Un inhalateur vous aide à mieux respirer, mais vous n'en tirez peut-être pas tout l'effet escompté. Découvrez comment tirer le meilleur parti de votre inhalateur.
1/12
Ton inhalateur contient un médicament pour t'aider à respirer et un gaz propulseur qui permet de le pousser dans tes poumons. Tu secoues la boîte pour les mélanger et obtenir la bonne quantité de chacun. Si tu ne le fais pas, tu risques d'avoir trop de l'un et pas assez de l'autre.
A la place :
Secouez assez fort le bidon 10 à 15 fois avant de l'utiliser.
Vous visez mal
2/12
Lorsque l'ouverture de l'inhalateur est dirigée vers le haut, vers le palais ou vers le bas, vers la langue, tu risques de ne pas faire pénétrer une grande partie du médicament dans tes poumons, là où il peut faire le plus de bien.
A la place :
Dirige le médicament vers l'arrière de ta gorge pour qu'il pénètre dans tes voies respiratoires.
Inspirez trop tard ou trop tôt
3/12
Un inhalateur libère généralement une dose en moins d'une demi-seconde. Si tu inspires après cela, une grande partie du médicament peut rester collée à ta bouche et à ta gorge au lieu de descendre dans tes poumons. Et si vous remplissez vos poumons d'air avant d'appuyer sur le bouton de votre inhalateur, il n'y a pas de place pour que le médicament y pénètre et fasse son travail.
A la place :
Ajoutez un espaceur à votre inhalateur. Il maintient une dose dans un petit tube afin que vous puissiez l'inhaler lorsque vous êtes prêt.
Vous avez les lèvres relâchées
4/12
Elles ne font pas que couler les navires, comme le dit le dicton, elles peuvent aussi gaspiller les doses d'inhalateur. Si vos lèvres sont assez lâches pour laisser échapper de l'air lorsque vous prenez une bouffée, ils peuvent aussi envoyer vos médicaments par là.
A la place :
Assurez-vous que vos lèvres forment un joint total autour de l'extrémité de votre inhalateur.
Slouch
5/12
Vos poumons ne peuvent pas absorber autant d'air, ni l'expulser aussi bien, lorsque vous vous penchez, surtout si vous êtes assis. Cela s'explique par le fait que tu n'es peut-être pas en mesure d'inspirer autant de médicaments ou de dégager suffisamment tes poumons avant et après avoir utilisé ton inhalateur.
Au lieu de cela :
Tenez-vous droit, ou mieux encore, tenez-vous debout lorsque vous utilisez votre inhalateur.
Utilisez un inhalateur vide
6/12
C'est plus facile à faire que vous ne le pensez. Étant donné qu'une partie du gaz propulseur reste dans le récipient après la disparition du médicament, il se peut que vous ne puissiez pas savoir ce que vous respirez. Certains inhalateurs sont dotés d'un compteur qui permet de savoir combien de doses il reste. Si le vôtre n'en a pas, demandez à votre pharmacien combien de doses il y a dans le bidon et notez la date de début de votre traitement et chaque bouffée que vous utilisez.
Se précipiter sur la bouffée suivante
7/12
Si tu prends une autre bouffée quelques secondes seulement après la première, le médicament et le gaz propulseur n'auront peut-être pas le temps de se mélanger à nouveau de la bonne façon. Et votre corps n'a pas le temps de ressentir tous les effets, de sorte que la dose suivante risque de ne pas être aussi efficace qu'elle le pourrait.
Au contraire :
Attendez environ une minute entre chaque bouffée. ?
Oublier d'amorcer l'inhalateur
8/12
Amorcer signifie simplement pulvériser le médicament dans l'air. Si tu ne fais pas cela avec un nouvel inhalateur, tu pourrais obtenir un mauvais mélange de gaz propulseur et de médicament lorsque tu l'utiliseras.
Au lieu de cela :
Amorcez-le environ quatre fois avec une secousse de 5 secondes entre chaque pompe. Refaites-le si vous le laissez tomber ou si vous ne l'utilisez pas pendant 2 semaines environ.
N'expirez pas en premier
9/12
L'air prend de la place dans tes poumons. Si tes poumons ne sont pas aussi vides que possible avant d'utiliser ton inhalateur, tu risques de ne pas y faire pénétrer autant de médicament.
Au contraire :
Expirez autant d'air que vous le pouvez juste avant d'inspirer une dose pour faire pénétrer le médicament profondément dans les nombreuses petites voies de vos poumons. ?
Oublier de vérifier la présence de débris
10/12
Des peluches ou des déchets peuvent se coincer dans l'ouverture de votre inhalateur, et vous pourriez les projeter dans vos poumons si vous ne les dégagez pas.
A la place :
Regardez à l'intérieur de l'ouverture de l'inhalateur avant chaque utilisation. Mets le capuchon sur l'embout buccal lorsque tu ne l'utilises pas pour éviter que des choses n'entrent.
Expirez trop rapidement
11/12
Le médicament contenu dans ton inhalateur n'aura pas autant de temps pour faire son travail et pourrait ne pas être aussi efficace si tu expires juste après l'avoir utilisé.
Au lieu de cela :
Pour obtenir l'effet complet, retenez votre respiration pendant environ 10 secondes après avoir absorbé une dose.
Ignorez les instructions
12/12
Certains inhalateurs sont destinés à être utilisés tous les jours, tandis que d'autres ne sont utilisés que lorsque vous en avez besoin. Et les différents types fonctionnent mieux avec des techniques ou des modes de respiration différents. Veillez à lire toutes les instructions et à parler à votre médecin ou à votre pharmacien pour savoir comment utiliser votre inhalateur de la bonne façon.
