Apprenez-en davantage auprès d'un médecin sur la façon de gérer le mauvais comportement de votre adolescent et sur les meilleures tactiques de discipline pour les adolescents.
Bouder, se disputer, mentir et se rebeller ne sont que quelques-unes des façons dont les adolescents se comportent mal. Il y a une bonne explication à ces mauvais comportements. Alors que les adolescents deviennent plus indépendants, ils n'ont pas encore la maturité émotionnelle nécessaire pour prendre des décisions éclairées et réfléchies. Les parties du cerveau qui contrôlent la prise de décision et le contrôle des impulsions ne sont pas encore totalement développées. La combinaison de l'autonomie et de l'immaturité peut conduire les adolescents à adopter des comportements à risque, comme boire, fumer et avoir des rapports sexuels non protégés.
Vous voulez que vos enfants fassent ce qu'il faut, mais il n'est pas facile de discipliner les adolescents. Lorsqu'ils vous répondent, vous ne pouvez pas simplement les mettre au coin comme vous le faisiez lorsqu'ils étaient tout petits. Pour être efficace, l'éducation des adolescents nécessite des stratégies de discipline plus intelligentes et plus fortes.
L'objectif de la discipline est d'obtenir un meilleur contrôle sur vos enfants, sans pour autant être trop contrôlant.
Établissez des règles claires
Les préadolescents et les adolescents repoussent les limites pour voir comment leurs parents vont réagir. Il est important d'établir des règles claires, et de prévoir des conséquences en cas de non-respect de ces règles. Par exemple, la punition pour le non-respect du couvre-feu peut être que votre adolescent doit rester à la maison le week-end suivant.
Vous obtiendrez moins de résistance si vous faites participer vos enfants à la définition de leurs propres conséquences. Mais n'oubliez pas que vous avez toujours le dernier mot.
Mettez tout par écrit
Pour qu'il n'y ait pas de malentendus, créez une liste formelle des règles de la maison ou tapez un contrat de comportement que vous et votre adolescent signerez. Affichez la liste ou le contrat sur le réfrigérateur ou dans un autre endroit central où vos enfants ne pourront pas le manquer.
Voici quelques exemples de règles claires : "Le couvre-feu est à 20 heures en semaine, à 22 heures le week-end, et on ne sort pas avant d'avoir fini ses devoirs." Expliquez aussi clairement les conséquences : "Quiconque enfreint l'une de ces règles perd la télévision pendant une journée." Si vos enfants font des écarts de conduite, il vous suffira de montrer la liste.
Soyez ferme - et cohérent
Les adolescents sont des maîtres négociateurs et manipulateurs. Ils sont habiles à repérer le moindre signe de faiblesse parentale. Si vous gaffez et cédez à leurs demandes d'indulgence, ils vont s'attendre à la même réponse chaque fois qu'ils se comportent mal ou enfreignent une règle.
Être cohérent en matière de discipline des adolescents signifie également que les deux parents doivent être sur la même longueur d'onde. Si un parent dit toujours "oui" et l'autre "non", votre adolescent saura exactement à qui s'adresser.
Tout en étant ferme, n'oubliez pas d'être juste et compréhensif. Un peu d'empathie fait beaucoup pour discipliner les ados.
Sachez quelles règles sont importantes pour vous
Vous devez être cohérent, mais pas dur. Il est normal de céder sur les petites choses de temps en temps, à condition qu'il ne s'agisse pas de quelque chose de dangereux.
Par exemple, les cheveux violets ne vous plaisent peut-être pas, mais ils ne feront probablement pas de mal à votre adolescent. La consommation de drogue et d'alcool, en revanche, n'est pas négociable.
Soyez un bon modèle de comportement
Si la règle est "Pas de jurons dans la maison" et que vous jurez comme un marin, vous donnez à votre adolescent un laissez-passer pour faire de même. La meilleure façon d'encourager les comportements positifs chez les adolescents est de joindre le geste à la parole.
Enseignez la responsabilité
Une partie importante de l'éducation des adolescents consiste à leur apprendre à prendre des décisions. Les enfants doivent apprendre que les choix qu'ils font - bons ou mauvais - ont des conséquences. Asseyez-vous et parlez de certaines des conséquences dangereuses et à long terme que peuvent avoir les comportements à risque, notamment la toxicomanie, la grossesse, le tabagisme et la conduite en état d'ivresse.
Sachez que même si vous préparez bien vos enfants, ils feront des erreurs. L'important est de leur montrer comment apprendre de ces erreurs.
