Un nouveau sondage révèle que de nombreux Américains souhaitent rester chez eux en vieillissant, mais peu de personnes semblent avoir des maisons équipées pour la sécurité.
La plupart veulent " vieillir chez eux ", mais beaucoup ne sont pas préparés.
Par Dennis Thompson
Journaliste de HealthDay
MERCREDI, 13 avril 2022 (HealthDay News) -- La grande majorité des Américains vieillissants souhaitent rester chez eux et vivre de manière autonome le plus longtemps possible, mais beaucoup n'ont pas réfléchi à ce qu'il faut faire pour parvenir à "vieillir sur place", révèle un nouveau sondage.
Près de 9 Américains sur 10 (88 %) âgés de 50 à 80 ans ont déclaré qu'il était important de rester chez eux en vieillissant, selon le dernier sondage national de l'Université du Michigan sur le vieillissement en bonne santé.
Mais près de la moitié d'entre eux (47 %) ont admis qu'ils n'avaient pas ou peu réfléchi aux mesures qu'ils devraient prendre pour pouvoir rester chez eux en toute sécurité et confortablement dans leur vieillesse.
"De nombreuses personnes âgées souhaitent pouvoir rester chez elles le plus longtemps possible, mais il ne semble pas que la plupart d'entre elles réfléchissent vraiment à ce que cela signifie et aux moyens à mettre en œuvre pour s'y préparer", a déclaré Sheria Robinson-Lane, professeur adjoint à l'école d'infirmières de l'université du Michigan et co-auteur d'un rapport sur les résultats du sondage.
Le sondage parrainé par l'AARP a révélé que seulement une personne d'âge moyen ou plus âgée sur trois (34 %) a déclaré que sa maison possède les caractéristiques nécessaires pour lui permettre de vieillir sur place. Par ailleurs, 47 % des personnes interrogées ont déclaré qu'elles en disposaient probablement, et 19 % qu'elles n'en disposaient pas.
Les caractéristiques d'accessibilité les plus courantes sont une salle de bain au rez-de-chaussée (88 %) et une chambre à coucher (78 %).
Mais après cela, peu de personnes semblent avoir des maisons équipées pour vieillir facilement et en toute sécurité.
Seule la moitié environ (54 %) avait des cadres de porte suffisamment larges pour un fauteuil roulant ; 32 % avaient des poignées de porte à levier, et 19 % avaient des entrées de maison avec des rampes ou sans escalier.
Environ 36 % des salles de bains étaient équipées de chaises ou de bancs de douche ou de sièges de toilettes surélevés ; 32 % avaient des barres d'appui et seulement 7 % avaient des douches sans obstacle.
Que faire si vous tombez et que vous êtes seul ?
Voilà le genre de précautions de base nécessaires pour prévenir les chutes, a déclaré Ramsey Alwin, président et directeur général du National Council on Aging.
"Les chutes sont un sujet de préoccupation majeur pour nous", a déclaré M. Alwin. "Rien que l'année dernière, il y a eu plus de 3 millions de blessures liées à des chutes, et cela a entraîné plus de 800 000 hospitalisations."
De nombreux Américains âgés risquent également de ne pas bénéficier du soutien social et de l'assistance dont ils ont besoin pour rester chez eux.
Plus d'une personne sur quatre (28 %) a déclaré vivre seule. Parmi eux, 48 % ont déclaré ne pas avoir dans leur entourage quelqu'un qui pourrait les aider en cas de besoin pour les soins personnels tels que le bain ou l'habillage.
Du côté positif, une majorité d'Américains vieillissants ont déclaré avoir quelqu'un qui pourrait les aider à faire les courses (84 %), à effectuer les tâches ménagères (80 %), à gérer leurs finances (79 %) et à prodiguer des soins personnels (67 %).
Mais seulement 19% se disent très confiants de pouvoir se permettre de payer une personne pour cette aide. Près des deux tiers ont dit qu'ils ne pourraient probablement pas se le permettre.
Selon M. Alwin, il n'est pas surprenant que de nombreuses personnes n'aient pas mesuré les conséquences du vieillissement.
"Les gens veulent vieillir dans leur maison, mais la réalité est qu'ils vivent souvent d'un salaire à l'autre, en gérant des maladies chroniques comme le cœur et le diabète", a déclaré M. Alwin. "Pour beaucoup d'entre eux, il s'agit de mettre un pied devant l'autre, d'éteindre ces feux immédiats, de joindre les deux bouts et d'essayer de s'occuper de leur santé et de leur bien-être."
Par conséquent, la réflexion à long terme fait souvent défaut, a-t-elle ajouté.
