Si vous avez des hémorroïdes après l'accouchement, vous pouvez vous inquiéter. Découvrez les causes, ce qu'il faut faire, et plus encore.
Quelles sont les causes des hémorroïdes du post-partum ?
Les hémorroïdes sont fréquentes pendant le troisième trimestre de la grossesse et un mois après l'accouchement. Dans une étude portant sur 280 femmes ayant accouché, 43 % d'entre elles avaient des hémorroïdes. Beaucoup de ces femmes présentaient des conditions connexes, comme la constipation pendant la grossesse et le fait de pousser pendant plus de 20 minutes pendant l'accouchement ?
Les hémorroïdes sont causées par une pression sur les veines du rectum ou de l'anus. Les veines sont dotées de valves qui aident le sang à circuler vers votre cœur. Mais lorsque ces valves sont affaiblies par la pression, le sang peut s'accumuler dans les veines. Cela les fait gonfler, de la même façon que les varices se forment. ?
Les femmes enceintes supportent le poids supplémentaire de leur bébé sur leur abdomen et leur bassin. Cela rend difficile le retour du sang depuis la région du bassin. ?
De nombreuses femmes enceintes souffrent également de constipation, ou de moins de trois selles par semaine. Cela peut être dû à :
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Des changements hormonaux qui affectent le système digestif.
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Changements de régime alimentaire pendant la grossesse
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Vous bougez moins ?
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Trop de fer en raison de la prise de suppléments de fer.
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Le bébé en pleine croissance appuie sur les intestins de la mère et affecte la digestion.
La constipation est également fréquente après l'accouchement. Chez de nombreuses femmes, elle peut être causée par une combinaison de changements hormonaux, d'analgésiques, de déshydratation ou de peur de la douleur causée par leurs hémorroïdes ou le site de l'épisiotomie (une incision chirurgicale pratiquée entre le vagin et l'anus lors de l'accouchement).
Les hémorroïdes peuvent s'aggraver avec l'effort et la constipation. Si vous avez des hémorroïdes pendant votre grossesse, vous risquez d'avoir des hémorroïdes post-partum plus graves. ?
Symptômes des hémorroïdes du post-partum
Les hémorroïdes peuvent être internes, lorsqu'elles se forment à l'intérieur du rectum. Elles peuvent également être externes, situées autour de l'ouverture anale. Les symptômes des hémorroïdes du post-partum comprennent :
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Douleur dans la zone anale
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Démangeaisons dans la région anale
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Saignements pendant les selles
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Des bosses sensibles près de l'anus ?
Que faire quand on a des hémorroïdes du post-partum ?
Il existe plusieurs façons de soulager l'inconfort de vos hémorroïdes, notamment :
Adoptez un régime alimentaire riche en fibres. Essayez de ramollir vos selles en mangeant des aliments riches en fibres. Les aliments riches en fibres comprennent les légumes comme le brocoli et les pois verts, les fruits comme les poires et les pommes, les légumineuses comme les lentilles et les haricots noirs, ainsi que les céréales et les pains à grains entiers.
Buvez beaucoup d'eau. Si vous allaitez, vous devez boire au moins huit tasses d'eau par jour. Prenez un verre d'eau chaque fois que vous allaitez votre bébé.
Assouplisseur de selles. Parlez à votre médecin de l'utilisation d'un émollient fécal pour soulager la douleur pendant les selles. Les émollients fécaux facilitent l'évacuation des selles et sont généralement considérés comme sûrs pendant et après la grossesse.
Ne restez pas assise trop longtemps. Une position assise prolongée augmente la pression sur les veines de l'anus. Allongez-vous plutôt autant que possible, par exemple lorsque vous allaitez.
Utilisez un oreiller. Lorsque vous devez vous asseoir, asseyez-vous sur un oreiller ou un beignet en mousse. ?
Faites de l'exercice. Essayez de bouger davantage, même si ce n'est qu'une courte marche. L'exercice peut également aider à prévenir la constipation. Consultez votre médecin avant de commencer tout programme d'exercice après l'accouchement. ?
Appliquez de la glace. Une étude portant sur 200 femmes en post-partum a révélé que les compresses de gel froid soulageaient la douleur pendant la convalescence et augmentaient leur confort. Appliquez une poche de glace pendant 20 à 30 minutes, plusieurs fois par jour. Enveloppez la poche de glace dans un tissu afin qu'elle ne soit pas en contact direct avec votre peau.
L'hamamélis : l'hamamélis peut aider à réduire le gonflement et à soulager la douleur. Conservez votre hamamélis au réfrigérateur. Appliquez-le à l'aide de boules de coton ou de tampons. Vous pouvez également ajouter de l'hamamélis lorsque vous faites un bain dans votre baignoire.
Trempage dans l'eau chaude. Faites-vous tremper dans une baignoire ou prenez un bain de siège. Remplissez la baignoire d'eau tiède (pas chaude). Il suffit de quelques centimètres d'eau pour un bain de siège. Trempez pendant environ 15 minutes, plusieurs fois par jour. Cela aidera vos hémorroïdes à " rétrécir ".
La plupart des cas d'hémorroïdes du post-partum s'améliorent après quelques jours ou semaines. Si ce n'est pas le cas, contactez votre médecin.
