Découvrez l'asthme allergique - les signes, les symptômes et le traitement - pour aider à prévenir les crises d'asthme.
Comme les allergènes sont partout, il est important que les personnes souffrant d'asthme allergique connaissent leurs déclencheurs et apprennent à prévenir une crise.
Qu'est-ce qu'une allergie ?
Le rôle de votre système immunitaire est de vous protéger des bactéries et des virus. Mais si vous souffrez d'allergies, une partie de votre système immunitaire travaille trop fort. Il peut attaquer des substances inoffensives -- comme les squames de chat ou le pollen -- dans votre nez, vos poumons, vos yeux et sous votre peau.
Lorsque votre organisme rencontre un allergène, il fabrique des substances chimiques appelées anticorps IgE. Ils entraînent la libération de substances chimiques comme l'histamine, qui provoquent un gonflement et une inflammation. Cela crée des symptômes familiers comme un nez qui coule, des yeux qui démangent et des éternuements, car votre corps essaie d'éliminer l'allergène.
Qu'est-ce que l'asthme allergique ?
Si vous souffrez d'asthme allergique, vos voies respiratoires sont très sensibles à certains allergènes. Une fois qu'ils pénètrent dans votre organisme, votre système immunitaire réagit de manière excessive. Les muscles autour de vos voies respiratoires se contractent. Les voies respiratoires s'enflamment et, au fil du temps, sont envahies par un mucus épais.
Que vous souffriez d'asthme allergique ou d'asthme non allergique, les symptômes sont généralement les mêmes. Vous êtes susceptible de :
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Tousser
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Respiration sifflante
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Être essoufflé
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Respirer rapidement
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Sentez votre poitrine se serrer
Causes courantes de l'asthme allergique
Les allergènes, suffisamment petits pour être respirés profondément dans les poumons, comprennent :
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Le pollen des arbres, des herbes et des mauvaises herbes transporté par le vent.
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Spores et fragments de moisissures
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Poils d'animaux (provenant des cheveux, de la peau ou des plumes) et salive
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Excréments d'acariens
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Excréments de cafards
N'oubliez pas que les allergènes ne sont pas les seuls à pouvoir aggraver votre asthme allergique. Les irritants peuvent tout de même déclencher une crise d'asthme, même s'ils ne provoquent pas de réaction allergique. Il s'agit notamment :
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Fumée de tabac, d'une cheminée, de bougies, d'encens ou de feux d'artifice.
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La pollution de l'air
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Air froid
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Exercice dans l'air froid
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Odeurs ou fumées chimiques fortes
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Parfums, désodorisants d'ambiance ou autres produits parfumés.
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Pièces poussiéreuses
Votre médecin peut vous faire passer des tests pour déterminer les causes de votre asthme allergique. Les deux méthodes les plus courantes (et recommandées) sont :
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Piquez votre peau avec une minuscule quantité de l'allergène et mesurez la taille des bosses rouges 20 minutes plus tard.
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Un test sanguin connu sous le nom de test IgE spécifique ou sIgE.
Conseils pour contrôler les allergènes
Pour contrôler votre asthme allergique, vous devez éviter de respirer les allergènes. Voici quelques conseils pour vous soulager :
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Restez à l'intérieur lorsque le taux de pollen est élevé.
Gardez les fenêtres fermées. S'il fait chaud, utilisez un climatiseur avec un filtre à air propre. N'utilisez pas un vieux climatiseur s'il sent le moisi ou le renfermé. N'utilisez pas de refroidisseur par évaporation (également connu sous le nom de refroidisseur à eau).
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Évitez les acariens de la poussière.
Ces bestioles microscopiques vivent dans les tissus et les tapis. Enveloppez vos oreillers, votre matelas et votre sommier dans des housses anti-allergènes. Lavez vos draps et autres articles de literie une fois par semaine à l'eau chaude. Enlevez la moquette si vous le pouvez. Débarrassez-vous des endroits où la poussière peut s'accumuler, comme les rideaux lourds, les meubles rembourrés et les piles de vêtements. Si votre enfant souffre d'asthme allergique, n'achetez que des peluches lavables.
