Apprenez-en plus sur les allergies au pollen auprès d'un médecin.
Vous pensez qu'il s'agit peut-être d'un rhume, mais il y a un modèle. Chaque année, vous présentez les mêmes symptômes lorsque le printemps (ou l'été ou l'automne) est dans l'air. Vous souffrez probablement d'allergies saisonnières, que l'on appelle parfois le rhume des foins.
Causes
Certaines plantes, notamment l'herbe à poux, les graminées et les chênes, produisent une fine poudre appelée pollen qui est suffisamment légère pour se déplacer dans l'air. C'est ainsi que ces plantes se développent et se reproduisent.
Plus de 25 millions d'Américains sont allergiques au pollen. Certaines personnes sont allergiques au pollen des arbres, qui est présent dans l'air au printemps. D'autres ont un problème avec le pollen des graminées, qui est plutôt présent en été. D'autres encore ont des problèmes avec le pollen des mauvaises herbes, qui est fréquent à l'automne.
Les plantes qui dégagent le plus de pollen sont notamment :
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Des arbres comme le chêne, le frêne, l'orme, le bouleau, l'érable, l'aulne et le noisetier, ainsi que le caryer, le pacanier et le cèdre des buis et de montagne. Les genévriers, cèdres, cyprès et séquoias à feuilles persistantes sont également susceptibles de provoquer des symptômes d'allergie.
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Les graminées comme la fléole des prés, le pâturin des prés, le Johnson, le bermuda, le redtop, le dactyle, le sweet vernal, le seigle vivace, le salt grass, le velours et la fétuque.
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Mauvaises herbes comme l'ambroisie, l'armoise, l'amarante à racine rouge, le chénopode, le chénopode blanc, le chardon des champs et le plantain anglais
Symptômes
Si vous êtes allergique au pollen et que vous sortez un jour où il vole, votre corps va réagir comme s'il était envahi. Votre système immunitaire va produire une grande quantité d'un produit appelé histamine pour se défendre. Lorsque cela se produit, vous pouvez avoir des symptômes comme :
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démangeaisons de la gorge
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Yeux rouges, démangeaisons et larmoiements
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Nez qui coule ou qui est bouché
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Eternuement
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Respiration sifflante ou toux
Traitement
Votre médecin peut d'abord vouloir confirmer que vous avez une allergie. Un allergologue peut vous faire passer un test de piqûre sur la peau pour voir quelle est la cause de votre problème.
Une fois que le problème a été circonscrit, il existe quelques moyens de traiter les allergies au pollen :
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Irrigation nasale. Elle permet de rincer vos sinus à l'aide d'un flacon compresseur, d'un pot neti ou d'un autre dispositif contenant une solution d'eau salée (saline). Veillez à utiliser de l'eau distillée ou stérile. Si vous utilisez l'eau du robinet, vous devez la faire bouillir et la laisser refroidir avant de l'utiliser. Vous pouvez également la filtrer avec un filtre portant la mention NSF 53 ou NSF 58 ou indiquant une taille de pores absolue de 1 micron ou moins. Veillez également à nettoyer la bouteille ou le pot neti après chaque utilisation, en utilisant également de l'eau distillée, stérile, bouillie ou filtrée.
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Les médicaments en vente libre (OTC).
Les antihistaminiques bloquent l'histamine que votre corps fabrique. Si votre nez est bouché, les décongestionnants peuvent vous aider à mieux respirer. Certains sprays nasaux aident également les symptômes d'allergie.
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Médicaments sous ordonnance.
Si les médicaments en vente libre ne fonctionnent pas, votre médecin peut vous prescrire quelque chose de plus fort. Certains médicaments prescrits bloquent les substances chimiques autres que l'histamine qui peuvent déclencher les allergies. D'autres traitent les symptômes causés par certains types de pollens de mauvaises herbes ou d'herbes.
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Vaccinations contre les allergies.
Si vous n'avez pas de chance avec les médicaments, les injections contre les allergies peuvent vous aider. Vous irez chez l'allergologue toutes les quelques semaines pour que le médecin injecte sous votre peau une minuscule quantité de ce qui cause votre problème. Après quelques mois, votre corps devrait s'habituer au déclencheur et vos symptômes devraient s'atténuer.
Conseils utiles
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Vérifiez la météo. Votre bulletin météorologique local devrait vous indiquer le taux de pollen du jour : quelle quantité de pollen est présente dans l'air et quelles plantes le dégagent. ? Les comptes de pollen sont plus élevés lorsque le temps est chaud, sec et venteux et plus bas lorsque le temps est frais, pluvieux et humide. Si vous savez que la journée sera riche en pollen, restez à l'intérieur autant que possible. Le travail de jardinage peut attendre.
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Empêchez le pollen d'entrer. Au lieu d'ouvrir les fenêtres dans votre voiture ou à la maison, faites fonctionner votre climatiseur avec un filtre HEPA pour éliminer le pollen de l'air. Ne suspendez pas votre linge sur une corde pour le faire sécher, sinon il ramassera du pollen ; utilisez le sèche-linge. Si vous avez passé du temps à l'extérieur, changez de vêtements, prenez une douche et lavez-vous les cheveux avant de vous mettre au lit. Sinon, vous allez transférer le pollen sur votre oreiller et vos couvertures et le respirer toute la nuit. Si vous laissez votre animal de compagnie passer du temps à l'extérieur, ne le laissez pas entrer dans votre chambre.
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Créez un tampon de pollen à l'extérieur. Portez des lunettes de soleil pour protéger vos yeux et un chapeau pour empêcher le pollen d'atteindre vos cheveux.
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Si vous pensez que déménager pourrait soulager vos allergies, détrompez-vous. Vous allez probablement développer des allergies aux plantes qui poussent dans votre nouvelle région.
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Prenez des médicaments. Lorsque le nombre de pollens est élevé, prenez vos médicaments avant de remarquer les symptômes pour les arrêter avant qu'ils ne se déclenchent.
