Il est temps de faire le ménage ! Le docteur vous montre comment nettoyer et se débarrasser des germes dans votre cuisine, votre salle de bain et partout ailleurs dans la maison.
1/14
Vous pensez que votre machine à laver est l'un des endroits les plus propres de votre maison ? Détrompez-vous. Le linge sale peut remplir votre laveuse -- et les futures charges de linge -- de bactéries et de virus. Pour que le linge reste propre, faites tourner votre lave-linge vide avec une tasse d'eau de Javel une fois par semaine. Pour tuer les germes, lavez et séchez votre linge à la température la plus élevée que le tissu peut supporter.
Nettoyez vraiment vos serviettes
2/14
-
Si une seule personne utilise une serviette, lavez-la une fois par semaine. Lavez-la après chaque utilisation si une personne est malade.
-
Lavez les serviettes de sport après chaque séance d'entraînement.
-
Lavez les serviettes de cuisine séparément des sous-vêtements et des serviettes de bain.
-
Remplacez les essuie-mains tous les quelques jours, ou chaque fois que vous recevez des invités.
-
Suspendez les serviettes pour les faire sécher à l'air libre. Ne les réutilisez pas en tas sur le sol.
Bannissez les germes de la chambre à coucher
3/14
-
Lavez tous les draps de lit au moins une fois par semaine à l'eau chaude -- plus souvent si une personne est malade.
-
Lavez les articles souillés -- comme les vêtements tachés d'herbe -- séparément du reste du linge, notamment des draps.
-
Ne laissez pas la nourriture et les snacks dans les chambres à coucher. Les miettes attirent les moisissures et les bactéries.
Assainissez votre salle familiale
4/14
Les germes traînent là où vous êtes -- surtout les endroits que tout le monde touche comme les téléphones, les tables basses, les télécommandes de télévision et les manettes de vidéo. Nettoyez-les souvent avec des lingettes désinfectantes. Utilisez un chiffon microfibre humide pour enlever délicatement la poussière de votre téléviseur à écran plat. Passez l'aspirateur sur les miettes et nettoyez les renversements immédiatement, afin d'éviter que les bactéries ne se développent dans vos tapis et vos meubles.
Nettoyez les poignées et les rampes d'escalier
5/14
Les germes se propagent rapidement sur les poignées de porte, les poignées d'armoire, les rampes, les robinets, les interrupteurs et les lampes. Assainissez ces surfaces une fois par semaine avec des lingettes désinfectantes ou un nettoyant désinfectant. Faites-le plus souvent si un membre de votre famille est malade ou si vous recevez des invités. Cela aidera à tuer les virus comme le COVID-19 et la grippe.
Nettoyez le bureau
6/14
Les claviers d'ordinateur, les bureaux et les téléphones sont des terrains propices à la prolifération des germes, surtout si vous partagez du matériel ou si vous mangez en travaillant. Secouez souvent votre clavier, ou utilisez un accessoire d'aspiration pour enlever les saletés. Utilisez ensuite une lingette pour le désinfecter. Ou bien, procurez-vous une peau pour votre clavier d'ordinateur et n'oubliez pas de la laver. Essuyez l'écran de votre ordinateur avec un chiffon microfibre humide.
Désinfectez les chambres des enfants
7/14
Les enfants attrapent et propagent facilement les microbes. Une fois par semaine, essuyez toutes les surfaces de la chambre de votre enfant avec des lingettes ou un spray désinfectant. Si vous avez un bébé, veillez à bien nettoyer la zone de changement de couche, les rails et les lattes du lit d'enfant, ainsi que les jouets en plastique. Laissez agir le désinfectant pendant au moins 30 secondes, puis essuyez bien avec des serviettes en papier humides ou un chiffon propre et humide.
Assainir l'évier de la cuisine
8/14
Oubliez la salle de bains. L'évier de la cuisine est le deuxième endroit le plus germinatif de la maison. L'éponge de cuisine est le numéro 1. Les bactéries provenant des viandes crues et d'autres aliments prospèrent et se développent dans votre évier. Frottez-le tous les jours avec un nettoyant désinfectant. Et cette éponge ? Mouillez-la et passez-la au micro-ondes pendant deux minutes chaque jour pour aider à tuer les E. coli et les salmonelles qui s'y cachent.
Gardez les comptoirs propres
9/14
Nettoyez les comptoirs de votre cuisine tous les jours après avoir préparé les aliments. Tout d'abord, lavez-les avec de l'eau chaude savonneuse pour vous débarrasser de la crasse que vous pouvez voir. Ensuite, utilisez une solution d'une tasse d'eau de Javel dans un gallon d'eau (ou ce qui est recommandé pour vos comptoirs) pour les désinfecter. Laissez-les sécher à l'air libre. Pour aider à garder vos comptoirs exempts de germes, ne posez pas votre sac à main, votre ordinateur portable, votre téléphone, votre courrier ou quoi que ce soit d'autre dessus.
Occupez-vous du réfrigérateur
10/14
Gardez votre réfrigérateur propre en lavant les parois intérieures, les portes et les étagères à l'eau chaude savonneuse tous les deux mois. Pour vous débarrasser des odeurs, utilisez un mélange moitié eau et moitié vinaigre blanc. Vous pouvez également laver le réfrigérateur avec un mélange de bicarbonate de soude et d'eau, puis laisser le réfrigérateur s'aérer pendant quelques heures. Nettoyez toujours immédiatement les éclaboussures du réfrigérateur.
Fouillez la salle de bains
11/14
Préparez un nettoyant tout usage pour la salle de bains en mélangeant deux cuillères à soupe de liquide vaisselle, deux cuillères à soupe d'ammoniaque et un litre d'eau chaude. Utilisez ceci pour la baignoire, l'évier, les sols et la douche. Rincez à l'eau claire. Une pâte de bicarbonate de soude peut aider à éliminer les marques dans l'évier ou la baignoire. L'utilisation d'une raclette sur les murs de la douche après chaque douche permet d'arrêter le développement de la moisissure et du mildiou.
Mettez un couvercle sur les germes des toilettes
12/14
Laisser le couvercle relevé lorsque vous tirez la chasse d'eau peut répandre des matières fécales et des germes dans toute votre salle de bains, même jusqu'à votre brosse à dents. Pour limiter les mauvais germes, nettoyez votre cuvette chaque semaine - et gardez le couvercle baissé. Utilisez un chiffon humide et un nettoyant tout usage pour laver le couvercle, le siège et l'extérieur de la cuvette. Utilisez ensuite une brosse à toilettes et le nettoyant pour frotter l'intérieur de la cuvette.
Fabriquez votre propre nettoyant "plus vert"
13/14
L'eau de Javel diluée est la meilleure pour désinfecter contre les microbes. Mais pour le nettoyage quotidien, vous ne pouvez pas battre le vinaigre blanc distillé. Mélangez une part de vinaigre blanc et neuf parts d'eau dans un flacon pulvérisateur ou un seau. Il nettoiera en toute sécurité la plupart des surfaces et éliminera les graisses. De plus, il est sans danger pour les enfants et les animaux domestiques.
N'oubliez pas les couloirs et les tapis.
14/14
Lorsque vous marchez dans votre maison en portant des chaussures, vous repérez tout ce sur quoi vous avez marché à l'extérieur, y compris l'E. coli et d'autres bactéries qui peuvent causer des maladies. Pour que les sols et les tapis soient les plus propres et les moins sales possible, laissez vos chaussures à la porte. Si vous portez des chaussures à l'intérieur, passez l'aspirateur sur les tapis et lavez les sols une fois par semaine.