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Contrôlez l'humidité intérieure
. Vérifiez avec un appareil de mesure peu coûteux. Si l'humidité est supérieure à 40 % dans votre maison, utilisez un déshumidificateur ou un climatiseur. Cela assèchera l'air et ralentira la croissance des moisissures, des cafards et des acariens de la poussière domestique. Faites appel à un professionnel pour réparer toute fuite de plomberie ou de toiture.
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Vérifier si l'animal est allergique.
Si vous avez des animaux domestiques, faites-vous tester pour savoir s'ils sont la cause de votre problème. Gardez-les à l'extérieur ou trouvez-leur un autre foyer si vous le pouvez. À tout le moins, bannissez tous les animaux de compagnie de la chambre à coucher. Des niveaux élevés d'allergènes de chat peuvent rester pendant de nombreux mois dans une maison ou un appartement après que les chats n'y aient plus vécu. Il n'existe pas de chats ou de chiens hypoallergéniques. Vous pouvez laver votre animal toutes les semaines, mais cela ne fera pas une grande différence dans la quantité d'allergènes qu'il vous fait respirer. Les poussières ou les sprays qui prétendent réduire les allergènes des animaux de compagnie n'ont pas prouvé leur efficacité.
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Gardez votre cuisine et votre salle de bain propres et sèches
pour éviter les moisissures et les cafards. Si vous êtes allergique aux cafards, et que vous en voyez des signes dans votre maison, contactez une société de lutte antiparasitaire. Un spray anti-insectes ne fera pas l'affaire. Vous devez vous débarrasser de toutes les sources de nourriture dans votre maison, même les petites miettes dans le tapis et les taches d'huile près de la cuisinière. Faites fonctionner le ventilateur d'extraction lorsque vous cuisinez ou prenez une douche pour faire baisser l'humidité dans la pièce.
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Choisissez judicieusement vos filtres à air.
Les grands filtres à air ambiant HEPA éliminent la fumée et d'autres petites particules (comme le pollen) d'une pièce, mais uniquement lorsque le ventilateur est en marche. Ils ne réduisent pas l'humidité ni les acariens. Les purificateurs d'air électroniques créent de l'ozone, qui peut provoquer une inflammation des voies respiratoires.
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Faites attention en faisant des travaux extérieurs.
Le jardinage et le ratissage peuvent remuer les pollens et les moisissures. Portez un masque à filtre HEPA lorsque vous êtes à l'extérieur pour réduire la quantité de particules de pollen et de moisissure qui pénètrent dans vos poumons.
Médicaments pour l'asthme allergique
Prendre des mesures pour contrôler les allergènes est susceptible d'améliorer vos symptômes. Mais vous pouvez encore avoir besoin de médicaments contre les allergies et l'asthme pour traiter les crises.
Essayez les médicaments antiallergiques nasaux qui ne vous font pas dormir, les rinçages salins et les sprays nasaux décongestionnants (mais seulement pendant quelques jours). Si cela ne fonctionne pas, utilisez des vaporisateurs nasaux de stéroïdes et des antihistaminiques plus puissants. Si rien de tout cela ne vous aide, il est peut-être temps de parler à un médecin des injections contre les allergies.
Il existe de nombreux bons traitements contre l'asthme, mais la plupart nécessitent une ordonnance. Ces médicaments comprennent des stéroïdes inhalés, qui combattent l'inflammation, et des bronchodilatateurs, qui ouvrent les voies respiratoires. Si les traitements traditionnels n'aident pas votre asthme allergique, le Xolair, un médicament injectable qui réduit les taux d'IgE, peut vous aider. De plus, le bromure de tiotropium (Spiriva Respimat), un médicament anticholinergique à action prolongée, peut être utilisé en plus de vos médicaments d'entretien habituels pour aider à contrôler les symptômes. Ce médicament peut être utilisé par toute personne âgée de 6 ans et plus.
