Ce médecin examine le lien entre le bébé, la mère et le père, les raisons pour lesquelles il ne se produit pas toujours immédiatement et la façon de favoriser ce lien avec votre nouveau-né.
Parfois, le lien est immédiat : les parents tombent amoureux dès qu'ils posent les yeux sur leur petit "paquet de joie". D'autres fois, le lien avec le bébé prend plus de temps. Des études ont montré qu'environ 20 % des nouvelles mamans et des nouveaux papas ne ressentent aucun attachement émotionnel réel pour leur nouveau-né dans les heures qui suivent l'accouchement. Parfois, il faut des semaines, voire des mois, pour ressentir cet attachement. Si vous n'avez pas commencé à créer des liens avec votre bébé, ne vous sentez pas anxieuse ou coupable -- cela devrait venir avec le temps.
Pourquoi les parents s'attachent-ils à leur bébé ?
Le lien affectif est un instinct humain important qui donne aux bébés un sentiment de sécurité et d'estime de soi. Le lien affectif aide également les parents à se sentir liés à leur nouveau membre de la famille. Il commence à se produire avant même la naissance du bébé, lorsque vous ressentez les premiers petits battements dans votre ventre ou que vous voyez votre bébé donner des coups de pied sur l'écran de l'échographie. Votre bébé commence également à vous connaître dans le ventre de sa mère par le son de votre voix.
Comment le lien parent-bébé se produit-il ?
Le lien affectif se produit de nombreuses façons. Lorsque vous regardez votre nouveau-né, que vous touchez sa peau, que vous le nourrissez et que vous vous occupez de lui, vous créez des liens. En berçant votre bébé pour l'endormir ou en lui caressant le dos, vous établissez votre nouvelle relation et vous le mettez à l'aise. Lorsque vous regardez votre nouveau-né, il vous regarde en retour. Chez les mères qui allaitent, les pleurs du bébé stimuleront l'écoulement du lait.
Pourquoi est-ce que je ne crée pas de liens avec mon bébé ?
Bien que l'attachement puisse être immédiat pour certaines personnes, d'autres fixent la minuscule créature braillarde qu'ils viennent de ramener de l'hôpital et se demandent : "Qui est cette personne ?" Ne vous sentez pas coupable si vous ne créez pas de lien avec votre bébé dès le départ. N'oubliez pas que le processus prend parfois du temps. Au fur et à mesure que vous vous occupez de votre nouveau bébé, vous constaterez peut-être que votre attachement se développe. Ce n'est peut-être pas avant la première fois que votre bébé vous adresse un sourire édenté que vous vous rendez compte que vous avez créé un lien.
L'attachement peut être particulièrement difficile si vous avez subi une césarienne ou si vous n'avez pas pu voir votre bébé juste après sa naissance. Il peut également être difficile si votre bébé était prématuré et a dû passer du temps dans l'unité de soins intensifs néonatals (USIN), ou si vous avez adopté l'enfant. Dans ces cas-là, le rapprochement peut prendre plus de temps, mais il devrait finir par se faire.
Certaines mères développent une dépression post-partum, qui les empêche de nouer complètement des liens avec leur bébé. La douleur et l'épuisement liés à l'accouchement - en particulier un accouchement difficile - peuvent également entraver le processus d'attachement.
Parfois, la situation de la mère ou du père peut affecter leur relation avec le nouveau bébé. L'un des éléments suivants peut interférer avec vos efforts pour créer des liens :
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Une enfance dépourvue de modèle parental positif.
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Des antécédents de dépression ou de maladie mentale
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Une perte de grossesse antérieure ou la perte d'un enfant
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Absence de réseau social
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Stress de la vie, comme un emploi difficile, le chômage ou d'autres problèmes financiers.
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Problèmes ou abus conjugaux
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Existe-t-il des conseils pour créer des liens avec mon bébé ?
Voici quelques suggestions qui faciliteront la création de liens avec votre bébé :
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Demandez à partager la chambre de votre bébé à l'hôpital. En dormant dans la même chambre, vous aurez plus de temps pour apprendre à vous connaître.
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Si votre bébé est prématuré, demandez au personnel de l'hôpital si vous pouvez le toucher et le tenir. Le simple fait de parler à votre bébé peut vous aider à créer un lien entre vous deux. Visitez souvent l'unité de soins intensifs néonatals pour voir votre bébé.
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Une fois à la maison, passez le plus de temps possible avec votre bébé en le portant dans une écharpe ou un porte-bébé, en le berçant sur vos genoux ou en lui chantant une chanson. Votre voix et votre toucher peuvent être très réconfortants.
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Essayez de faire un massage doux à votre bébé. Des recherches ont montré que le massage peut non seulement améliorer la relation entre le parent et le bébé, mais aussi soulager le stress des prématurés et atténuer la dépression post-partum chez la mère. Pour apprendre à masser votre bébé de la bonne façon, procurez-vous une vidéo, lisez un livre ou suivez un cours dans un hôpital local.
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Essayez d'établir un contact peau à peau avec votre nouveau-né. Cette pratique, appelée "soins kangourou", est souvent utilisée chez les bébés prématurés, mais des études montrent qu'elle est également apaisante pour les bébés nés à terme. Non seulement elle favorise la création de liens affectifs, mais elle peut aussi améliorer la capacité de votre bébé à s'alimenter au sein.
Les papas ont parfois plus de difficultés à nouer des liens avec leur nouveau bébé, notamment parce qu'ils ne bénéficient pas du contact direct de l'allaitement. Voici quelques moyens d'améliorer l'expérience d'attachement père-bébé :
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Essayez de commencer à créer des liens avec votre bébé avant sa naissance. Posez votre main sur le ventre de votre partenaire pour sentir les coups de pied du bébé, accompagnez-le chez le médecin pour les visites prénatales et commencez à réfléchir au type de père que vous voulez être.
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Soyez dans la salle d'accouchement lors de la naissance du bébé et participez à l'accouchement autant que possible.
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Donnez un coup de main pour les soins du bébé : prenez en charge quelques tétées tardives, donnez un bain au bébé, changez ses couches ou chantez-lui une chanson pour l'endormir.
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Marchez avec le bébé dans un porte-bébé près du corps.
Si quelques mois se sont écoulés et que vous craignez de ne toujours pas avoir tissé de liens avec votre bébé, parlez-en à votre pédiatre. Il pourra déterminer si un problème psychologique ou de santé peut être à l'origine du problème.
