Trop de tension et d'anxiété peuvent entraîner une augmentation de l'inflammation éosinophile dans vos poumons. Cela peut provoquer des symptômes tels que l'essoufflement et les aggraver.
Le stress a-t-il une incidence sur mes poussées d'asthme éosinophilique et sur mon traitement ?
RÉPONSE :
Trop de tension et d'anxiété peuvent entraîner une inflammation éosinophile plus importante dans vos poumons. Cela peut faire apparaître des symptômes comme l'essoufflement et les aggraver.
Il n'est pas certain qu'un mauvais sommeil aggrave l'asthme. Mais il peut aussi miner votre énergie et vous empêcher de gérer votre stress.
Si votre traitement ne contrôle pas bien votre maladie, vous risquez de ne pas bien dormir. Cela peut augmenter vos chances de souffrir d'apnée du sommeil, ce qui peut entraîner une forte inflammation de vos voies respiratoires.
Pour vous aider à gérer le stress, faites de l'exercice et ayez de bonnes habitudes de sommeil : Fixez une heure de coucher régulière. Éteignez la télévision et les appareils électroniques quand il est temps de vous reposer. Réduisez votre consommation de caféine. Ne faites pas de sieste si cela vous empêche de dormir toute la nuit.
Sources |
Revue par Neha Pathak le 15 décembre, 2021
Révisé médicalement le 15/12/2021
