids, vous vous sentirez peut-être mieux si vous perdez ces kilos superflus. Les personnes obèses et asthmatiques présentent souvent des symptômes plus graves. Discutez avec votre médecin de la façon dont vous pouvez perdre du poids et rester à un poids sain.
Ne pas fumer
Fumer rend plus difficile le contrôle de l'asthme. Il réduit l'efficacité des stéroïdes inhalés et d'autres médicaments. Il peut également déclencher des crises d'asthme et les aggraver.
Si vous fumez, arrêtez. Restez également à l'écart de la fumée secondaire. Les cigarettes électroniques et les vaporisateurs peuvent également être dangereux pour vos poumons. Si vous en consommez ou si vous fumez du tabac, demandez à votre médecin comment vous pouvez arrêter de fumer.
Exercice
Une activité physique régulière est bénéfique pour toute personne asthmatique. L'exercice physique maintient vos poumons et votre cœur en bonne santé.
Prenez vos médicaments comme prescrit par votre médecin. Cela gardera vos voies respiratoires ouvertes. Cela vous permettra de faire de l'exercice régulièrement sans avoir la respiration sifflante ou être essoufflé.
Avant de sortir pour faire de l'exercice, consultez les alertes sur la qualité de l'air dans votre région. Évitez d'aller faire de l'exercice à l'extérieur si la qualité de l'air est mauvaise en raison de la pollution, des feux de forêt ou d'un temps très chaud ou humide. Ces conditions peuvent être dangereuses pour les personnes souffrant d'asthme. Faites plutôt vos exercices à l'intérieur.
Contrôlez le stress, reposez-vous suffisamment.
Le fait d'être trop tendu ou anxieux peut contribuer à une inflammation éosinophile dans vos poumons. Cela peut provoquer des symptômes tels que l'essoufflement. Les symptômes peuvent s'aggraver dans ces moments-là. S'il n'est pas possible de se débarrasser de tout stress, vous pouvez apprendre à le gérer et à vous détendre. L'exercice peut vous aider à réduire le stress.
Si votre traitement ne vous permet pas de contrôler votre état, vous risquez de ne pas avoir une bonne nuit de repos. Et l'asthme augmente le risque d'apnée du sommeil, ce qui peut également accroître l'inflammation des voies respiratoires. C'est un cercle vicieux.
Il n'est pas certain que le mauvais sommeil aggrave l'asthme. Mais elle peut affecter votre niveau d'énergie et rendre plus difficile la gestion du stress.
Essayez de conserver de bonnes habitudes de sommeil afin de vous reposer suffisamment. Fixez une heure de coucher régulière. Éteignez la télévision et tous les appareils électroniques à l'heure du coucher. Réduisez votre consommation de café. Ne faites pas de sieste si vous devez rester debout toute la nuit.
