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Le stress des aidants de personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer : Alléger le fardeau et trouver du soutien

Le médecin met en perspective tout ce que vous devez faire pour contribuer aux soins et à la prise en charge d'un patient atteint de la maladie d'Alzheimer.

Dans votre rôle d'aidant, faites ce que vous pouvez pour être bien informé et préparé, et demandez de l'aide et du soutien quand vous en avez besoin.

Sachez à quoi vous attendre

Il est utile de garder à l'esprit comment la maladie affecte les personnes qui en sont atteintes. Si vous savez à quels changements vous attendre, cela peut vous aider à comprendre comment votre rôle peut être différent avec le temps.

  • La maladie d'Alzheimer est différente pour chaque personne qui en est atteinte. L'état d'une personne peut changer considérablement. Il peut y avoir des moments où votre proche semble assez normal et peut gérer ses activités habituelles. À d'autres moments, elle peut être très dépendante. La façon dont les médicaments l'affectent peut également varier. Ces changements peuvent être déroutants et donner l'impression que votre proche est exigeant ou malhonnête. Mais c'est juste une partie naturelle de la maladie.

  • Les symptômes de votre proche vont s'aggraver au fil des années. Si les médicaments peuvent ralentir cette progression, ils ne peuvent pas l'arrêter.

  • La dépression fait également partie de la maladie d'Alzheimer. Elle peut aggraver les symptômes et modifier la façon dont votre proche gère le quotidien. Il est important de connaître les signes de dépression et d'en informer immédiatement le médecin.

Prenez aussi soin de vous

Utilisez ces conseils pour améliorer votre lien avec votre proche et votre vie d'aidant :

  • Prenez du temps pour vous

    . Demandez à d'autres membres de la famille, à des amis ou à une personne que vous embauchez de vous remplacer, ne serait-ce que pour quelques heures, pendant que vous faites des courses, faites de l'exercice ou vous détendez. Vous pouvez également vous renseigner sur les programmes de soins de jour pour adultes dans votre région.

  • Apprenez tout ce que vous pouvez sur la maladie de votre proche.

    afin de savoir comment vous pouvez l'aider. Vous comprendrez également à quels changements vous devez vous attendre dans son comportement ou ses symptômes.

  • Ne faites pas tout pour eux.

    Les personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer ne peuvent pas faire tout ce qu'elles faisaient auparavant, mais elles peuvent faire certaines choses avec un peu d'aide. Laissez votre proche se charger de certaines tâches, comme s'habiller ou plier le linge. Donnez-lui le temps de les terminer seul, mais intervenez lorsqu'il a besoin d'aide. Aidez-le à se fixer des objectifs pour accomplir les tâches, et célébrez quand il les atteint.

  • Parlez à votre proche de ses affaires familiales.

    Vous devriez connaître les souhaits de votre proche concernant un testament de vie, une procuration durable et un ordre de ne pas réanimer (DNR). Essayez de lui parler de ces choses le plus tôt possible dans sa maladie.

  • Ne mets pas ta vie en attente.

    Retrouvez vos amis, conservez vos loisirs et respectez un emploi du temps aussi normal que possible. Vous aurez plus d'énergie et serez moins susceptible de ressentir du ressentiment à long terme.

  • Avoir quelqu'un à qui vous pouvez parler.

    Vous êtes là pour écouter votre proche et lui offrir votre soutien. Mais vous avez aussi besoin de quelqu'un à qui parler. Parlez ouvertement et honnêtement avec un ami ou un membre de la famille. Joignez-vous à un groupe de soutien pour échanger avec d'autres personnes qui sont également aux prises avec la maladie d'Alzheimer. Cela aide de savoir que vous n'êtes pas seul et que d'autres personnes ressentent les mêmes choses que vous.

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