Le médecin vous aide à faire le tri parmi les options de conseil et de soutien en matière de santé mentale si vous ou un de vos proches avez reçu un diagnostic de maladie d'Alzheimer.
La décision de consulter un conseiller est une étape importante. Trop souvent, les gens ne demandent pas d'aide parce qu'ils ont honte ou se sentent coupables. Mais lorsque vous obtenez de l'aide, vous faites le choix de vous sentir mieux et d'améliorer votre vie. Un prestataire de soins de santé mentale qualifié peut vous aider à choisir la thérapie qui répond à vos besoins.
Comment dois-je commencer ?
Demandez au médecin traitant de votre maladie d'Alzheimer de vous adresser à quelques professionnels de la santé mentale. Il peut s'agir de thérapeutes familiaux, de travailleurs sociaux, de psychologues ou de psychiatres.
Lors de votre première visite avec le conseiller que vous aurez choisi, il vous demandera pourquoi vous voulez être conseillé, quels sont vos symptômes (émotionnels, mentaux et physiques) et vos antécédents médicaux. Vous recevrez peut-être un questionnaire à remplir avec ces questions.
Vos réponses donneront au conseiller une meilleure idée de la meilleure façon de vous aider. Vous pouvez discuter :
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Du meilleur type de conseil pour vous
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Le meilleur endroit pour l'avoir (bureau du conseiller, clinique externe, hôpital, centre de traitement résidentiel, visite de télémédecine).
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Qui participera à votre traitement (vous seul, les membres de votre famille, d'autres personnes qui vivent avec une maladie comme l'Alzheimer).
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La fréquence des séances
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Combien de temps le conseil peut durer
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Tout médicament qui pourrait vous aider
Types de conseils
Il existe de nombreux types de soutien qui peuvent vous aider à gérer le diagnostic de la maladie d'Alzheimer. Vous pouvez les utiliser ensemble ou seuls, en fonction de votre plan de traitement.
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Conseil en intervention de crise.
Si le chagrin ou le désespoir devient une urgence, un conseiller peut vous aider à traverser la crise et vous orienter vers d'autres services de conseil ou des soins médicaux, si vous en avez besoin. Vous pouvez trouver ces services auprès d'organismes de santé communautaires, de lignes d'aide et de lignes d'assistance téléphonique.
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Conseil individuel.
Vous rencontrez un conseiller en tête-à-tête, généralement dans l'intimité de son bureau. Cet arrangement fonctionne bien lorsque vous voulez travailler sur vos schémas et habitudes de pensée, ou si vos problèmes sont très personnels et difficiles à aborder en présence d'autres personnes. C'est peut-être une bonne option pour vous si vous êtes confronté à la dépression, à l'anxiété ou au chagrin face à votre maladie d'Alzheimer.
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Thérapie familiale.
Un diagnostic de maladie d'Alzheimer peut affecter toute la famille. Vous devrez peut-être faire des choix difficiles concernant vos finances ou la personne qui sera chargée de vos soins. Ces contraintes quotidiennes, combinées aux effets émotionnels du diagnostic, peuvent être très difficiles à gérer pour vos proches. La thérapie familiale peut vous aider à résoudre vos problèmes ensemble. Vous pouvez également apprendre de nouvelles façons de vous soutenir mutuellement.
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Thérapie de groupe.
Vous vous joignez à d'autres personnes pour discuter ensemble de vos problèmes, guidé par un conseiller. Les membres du groupe sont souvent confrontés au même problème que vous, mais pas toujours. La séance offre un lieu où vous pouvez vous confier à d'autres personnes qui comprennent et partagent vos luttes.
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Traitement résidentiel à long terme.
Dans ce cas, vous suivez une thérapie pendant que vous vivez dans un centre de traitement. Un programme peut durer plus d'un an ou juste une semaine ou deux. Vous vous concentrerez principalement sur votre problème et sur votre rétablissement. Les autres activités, comme le travail, la famille et les loisirs, passent au second plan pendant cette période. Dans la plupart des programmes, vous recevrez des conseils quotidiennement et participerez à des thérapies de groupe régulières. Vous aurez peut-être besoin de plus de conseils après la fin du traitement résidentiel.
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Groupes d'entraide et de soutien.
Ils vous permettent d'entrer en contact avec d'autres personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer, ainsi qu'avec leurs familles et leurs soignants. Vous pouvez vous offrir mutuellement compréhension et conseils sur les défis de la maladie. Vous vous réunissez régulièrement sans thérapeute ou conseiller. Demandez à votre équipe soignante s'il existe des groupes qui se réunissent dans votre région.
