De nombreuses personnes souffrant de sinusite se trompent de diagnostic ou utilisent des traitements qui n'ont aucune chance de les aider. Avant de courir à la pharmacie, le docteur explore ce que vous devez savoir pour combattre la sinusite.
La sinusite est fréquente. Mais de nombreuses personnes qui en souffrent utilisent des traitements qui n'ont aucune chance d'être efficaces. Avant de courir à la pharmacie, vous devez donc vous assurer que vous savez comment traiter cette affection.
Les sinus sont de petites cavités dans le crâne qui sont normalement remplies d'air. Ils produisent du mucus, qui aide à garder les voies nasales libres d'allergènes et de polluants.
La sinusite est une inflammation du tissu qui tapisse ces cavités. Dans certains cas, ce gonflement bloque les sinus, emprisonnant le mucus et l'air à l'intérieur. Cela peut provoquer des douleurs et une pression. Parfois, il peut conduire à une infection bactérienne.
Connaissez-vous les deux types de sinusite ?
Aiguë ou chronique
Sinusite aiguë
dure jusqu'à 4 semaines, mais s'améliore généralement... en une semaine à 10 jours.
Sinusite chronique
?peut durer jusqu'à 3 mois - et peut persister pendant des années. Sa cause peut être difficile à cerner - et difficile à traiter.
La sinusite aiguë est généralement due à un rhume, et parfois à des allergies. La cause de la sinusite chronique n'est pas toujours aussi évidente... Les risques de sinusite chronique comprennent les allergies à longueur d'année, un système immunitaire faible, des rhumes fréquents et le tabagisme.
Parfois, la sinusite chronique est due à des problèmes de structure des voies nasales ou à une excroissance telle qu'un polype nasal qui empêche les sinus de se drainer normalement.
Les sinusites aiguës et chroniques présentent des symptômes similaires :
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Pression et douleur au niveau du visage
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Mucus épais et décoloré
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Congestion
Traitement
La clé est de déterminer la cause. Par exemple, si votre sinusite est due à des allergies, les décongestionnants seuls ne vous aideront probablement pas beaucoup.
Si vous avez des symptômes pendant plus de 10 jours, consultez votre médecin. Un bon examen - et parfois des tests d'imagerie, comme des radiographies, des tomodensitogrammes ou des IRM - vous permettront peut-être de déterminer la cause exacte du problème.
Souvent, le meilleur traitement de la sinusite est une combinaison de différentes approches -- généralement des médicaments plus des soins personnels.
Médicaments
Antibiotiques
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Si votre médecin pense qu'une infection bactérienne est en cause, il peut vous prescrire des antibiotiques. Pour une sinusite aiguë, vous les prenez généralement pendant 10 à 14 jours. Pour une sinusite chronique, cela peut être plus long.
Les antibiotiques ne sont utiles que pour les infections bactériennes. Ils ne vous aideront pas si votre sinusite est causée par des virus ou d'autres problèmes. ?
Les analgésiques.
De nombreuses personnes atteintes de sinusite prennent des analgésiques en vente libre, comme l'ibuprofène ou l'acétaminophène, pour soulager leur gêne. Suivez les instructions sur l'étiquette et ne les prenez pas pendant plus de 10 jours. Consultez votre médecin pour savoir quel médicament vous convient le mieux.
Décongestionnants
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Ces médicaments diminuent la quantité de mucus dans les sinus. Certains sont disponibles sous forme de sprays nasaux. D'autres sont des comprimés. Si vous utilisez des sprays nasaux décongestionnants pendant plus de 3 jours, ils peuvent en fait vous rendre plus congestionné. Suivez les instructions figurant sur l'étiquette.
Les médicaments contre les allergies.
De nombreux cas de sinusite sont dus à des allergies non contrôlées. Si vous n'avez jamais reçu de diagnostic d'allergies, il peut être intéressant de faire des tests d'allergie pour savoir si vous en souffrez. Si c'est le cas, des médicaments (comme les antihistaminiques) et le fait d'éviter vos déclencheurs vous aideront. Une autre option consiste à faire des injections antiallergiques, un traitement à long terme qui vous rend progressivement moins sensible aux éléments qui déclenchent vos symptômes.
Des stéroïdes.
Dans certains cas, votre médecin peut vous prescrire des corticoïdes inhalés pour faire baisser le gonflement des membranes sinusales. Pour les cas difficiles de sinusite chronique, vous devrez peut-être prendre des corticoïdes par voie orale.
La chirurgie.
Occasionnellement, si vous souffrez d'une sinusite chronique ou d'une sinusite aiguë qui revient sans cesse, une opération peut être le meilleur choix. Le chirurgien peut éliminer les blocages et élargir les passages des sinus, ce qui facilite leur drainage.
Remèdes à domicile
Si les médicaments peuvent aider, de nombreux cas de sinusite disparaissent d'eux-mêmes sans traitement médical. Si vous souffrez souvent de cette affection, plusieurs de ces mêmes approches vous aideront également à la prévenir.
Humidifiez.
Utilisez un humidificateur dans les pièces où vous passez beaucoup de temps. Suivez les instructions pour un nettoyage régulier.
Respirez les vapeurs de vapeur.
Vous pouvez soit faire couler la douche et vous asseoir dans la salle de bains, soit respirer la vapeur d'un bol d'eau tiède (mais pas trop chaude). Les vapeurs de vapeur soulagent les voies nasales congestionnées et gonflées.
Utilisez de la chaleur chaude.
Mettez une serviette chaude et humide sur votre visage. Cela peut enlever une partie de la pression.
Essayez une solution saline nasale.
Bien qu'elles ne contiennent pas de médicament (la solution saline est de l'eau salée), elles peuvent aider à garder vos voies nasales humides.
Rincer vos sinus.
L'irrigation nasale avec de l'eau salée peut éliminer le mucus (et d'autres débris) et garder vos sinus humides. Vous pouvez utiliser des seringues à bulbe ou des pots neti, par exemple. Utilisez de l'eau distillée, stérile ou préalablement bouillie pour préparer la solution d'irrigation. Rincez le dispositif après chaque utilisation et laissez-le sécher à l'air libre.
Buvez beaucoup de liquides.
Ils aideront à fluidifier le mucus, ce qui réduit l'obstruction de vos sinus. Réduisez votre consommation d'alcool, qui aggrave le gonflement.
Reposez-vous.
Lorsque vous souffrez d'une infection des sinus, allez-y plus doucement que d'habitude. Dormez beaucoup et donnez à votre corps une chance de récupérer.
Les traitements à domicile peuvent faire l'affaire pour certaines personnes. Mais appelez votre médecin si vous souffrez de symptômes sinusaux depuis plus de quelques jours ou s'ils sont vraiment graves. Plus vite vous commencerez le bon traitement, plus vite vous vous sentirez mieux.