"Sans parler du fait que nous refusons tous de reconnaître que nous vieillissons, même si, dès notre premier souffle, nous le faisons", poursuit Mme Alwin. "C'est une sorte de tradition américaine que de nier cette réalité".
Robinson-Lane suggère que les personnes qui élaborent une stratégie sur la façon dont elles aimeraient vieillir devraient commencer par dresser une liste des choses qui sont importantes pour elles.
"Tout d'abord, demandez-vous si votre maison actuelle est la maison dans laquelle vous voulez vieillir", a-t-elle déclaré. "Et si ce n'est pas le cas, commencez à réfléchir à l'endroit où vous voulez aller".
Environ 1 adulte âgé sur 5 (21%) a déclaré avoir déménagé au cours des cinq dernières années, selon le sondage. Plus de la moitié d'entre eux (52 %) ont déménagé dans une maison plus facile à déplacer, 49 % dans une maison plus petite et 34 % plus proche de leurs proches.
Une fois que vous êtes arrivé là où vous voulez vieillir, vous devriez faire le point sur votre maison et déterminer si elle possède les caractéristiques dont vous avez besoin pour rester en sécurité.
M. Alwin suggère à tout le monde, qu'il s'agisse d'une personne âgée ou non, d'inspecter son domicile pour prévenir les chutes.
"Quelques questions simples vous aideront à vous assurer que votre espace est à l'abri des chutes", dit-elle. "Regardez ces tapis. Ils sont la zone de danger. Pensez à la façon dont vous utilisez les escaliers. Assurez-vous que vous évitez de porter des chaussettes dans ces escaliers. Pouvez-vous ajouter un certain niveau de tapis ou d'adhérence pour rendre ces escaliers un peu plus conviviaux ?"
Il s'agit là du genre de "changements et de modifications peu ou pas du tout coûteux qui peuvent être apportés à la maison pour la rendre encore plus sûre, afin qu'elle puisse vieillir avec vous", a déclaré M. Alwin.
Une personne vieillissante devrait également se demander s'il existe des pièces au rez-de-chaussée qui pourraient être utilisées pour dormir et se laver, afin d'éviter autant que possible les escaliers, a ajouté Mme Robinson-Lane.
En outre, les personnes âgées devraient prévoir l'aide dont elles auront besoin - dresser la liste des personnes, des entreprises et des organisations qui pourraient être en mesure de les aider en cas de besoin.
Se lier d'amitié avec la technologie
Et, ajoute Mme Robinson-Lane, les personnes âgées qui souhaitent rester à leur domicile doivent aussi devenir un peu plus férues de technologie.
Il existe de nombreux systèmes à commande vocale, tels que les appareils iHome ou Echo, qui permettent aux personnes âgées de demander de l'aide sans avoir à se souvenir d'un numéro de téléphone, a-t-elle expliqué. Ces appareils peuvent également aider les gens à tenir des listes de courses ou des rappels d'activités quotidiennes.
Même les appareils électroménagers sont devenus high-tech, avec des dispositifs de sécurité tels que des cuisinières compatibles avec le Wi-Fi et dotées d'un système d'arrêt automatique, a ajouté Mme Robinson-Lane.
Mais seulement la moitié des personnes âgées (49 %) ont déclaré posséder au moins un appareil intelligent pour la maison. Les plus courants sont les appareils à commande vocale (21 %), les thermostats intelligents (18 %) et les caméras de sonnette (16 %).
Moins de 10 % d'entre eux ont déclaré avoir chacun des dispositifs suivants conçus pour la sécurité : alarmes de cuisinière intelligentes, contrôle de la température du bain, détecteurs de fuite d'eau, piluliers intelligents ou systèmes d'intervention d'urgence.
"Il existe un stéréotype selon lequel les personnes âgées ne sont pas aussi impliquées dans la technologie, et je pense que la pandémie a considérablement changé cela", a déclaré Mme Robinson-Lane. "Les gens ont dû devenir plus à l'aise avec certaines technologies comme les appels vidéo, mais cela ne s'est pas nécessairement étendu à d'autres façons d'utiliser la technologie pour obtenir de l'aide."
L'enquête a été menée en ligne et par téléphone en janvier et février auprès d'un groupe de près de 2 300 adultes américains âgés de 50 à 80 ans choisis au hasard. La marge d'erreur est de plus ou moins 1 à 3 points de pourcentage pour les questions posées à l'échantillon complet et plus élevée pour les sous-groupes.
Informations complémentaires
Le National Council on Aging (Conseil national sur le vieillissement) propose un outil de contrôle des chutes à domicile.
