L'acupuncture peut-elle soulager les douleurs articulaires dues à l'arthrite et à d'autres affections ? Découvrez ce que dit la science et ce à quoi vous devez vous attendre si vous l'essayez.
Selon la médecine traditionnelle chinoise, l'acupuncture agit en équilibrant le flux d'énergie de votre corps. De nombreux experts en médecine occidentale affirment que cette procédure stimule les nerfs, les tissus et les muscles.
Il est difficile pour les scientifiques d'étudier les effets de l'acupuncture, mais certains chercheurs pensent qu'elle peut amener votre corps à libérer des analgésiques naturels.
Si vous souffrez d'une maladie qui provoque des douleurs articulaires, vous avez peut-être pensé à essayer l'acupuncture. Voici ce que vous devez d'abord savoir .
Acupuncture pour l'arthrose
Il s'agit du type d'arthrite le plus courant. Elle débute généralement dans la cinquantaine. Elle peut toucher n'importe quelle articulation, mais la plupart des gens la ressentent dans les genoux, les hanches, les mains, le bas du dos et le cou.
L'acupuncture aide-t-elle les douleurs articulaires dues à l'arthrose ? L'acupuncture est difficile à étudier selon les normes strictes que préfèrent les scientifiques. Jusqu'à présent, les recherches ont donné des résultats mitigés. Mais l'American College of Rheumatology, un groupe de médecins spécialisés dans l'arthrite, approuve l'acupuncture pour le traitement des douleurs de la main, du genou et de la hanche. Les preuves sont les plus solides qu'elle peut aider pour les genoux.
Acupuncture pour la polyarthrite rhumatoïde (PR)
Lorsque vous souffrez de ce type d'arthrite, votre système immunitaire réagit de manière excessive et attaque la paroi de vos articulations. Les mains, les genoux et les chevilles sont les endroits où les symptômes de la PR sont les plus fréquents.
Les preuves des effets de l'acupuncture sur les personnes atteintes de PR suggèrent que cela vaut la peine de l'essayer. Les chercheurs affirment que la procédure peut améliorer la vie quotidienne avec la maladie et la façon dont vos articulations fonctionnent.
Acupuncture pour les affections associées
Les scientifiques ont également étudié si l'acupuncture pouvait aider les personnes atteintes de formes plus rares d'arthrite et d'autres affections provoquant des douleurs articulaires. Voici ce qu'ils ont découvert :
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La fibromyalgie, un trouble de la douleur, est parfois confondue avec l'arthrite car elle provoque des douleurs dans tout le corps. Il n'y a pas assez de preuves pour affirmer que l'acupuncture peut aider.
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La spondylarthrite ankylosante (SA) est un type d'arthrite qui affecte principalement la colonne vertébrale, bien que d'autres articulations puissent également être touchées. Jusqu'à présent, les études ne peuvent pas affirmer avec certitude que l'acupuncture aide les personnes atteintes de cette maladie.
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Le lupus n'est pas un type d'arthrite, mais l'arthrite est l'un de ses symptômes. D'autres études sont nécessaires avant que les chercheurs puissent dire avec certitude si l'acupuncture aide.
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La goutte, un type d'arthrite, affecte généralement les gros orteils, mais elle peut provoquer des douleurs dans les chevilles, les genoux et les pieds. Les scientifiques pensent que l'acupuncture pourrait aider à soulager les douleurs de la goutte, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires pour en être sûr.
Que se passe-t-il lorsque vous recevez de l'acupuncture ?
Vous aurez un premier rendez-vous pour faire le point sur votre état. L'acupuncteur devrait vous dire combien de traitements vous aurez besoin. Six à huit séances sont typiques.
À chaque séance, l'acupuncteur insère des aiguilles très fines à différents endroits de votre peau. La plupart des personnes disent ressentir peu de douleur, mais il est courant de ressentir une pression ou une légère douleur une fois les aiguilles en place. L'acupuncteur peut appliquer de la chaleur ou un courant électrique sur les aiguilles, ou les déplacer doucement.
Les aiguilles restent en place pendant 10 à 20 minutes. Pendant ce temps, vous restez allongé. Puis l'acupuncteur les retire. Le retrait ne fait pas mal.
Quels sont les risques ?
Les chances que l'acupuncture vous nuise sont très faibles. C'est l'une des raisons pour lesquelles les médecins disent qu'il n'y a pas de problème à l'essayer, même si les preuves de son efficacité sur l'arthrite sont parfois limitées.
Assurez-vous que votre praticien utilise des aiguilles neuves et stériles pour chaque client, afin de réduire les risques d'infection. Certaines personnes ont des bleus ou des douleurs à l'endroit où les aiguilles ont été insérées.
Certaines personnes doivent être plus prudentes avant de recourir à l'acupuncture. Parlez-en à votre médecin si vous :
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êtes enceinte
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Prenez des anticoagulants ou souffrez d'un trouble de la coagulation.
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Avoir un stimulateur cardiaque
Le plus gros inconvénient peut être d'ordre financier. Votre assurance peut ne pas couvrir le coût.
Si vous voulez l'essayer
Parlez-en d'abord à votre médecin. Il peut examiner toutes vos conditions pour s'assurer que l'acupuncture est une bonne idée pour vous.
Pour trouver un acupuncteur, consultez les organisations nationales d'acupuncture, qui peuvent avoir une liste de prestataires pour votre région. La plupart des États exigent un certain type de licence. Assurez-vous de choisir quelqu'un qui possède des titres de compétences valides.
