Le docteur vous montre 10 façons de combattre le champignon et de réduire les symptômes d'allergie aux moisissures, des masques à poussière aux bouteilles d'eau de Javel.
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Si vous êtes allergique aux moisissures, vous pouvez avoir l'impression de mener une bataille perdue d'avance. Les moisissures se développent dans de nombreux endroits, à l'intérieur comme à l'extérieur. Mais vous pouvez prendre des mesures pour limiter votre exposition. Faites attention aux niveaux de spores à l'extérieur. Lorsqu'ils sont élevés, ne passez pas autant de temps à l'extérieur. Le Bureau national des allergies envoie des alertes par courriel pour vous aider à suivre l'évolution de la situation.
Réfléchissez avant de partir
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Les moisissures sont plus susceptibles de se trouver dans certains types de magasins et d'entreprises. Par exemple, les serres, les fermes, les magasins de fleurs, les chantiers de construction et les magasins d'antiquités. Avant d'y entrer, prenez vos médicaments contre les allergies ou apportez un masque anti-poussière.
Sachez ce qu'il faut éviter
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Les champs non coupés et les tas de feuilles humides sont des endroits privilégiés pour les moisissures. Restez à l'écart si vous le pouvez. Si vous devez tondre la pelouse, arracher des plantes ou ratisser des feuilles, portez un masque anti-poussière. Lorsque vous rentrez à l'intérieur, prenez une douche pour éliminer les spores de moisissure qui se sont déposées sur votre peau et vos cheveux.
Enlevez l'humidité
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Rendez votre maison moins propice aux moisissures. La clé est de contrôler la quantité d'humidité dans l'air. Les déshumidificateurs et les climatiseurs vous aideront. L'humidité doit être inférieure à 60 %. Entre 35 et 50 %, c'est encore mieux. Vous pouvez acheter un appareil de mesure peu coûteux pour mesurer l'humidité de votre maison dans une quincaillerie.
Gardez-le propre
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Les moisissures peuvent se développer dans les salles de bains chaudes et humides et les cuisines humides. Une surface propre n'est pas un terrain de reproduction, mais celles qui contiennent un peu de résidus de savon ou de graisse le sont. Un ventilateur d'extraction ou une fenêtre ouverte dans la salle de bain aideront à réduire l'humidité. Dans la cuisine, gardez un œil sur les moisissures dans les bacs d'égouttement du réfrigérateur, les joints de porte et les seaux à ordures.
Vérifiez votre sous-sol
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Une cave humide peut être un endroit moisi. Faites baisser l'humidité en augmentant le thermostat ou en faisant fonctionner un déshumidificateur. Choisissez un revêtement de sol tel que le linoléum ou le béton qui ne retient pas l'humidité. Et regardez ce que vous stockez en bas : La moisissure peut se développer sur les vieux papiers, la literie et les vêtements. Gardez les choses dans des récipients étanches à l'air et à l'eau, afin que la moisissure ne puisse pas se faufiler.
Faites sortir la moisissure
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Si vous repérez des moisissures sur une surface dure de votre maison, comme du verre, du plastique ou du carrelage, nettoyez-la à l'aide d'une solution d'eau de Javel, d'eau et de savon ou d'un produit commercial. Cependant, il ne suffit pas de la nettoyer. Vous devez trouver la source de la moisissure pour éviter qu'elle ne se reproduise. Pour les moisissures sur les cloisons sèches, vous pouvez demander l'avis d'un professionnel.
Filtrez votre air
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Un climatiseur équipé d'un filtre à particules à haute efficacité (HEPA) piègera les spores de moisissures extérieures et les empêchera d'entrer dans votre maison. Il est également important de veiller à ce que les bacs de récupération de l'air conditionné et les conduites d'évacuation soient propres afin d'éviter que les moisissures ne s'y développent. Assurez-vous que les bouches d'aération de votre sèche-linge sont également dégagées.
Agir vite
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Une action rapide est payante. Si une fuite ou un déversement laisse le tapis humide, séchez-le dans les 48 heures pour empêcher la moisissure de se développer. Passez la serpillière pour enlever l'eau du sol et réparez immédiatement les tuyaux et robinets qui fuient. Vos gouttières ont besoin d'être nettoyées ? N'attendez pas. Les feuilles humides à l'intérieur constituent un terrain propice à la reproduction.
Vérifiez votre paysage
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Faites tout ce que vous pouvez pour garder les fondations de votre maison au sec. Ratissez les feuilles mortes autour de la base de votre maison. Vous pourriez également vouloir dégager les arbustes et les plantes plus épaisses de cette zone. Assurez-vous que l'eau de pluie s'écoule rapidement de votre maison. Ces mesures sont particulièrement importantes si vous vivez dans un endroit ombragé, car le manque de soleil fait que l'eau met plus de temps à s'assécher.
