Si vous ignorez les symptômes d'une allergie nasale, ils peuvent nuire à votre qualité de vie C et s'aggraver. Ils peuvent également être le signe d'un problème de santé plus grave. Voici 5 symptômes que vous ne devez pas ignorer et comment les gérer.
Si vous souffrez d'allergies nasales, vous êtes peut-être habitué aux éternuements et à la congestion qui durent toute la journée. Mais vous n'avez pas à vous en contenter. Que vous soyez allergique aux acariens, au pollen des arbres ou aux squames animales, vous pouvez trouver un soulagement à vos symptômes d'allergies nasales.
Certaines personnes souffrent d'allergies saisonnières pendant des années avant d'apprendre qu'il existe des traitements efficaces, explique le docteur James Sublett, chef du service d'allergologie pédiatrique à la faculté de médecine de l'université de Louisville, dans le Kentucky. Mais il y a de bonnes raisons pour lesquelles il ne faut pas attendre pour traiter les allergies.
Si les symptômes d'allergie ne sont pas traités rapidement, ils peuvent en fait s'aggraver avec le temps, dit Sublett.
Voici cinq symptômes d'allergie que vous ne devez pas ignorer et ce que vous pouvez faire à leur sujet.
Symptôme d'allergie nasale 1 : nez qui coule ou congestionné
Un nez qui coule ou qui est congestionné est l'un des symptômes les plus courants. La meilleure façon de traiter la congestion est de traiter l'allergie qui en est la cause, explique Marshall Plaut, MD, chef des mécanismes allergiques à la branche Asthme, Allergies et Inflammation du National Institute of Allergy and Infectious Diseases (NIAID).
Commencez par essayer d'éviter les déclencheurs de votre allergie. Si vous ne savez pas encore quels sont vos déclencheurs d'allergie, un allergologue peut vous aider à les identifier.
Bien qu'il soit difficile d'éviter complètement certains déclencheurs, vous pouvez peut-être réduire votre exposition à ces derniers. Par exemple, si le pollen est un déclencheur, restez à l'intérieur lorsque le nombre de pollens est élevé. Si les chiens ou les chats vous font renifler, lavez-vous les mains et changez de vêtements après avoir joué avec eux.
Certaines personnes trouvent que l'irrigation nasale à l'aide d'un pot Neti ou d'un rinçage nasal aide à éliminer la congestion. Les antihistaminiques, les décongestionnants et les vaporisateurs nasaux de cromolyn sodium en vente libre peuvent tous aider à contrôler les symptômes d'allergies nasales. N'utilisez cependant pas de décongestionnants en vaporisateur nasal pendant plus de trois jours d'affilée. Veillez à lire et à suivre les instructions figurant sur l'étiquette de tout médicament en vente libre.
Si ces remèdes ne vous soulagent pas, votre médecin pourra vous prescrire d'autres traitements.
Si vos symptômes ne s'améliorent pas dans les 7 jours ou s'aggravent après environ 5 jours, il est temps de consulter votre médecin.
Symptôme 2 de l'allergie nasale : pression des sinus
Vos sinus sont de petites cavités situées derrière votre front, vos joues et vos yeux. Si le mucus s'accumule dans ces zones à cause d'allergies, vous pouvez ressentir une pression ou une douleur.
Vous pouvez aider à réduire la congestion des sinus en appliquant un linge humide et chaud sur votre visage ou en inhalant de la vapeur plusieurs fois par jour. Vous pouvez également essayer d'utiliser un spray nasal salin. Si vous ressentez des douleurs et une pression dans les sinus pendant plus d'une semaine, appelez votre médecin.
Symptôme d'allergie nasale 3 : Éternuements
Si vous avez déjà eu une crise d'éternuements incontrôlables, vous savez à quel point cela peut être gênant. Certaines personnes ont des épisodes d'éternuement si graves qu'ils interfèrent avec leur vie quotidienne. Mais les éternuements n'ont pas besoin d'être aussi graves pour être soulagés.
Si vous ne pouvez pas éviter l'allergène qui cause les éternuements, ou si cela ne vous aide pas, essayez un antihistaminique en vente libre. Veillez à lire et à suivre les instructions figurant sur l'étiquette de tout médicament en vente libre. Si cela ne vous aide pas, votre médecin peut vous prescrire un spray de stéroïdes nasaux.
Symptôme d'allergie nasale 4 : démangeaisons des yeux
Les yeux qui démangent ou qui larmoient sont un symptôme d'allergie courant. Bien qu'ils puissent être gênants, les symptômes oculaires ne provoquent généralement pas de graves problèmes oculaires ou visuels.
Encore une fois, éviter les déclencheurs qui causent vos allergies est la meilleure façon d'aider à prévenir les démangeaisons oculaires. Par exemple, si vous êtes allergique au pollen, gardez les fenêtres fermées lorsque vous êtes à l'intérieur et portez des lunettes de soleil à l'extérieur pour protéger vos yeux. Essayez de ne pas vous frotter les yeux, car cela peut les irriter, et évitez de porter des lentilles de contact.
Pour apaiser vos yeux, essayez de les recouvrir d'une débarbouillette froide ou utilisez des larmes artificielles. Les médicaments contre les allergies en vente libre ou sur ordonnance ou les gouttes ophtalmiques contenant un antihistaminique peuvent également aider à soulager les symptômes.
Symptôme d'allergie nasale 5 : écoulement postnasal
Normalement, vous avalez du mucus sans même le savoir. Mais si votre mucus devient épais, ou si vous avez plus de mucus que la normale, cela entraîne un écoulement postnasal. C'est alors que vous sentez le mucus s'écouler de l'arrière du nez vers la gorge. L'écoulement postnasal peut également ressembler à une boule dans la gorge et peut entraîner une douleur ou une irritation à cet endroit.
En plus d'éviter les déclencheurs d'allergie, essayez de boire davantage de liquides ou d'utiliser un spray nasal salin pour fluidifier le mucus. Demandez à votre médecin quels sont les autres moyens de vous soulager.