Restez impliqué
L'une des meilleures façons de prévenir le mauvais comportement des adolescents est de savoir ce que font vos enfants. Vous n'avez pas besoin d'espionner vos ados ou d'écouter leurs conversations téléphoniques -- vous devez simplement être un parent impliqué et intéressé. Demandez à vos enfants ce qu'ils font quand ils sortent avec leurs amis. Sachez avec qui ils traînent et où ils vont.
Être un parent impliqué, c'est aussi être attentif à tous les signes avant-coureurs qui indiquent que votre enfant a des problèmes. Ces signes sont les suivants : sécher les cours, perdre ou prendre rapidement du poids, avoir du mal à dormir, passer plus de temps seul, avoir des démêlés avec la justice ou parler de suicide. Si vous constatez l'un de ces changements chez votre adolescent, demandez immédiatement l'aide d'un médecin ou d'un thérapeute.
Comprendre
Vous regardez peut-être votre propre adolescence avec des lunettes roses, mais n'oubliez pas que cette période tumultueuse de la vie s'accompagne de beaucoup de stress. Les adolescents subissent une pression énorme pour réussir à l'école, exceller dans de nombreuses activités différentes, suivre toutes les modes du moment et s'intégrer à leurs amis.
Avant de vous en prendre durement à votre adolescent pour son mauvais comportement, essayez d'en comprendre les raisons. Pourrait-il y avoir des problèmes à l'école ? Des problèmes de petit ami ou de petite amie ? De l'intimidation ?
Amenez vos enfants à vous parler ouvertement de leurs problèmes en créant un climat d'honnêteté et de respect. Faites-leur savoir qu'ils peuvent vous parler de tout. Même les sujets sensibles comme le sexe, le tabagisme et la consommation de drogues ne devraient pas être interdits.
Il n'est pas facile de parler de sujets délicats. Mais vous devez faire l'effort. Parler avec vos enfants est l'un des moyens les plus efficaces de vous assurer qu'ils ne consomment pas de tabac ni de drogues. Il n'est pas nécessaire d'avoir une conversation formelle et assise. En fait, discuter des dangers du tabac et de la drogue devrait faire partie d'une conversation permanente si vous voulez que le message passe.
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Parlez-en en douce chaque fois que vous le pouvez. Essayez de parler à vos enfants de la drogue, de l'alcool et du tabac chaque fois que vous êtes ensemble : avant l'école, sur le chemin de la répétition ou de l'entraînement, ou après le dîner.
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Lancez la conversation en évoquant un incident récent lié à la drogue ou à l'alcool dans votre communauté ou votre famille. Si des amis ou des parents sont morts ou sont tombés très malades à cause de maladies liées au tabac -- comme le cancer, les maladies cardiaques et les maladies pulmonaires -- dites-le à vos enfants. Ou si vous et votre enfant voyez un groupe de jeunes boire ou fumer, profitez de ce moment pour parler des effets négatifs de l'alcool, du tabac et des drogues.
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Discutez pour savoir si les amis de vos enfants consomment du tabac, des drogues ou de l'alcool. Encouragez vos enfants à s'éloigner des amis qui n'acceptent pas ou ne respectent pas leurs raisons de ne pas fumer ou boire. La pression des pairs joue un rôle important dans les décisions que prendra votre enfant. Parlez avec lui de ce qu'est et n'est pas un bon ami. Faites des jeux de rôle pour montrer comment votre enfant peut refuser de suivre ses amis. Félicitez-le s'il trouve de bonnes réponses. Proposez des suggestions s'ils ne le font pas.
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Si vous remarquez des signes que votre enfant pourrait fumer, ne réagissez pas de manière excessive. Posez d'abord la question à votre enfant. Beaucoup d'adolescents essaient la cigarette par curiosité mais ne deviennent pas nécessairement des fumeurs réguliers. Et parfois, ils sentent la fumée parce que les gens autour d'eux fumaient. Renseignez-vous avant de porter une accusation.
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Si votre enfant se replie sur lui-même, perd du poids, commence à avoir de mauvais résultats scolaires, devient extrêmement lunatique, a les yeux vitreux, montre plus que les difficultés habituelles des adolescents à sortir du lit le matin -- ou si les médicaments de votre armoire à pharmacie semblent disparaître -- parlez-en immédiatement à votre enfant.
Faites savoir à vos adolescents que vous les aimerez et les soutiendrez toujours, quoi qu'ils fassent.
