Votre enfant perd-il constamment ses devoirs ? Le diaporama du docteur peut aider les enfants atteints de TDAH à se sentir plus organisés et à faire leurs devoirs à temps.
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Le TDAH entraîne des problèmes de capacité à suivre le temps et à rester organisé. Si votre enfant souffre de TDAH, ce n'est peut-être pas de sa faute s'il passe des heures à faire ses devoirs et les perd ensuite. En tant que parent, vous pouvez l'aider à surmonter ce problème. En aidant votre enfant à rester organisé, vous lui transmettez des compétences qui dureront toute sa vie.
Installez une station de devoirs
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Les enfants atteints de TDAH ont besoin d'une routine prévisible pour faire leurs devoirs. Aménagez un endroit spécial où votre enfant fait ses devoirs tous les jours. Assurez-vous qu'il est éloigné des animaux domestiques, des frères et sœurs et des distractions bruyantes, comme la télévision ou la porte d'entrée. Gardez-y des crayons, du papier et toutes les autres fournitures dont votre enfant pourrait avoir besoin. Mais veillez à ne pas en mettre trop. Les crayons et les stylos supplémentaires peuvent devenir des distractions ? ? ?
Gardez un calendrier
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Des rappels importants et difficiles à manquer aideront les enfants atteints de TDAH à rester sur la bonne voie. Procurez-vous un calendrier mural géant et placez-le dans un endroit où votre enfant le verra plusieurs fois par jour. Mettez-le sur le mur de la cuisine ou près de son bureau. Utilisez des marqueurs ou des notes à code couleur pour indiquer les prochains devoirs et les vacances scolaires.
Travaillez avec les enseignants
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Rencontrez l'enseignant et le directeur de votre enfant pour établir un plan pour votre enfant. L'idéal est de le faire avant le début de l'année scolaire, mais vous pouvez le faire à tout moment. Demandez un calendrier des devoirs à venir, sur papier ou en ligne, et que votre enfant utilise les périodes libres pour faire ses devoirs. Restez en contact par courriel. Savoir que vous avez le soutien de l'enseignant vous aidera beaucoup.
Restez dans les temps
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Avoir un programme quotidien est essentiel pour les enfants atteints de TDAH. Ils ont besoin d'heures fixes pour faire leurs devoirs, dîner et se coucher. Si vous ne respectez pas votre horaire, recommencez le lendemain. S'en tenir à un horaire aidera votre enfant -- et réduira les supplications, le harcèlement et les conflits.
Utilisez des récompenses
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Si les devoirs sont une lutte, offrez des récompenses pour les terminer. Elles ne doivent pas être énormes, mais elles doivent être immédiates. Dès que votre enfant range ses devoirs dans son sac, proposez-lui de lui lire une histoire. Donnez-lui un autocollant. Accordez-lui un temps de télévision ou d'ordinateur. Intégrez les récompenses dans votre emploi du temps après l'école et restez cohérent. ?
Répartissez les tâches importantes
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Lorsque votre enfant commence à recevoir des devoirs plus importants -- dioramas, comptes rendus de livres ou travaux de fin d'études -- cela peut être un gros ajustement. Divisez-les en une série de petites tâches, chacune avec une date d'échéance. Même les adolescents atteints de TDAH peuvent avoir besoin d'un peu d'aide pour planifier les gros devoirs et les projets.
Utilisez des minuteurs
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Les enfants atteints de TDAH perdent souvent la notion du temps. Utilisez des minuteurs de cuisine ou des alarmes sur les montres ou les téléphones pour marquer le temps. Demandez à votre enfant de fixer une durée précise pour un devoir. L'alarme l'aidera également à se remettre sur la bonne voie s'il est distrait.
Organisez-vous
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Si votre enfant oublie des devoirs à l'école ou a un sac à dos qui déborde de papiers froissés, aidez-le à s'organiser. Mettez l'accent sur l'aspect visuel. Par exemple, achetez des dossiers de couleurs vives pour chaque matière. Prévoyez un plan de secours pour les cas où les devoirs ne sont pas rendus à la maison. Gardez une liste des autres enfants de la classe à appeler. Ou sachez comment contacter directement l'enseignant.
Félicitez l'effort
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TDAH ou pas, les enfants s'épanouissent grâce aux éloges. Cela les encourage et les motive. Remarquez donc leurs réussites, même les plus petites. Félicitez votre enfant pour ses efforts et ses progrès. Cela vous fera du bien à tous les deux. Les petites victoires peuvent conduire à de plus grandes.
Stratégies pour les devoirs difficiles
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Votre enfant fait ses devoirs en un clin d'œil dans certaines matières mais s'enlise dans d'autres ? Faites-lui passer de l'une à l'autre. Commencez par le devoir facile. Passez ensuite au devoir le plus difficile pendant quelques minutes, puis revenez en arrière. L'alternance peut aider votre enfant à se sentir moins accablé.
Fixez des objectifs
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Les récompenses sont géniales, mais si elles sont trop importantes, comme offrir une nouvelle voiture à votre ado s'il se tient droit. As, cela peut se retourner contre lui. Les objectifs à long terme peuvent être difficiles à atteindre pour les enfants atteints de TDAH. Un meilleur plan est de fixer beaucoup de petits objectifs... à atteindre dans la journée ou la semaine pour des récompenses plus petites et immédiates.
Rédigez des instructions
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Votre enfant a besoin d'aide pour comprendre comment faire ses devoirs ? Tout d'abord, expliquez les instructions. Demandez à votre enfant de vous les expliquer à son tour. Ensuite, écrivez les instructions étape par étape et affichez-les sur le mur. Pour de nombreux enfants, il est utile d'avoir un rappel visuel.
Mentionnez les évidences
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Lorsque vous aidez votre enfant à faire ses devoirs, incluez des étapes qui peuvent vous sembler évidentes. Par exemple, les deux dernières étapes devraient toujours être "mets tes devoirs dans ton dossier" et "mets ton dossier dans ton sac à dos". Plus vous êtes précis lorsque vous donnez des instructions, mieux c'est.
Aide pendant les transitions
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Pendant les périodes de changement ou de transition -- passage dans une nouvelle classe, déménagement dans une nouvelle école -- votre enfant peut avoir plus de difficultés à faire ses devoirs. Prévoyez de lui offrir une aide supplémentaire pendant cette période. Vérifiez plus souvent. Revoyez ensemble les devoirs.
