Faits et fiction concernant l'allaitement maternel.
7 mythes sur l'allaitement maternel
Voici la vérité derrière certains mythes courants sur l'allaitement d'un bébé.
Par Colette Bouchez Dans les archives du médecin
Il suffit à une mère de mentionner qu'elle allaite, et instantanément, tout le monde semble avoir une opinion ou un conseil. Bien qu'il soit possible d'obtenir quelques conseils de la part d'amis et de parents bien intentionnés, il arrive trop souvent que de mauvaises informations soient transmises, parfois sur plusieurs générations.
"Bien que nous encouragions les mères qui allaitent à partager leurs expériences et à se soutenir mutuellement, certaines informations ne sont pas tout à fait exactes. Et parfois, les mauvaises informations peuvent se transmettre d'une femme à l'autre", explique Katy Lebbing, IBCLC, responsable de l'organisation de ressources sur l'allaitement La Leche League International.
Pour vous aider à distinguer la réalité de la fiction, voici sept des mythes les plus courants sur l'allaitement :
Mythe n° 1. Si les bébés tètent beaucoup, cela signifie qu'ils ne reçoivent pas assez de lait.
Fait
: Le lait maternel étant très facile à digérer, les bébés ont généralement plus vite faim que s'ils sont nourris au lait maternisé. Il est approprié pour votre nouveau-né allaité de manger toutes les deux ou trois heures, dit Lebbing.
Mythe n° 2. Donner au sein un "repos" d'allaitement peut aider à assurer une plus grande quantité de lait.
Fait :
Plus vous allaitez, plus vous produisez de lait. Le fait d'interrompre votre horaire d'allaitement régulier pour " reposer " le sein peut en fait diminuer votre production de lait, selon Mme Lebbing.
Ce mythe a vu le jour, dit-elle, parce que le fait de sauter une tétée ou de pomper pendant la journée entraîne une plus grande quantité de lait la nuit. Mais le lendemain, vous aurez moins de lait si vous sautez une tétée. "La seule façon d'assurer un approvisionnement régulier est de continuer à extraire du lait aussi régulièrement que possible", explique Mme Lebbing. Vous devez allaiter au moins neuf à dix fois par jour pour assurer la production de lait.
Mythe n° 3. Les bébés nourris au lait maternisé dorment mieux.
Fait :
Les recherches indiquent que les bébés nourris au lait maternisé ne dorment pas mieux, même s'ils peuvent dormir plus longtemps. "Comme le lait du biberon n'est pas digéré aussi rapidement, l'intervalle entre les tétées peut être plus long et votre bébé peut donc dormir plus longtemps", explique Pat Sternum, RN, IBCLC, conseillère en lactation au Mount Sinai Medical Center de New York. ?
Mais il y a un inconvénient. Le lait maternisé reste plus longtemps dans l'organisme du bébé, et il commence à fermenter, dit-elle. Il en résulte ce qu'elle appelle un "caca ultra-odorant". Les bébés allaités commencent généralement à dormir plus longtemps à l'âge de 4 semaines et dorment bientôt aussi longtemps que les bébés nourris au lait maternisé.
Mythe n° 4 : Les bébés allaités ne doivent pas prendre un biberon de temps en temps, sinon ils risquent d'être désorientés et d'arrêter de manger.
Fait :
Les bébés sucent un mamelon, mais tètent au sein. La différence entre ces deux actions perturbe rarement votre petit, dit Sternum. Si vous pensez avoir besoin de compléter les tétées de votre bébé (notamment si vous prévoyez de reprendre le travail avant d'avoir fini d'allaiter), alors vous devriez introduire le biberon entre 2 et 6 semaines.
Utilisez-le pour une ou deux tétées par jour. Votre bébé développera les compétences nécessaires pour se nourrir au biberon sans perdre la capacité de se nourrir au sein. Utilisez votre propre lait lorsque vous essayez le biberon, et tenez votre bébé près de vous pour le câliner. C'est le temps de rapprochement qui compte presque autant que l'alimentation proprement dite.
Mythe n° 5 : L'allaitement modifie la forme et la taille de votre poitrine, ou réduit sa sensibilité.
Fait :
Si la grossesse modifie quelque peu l'apparence et la sensation de vos seins, les experts affirment que l'allaitement n'entraîne aucun changement au-delà. "Tout ça, c'est plutôt des histoires de vieilles femmes".
En fait, "l'allaitement peut réellement aider à protéger vos seins", affirme la consultante en lactation Linda M. Hanna, IBCLC, du Cedars-Sinai Medical Center à Los Angeles. En effet, des études montrent que les femmes qui allaitent ont un risque réduit de cancer du sein plus tard dans la vie.
Mythe n°6
:
Ne jamais réveiller un bébé qui dort pour l'allaiter.
Faits et chiffres
: La plupart du temps, votre bébé vous réveillera -- et sera prêt à manger -- toutes les deux heures et demie à trois heures. Cependant, il se peut que votre bébé se nourrisse vigoureusement pendant deux ou trois heures -- ce que l'on appelle les "tétées groupées" -- puis qu'il dorme un peu plus longtemps que d'habitude.
"Il n'y a pas de mal à le laisser dormir un peu plus longtemps que d'habitude, mais il ne devrait jamais avoir plus d'une période de sommeil de quatre heures et demie par jour", explique le Dr Sternum. Si votre bébé dort régulièrement à l'heure des repas, réveillez-le quand c'est l'heure de manger. Il est important que votre bébé se nourrisse à l'heure prévue, et vous devez tirer votre lait à l'heure prévue pour maintenir une bonne réserve.
Mythe n° 7 : L'allaitement maternel vous empêche de tomber enceinte.
Fait :
À en juger par le nombre de familles dont les bébés sont nés à 10 mois d'intervalle, il est clair que l'allaitement n'est pas un contrôle des naissances garanti. Cependant, les experts estiment que l'allaitement est efficace à 98 % -- comme les autres formes de contraception. Les experts de La Leche League International affirment que les hormones impliquées dans l'allaitement empêchent l'ovulation, bloquant ainsi votre capacité à concevoir jusqu'à 14 ou 15 mois après l'accouchement.
Comment savoir si vous avez besoin d'une contraception supplémentaire ? Dès que vous commencez à avoir un cycle menstruel, vous pouvez à nouveau tomber enceinte. Pour certaines femmes, dit Hanna, cela peut être aussi tôt que six mois après l'accouchement.
Si vous ne voulez pas d'autre enfant tout de suite, demandez à votre médecin de vous prescrire des pilules contraceptives à faible dose plusieurs mois après le début de l'allaitement. Elles sont sans danger pour vous et votre bébé, dit Hanna. Votre partenaire peut aussi utiliser un préservatif et un spermicide. Tous les produits chimiques qui pénètrent dans votre corps se retrouveront dans votre lait maternel, alors choisissez uniquement des spermicides sans danger pour les mères qui allaitent.
