Le printemps et l'automne ne sont pas les seuls moments propices aux allergies saisonnières. Apprenez-en plus sur les allergies d'été grâce aux experts de Doctor.
Bienvenue dans la saison des allergies d'été. Elle se poursuit longtemps après que les averses d'avril et les fleurs de mai ont disparu.
Les déclencheurs sont souvent les mêmes. Une fois que vous savez ce qu'ils sont, vous pouvez prendre des mesures pour vous faire soigner.
Le pollen est le plus grand coupable
Les arbres ont généralement terminé leur fête du pollen à la fin du printemps. Il reste donc les herbes et les mauvaises herbes pour déclencher les allergies estivales.
Le type de plante à blâmer varie selon l'endroit. Les plus susceptibles de vous faire éternuer ou renifler sont :
Mauvaises herbes
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Herbe à poux
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Scirpe
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Amarante
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Chardon de Russie
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Ambroisie à feuilles d'armoise
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Tumbleweed
Graminées
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Bermudes
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Graminées bleues
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Verger
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Sommet rouge
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Vernal doux
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Timothée
L'ambroisie est l'un des déclencheurs d'allergie les plus courants en été. Elle peut parcourir des centaines de kilomètres avec le vent. Ainsi, même si elle ne pousse pas là où vous vivez, vous pouvez vous sentir mal si vous y êtes allergique.
Le smog : C'est le pire à cette époque de l'année
La pollution atmosphérique estivale peut aggraver vos symptômes. L'une des plus courantes est l'ozone au niveau du sol. Il est créé dans l'atmosphère à partir d'un mélange de lumière solaire et de produits chimiques provenant des gaz d'échappement des voitures. L'été, la forte lumière du soleil et les vents calmes créent des nuages d'ozone autour de certaines villes.
Les créatures qui piquent sont plus actives
Les abeilles, les guêpes, les guêpes jaunes, les frelons, les fourmis de feu et d'autres insectes peuvent provoquer des réactions allergiques lorsqu'ils piquent. Si vous souffrez d'une allergie grave, une rencontre avec l'un d'entre eux peut entraîner une situation potentiellement mortelle.
Les piqûres d'insectes provoquent généralement des symptômes bénins, comme des démangeaisons et un gonflement de la zone concernée. Mais parfois, elles entraînent une réaction allergique grave. Vous avez l'impression que votre gorge se ferme et votre langue peut gonfler. Vous pouvez avoir des vertiges, des nausées ou faire un choc. Il s'agit d'une urgence, et vous devrez obtenir une aide médicale immédiatement.
Des choses minuscules poussent dans l'air chaud
Les moisissures aiment les endroits humides, notamment le sous-sol et les salles de bain. Leurs spores se retrouvent dans l'air et déclenchent une réaction allergique.
Les insectes microscopiques appelés acariens connaissent un pic d'activité pendant l'été. Ils prospèrent dans les températures chaudes et humides et se nichent dans les lits, les tissus et les tapis. Leurs résidus peuvent se retrouver dans l'air et déclencher des éternuements, des sifflements et des écoulements nasaux.
Quels sont les symptômes d'une allergie estivale ?
Ils sont à peu près les mêmes que ceux qui vous ont troublé au printemps :
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Nez qui coule
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Yeux larmoyants
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Sneezing
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Toux
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Démangeaisons des yeux et du nez
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Cernes sous les yeux
Comment sont-ils diagnostiqués ?
Votre médecin vous interrogera sur vos symptômes et vos antécédents allergiques. Il pourra vous suggérer des traitements.
Il peut aussi vous adresser à un médecin spécialisé dans le traitement des allergies pour un test cutané. Cet allergologue exposera un petit point sur votre bras ou votre dos à un minuscule échantillon d'allergène. Si vous réagissez, une petite bosse rouge se formera. Un test sanguin permet également de diagnostiquer les allergies.
Comment traite-t-on les allergies ?
Les médicaments en vente libre comprennent :
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Antihistaminiques
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Décongestionnants
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Décongestionnants en spray nasal -- ne pas les utiliser pendant plus de 3 jours.
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Sprays nasaux à base de corticostéroïdes
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Gouttes pour les yeux
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Irrigation nasale
Si les remèdes en vente libre ne vous aident pas, votre médecin peut vous recommander un médicament délivré sur ordonnance :
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Sprays nasaux corticostéroïdes
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Antagonistes des récepteurs des leucotriènes (LTRA)
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Bromure d'ipratropium en spray nasal (Atrovent)
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Immunothérapie -- vous recevrez de minuscules doses d'allergènes sous forme de piqûres, de comprimés ou de gouttes.
Pour traiter les piqûres ou les morsures d'insectes :
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En cas de réaction allergique grave, utilisez une piqûre d'adrénaline si vous en avez une, et appelez immédiatement les secours. Ayez toujours deux doses sur vous si vous risquez de faire une réaction allergique grave.
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En cas de réaction légère, appliquez de la glace sur la zone de la morsure pour atténuer le gonflement. Si vous avez été piqué, retirez le dard.
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Essayez un analgésique, comme l'acétaminophène ou l'ibuprofène.
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Utilisez une crème topique comme l'hydrocortisone pour soulager la douleur et les démangeaisons. Les crèmes à la calamine sont également utiles.
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Utilisez des antihistaminiques par voie orale pour les démangeaisons.
Comment rendre la saison des allergies plus facile
Prenez quelques mesures simples pour éviter vos déclencheurs.
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Restez à l'intérieur lorsque le nombre de pollens et les niveaux de smog sont élevés.
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Gardez vos portes et vos fenêtres fermées. Faites fonctionner votre climatiseur pour empêcher les allergènes d'entrer. Utilisez un purificateur d'air.
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Nettoyez souvent les filtres à air de votre maison. Nettoyez également les étagères, les bouches d'aération et les autres endroits où le pollen s'accumule.
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Lavez la literie et les tapis à l'eau chaude pour vous débarrasser des acariens et autres allergènes.
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Lavez vos cheveux, prenez une douche et changez de vêtements après être sorti.
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Passez souvent l'aspirateur et portez un masque. Le processus peut soulever le pollen, les moisissures et la poussière piégés dans votre tapis. Utilisez un aspirateur équipé d'un filtre HEPA.
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Portez un masque lorsque vous tondez votre pelouse pour éviter le pollen de l'herbe.
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Maintenez l'humidité de votre maison entre 30 et 50 % pour que les acariens ne prospèrent pas.
