La fatigue liée au COVID est omniprésente, mais les hommes et les femmes réagissent différemment

Par Marcia Frellick

21 janvier 2022 -- La plupart des gens ressentent de la fatigue liée au COVID quelques fois par semaine, mais les hommes et les femmes, ainsi que les personnes âgées et les jeunes, y ont réagi différemment, selon un récent sondage auprès des médecins.

Le sondage, réalisé du 23 décembre au 4 janvier, demandait aux lecteurs à quelle fréquence ils ressentaient une fatigue pandémique COVID-19, définie comme " le fait d'être en colère, épuisé, frustré ou tout simplement lassé des perturbations de votre vie ou de celle de votre famille et de vos amis ". 489 lecteurs (120 hommes, 369 femmes) ont répondu.

Environ trois quarts des personnes interrogées ont déclaré ressentir ces sentiments.

Les femmes ressentent plus souvent la fatigue

Un peu plus d'un tiers (34 %) des hommes ont répondu qu'ils ressentaient de la fatigue, de la frustration ou un ras-le-bol tous les jours, contre 40 % des femmes ; 18 % des hommes ont déclaré que ces sentiments se manifestaient plusieurs fois par semaine, contre 25 % des femmes.

Certains (34 % des hommes et 23 % des femmes) ont déclaré que ces sentiments ne sont jamais apparus et qu'ils se sont bien adaptés aux restrictions et aux changements.

Les résultats du sondage mettent également en évidence des expériences différentes selon l'âge et montrent que les jeunes sont plus préoccupés par les effets.

Parmi les personnes de moins de 45 ans, près de la moitié (46%) ont déclaré ressentir quotidiennement de la fatigue liée au COVID, contre 31% de leurs collègues de 45 ans et plus. Et 27% dans le groupe des plus jeunes ont dit qu'ils ressentaient cette fatigue plusieurs fois par semaine, contre 18% dans le groupe des plus âgés. Quatre fois plus de personnes du groupe plus âgé (21 %, contre 5 %) ont déclaré qu'elles présentaient rarement ces symptômes.

Le sondage a également porté sur les effets à long terme de la santé émotionnelle et a révélé une inquiétude considérable.

Tableau. Êtes-vous inquiet de l'impact à long terme de la pandémie sur votre santé émotionnelle ?

Les femmes sont plus nombreuses que les hommes à répondre qu'elles mangent davantage depuis la pandémie. Alors que près d'un tiers des femmes ont déclaré avoir mangé davantage (32 %), seuls 19 % des hommes l'ont fait. La plupart des hommes (61 %) ont déclaré manger la même quantité, contre 42 % des femmes.

Selon l'âge, le groupe le plus jeune était plus susceptible de manger moins (30 %), contre 20 % pour les personnes de 45 ans et plus. Le groupe le plus âgé était beaucoup plus susceptible de déclarer manger la même quantité (53 %), contre 39 % dans le groupe le plus jeune.

Pour ceux qui boivent de l'alcool, 16% à 17% des hommes et des femmes ont déclaré avoir bu davantage pendant la pandémie. Les répondants les plus jeunes étaient plus susceptibles de déclarer avoir bu davantage (20 %) que ceux du groupe des 45 ans et plus (14 %). De 11 % à 15 % des personnes de tous les sexes et de tous les groupes d'âge ont déclaré boire moins ces jours-ci. Près de la moitié des répondants (46 %) ont déclaré ne pas boire d'alcool.

Combattre les effets

Le sondage demandait quels étaient les moyens utilisés pour lutter contre la fatigue pandémique et, alors que les hommes et les femmes étaient tout aussi susceptibles de déclarer faire de l'activité physique, notamment des promenades, des randonnées et de l'exercice, les femmes étaient plus susceptibles de prendre part à chacun des autres sujets.

Par exemple, les femmes étaient plus susceptibles que les hommes de :

• S'entretenir avec un professionnel de la santé mentale (22%, contre 6%).

• Rester en contact avec la famille, les amis et les collègues de travail (47 %, contre 27 %).

• Commencer un nouveau passe-temps (28%, vs. 16%)

• Utiliser des techniques de relaxation (32%, vs. 16%)

Les hommes étaient plus nombreux que les femmes (29%, contre 24%) à déclarer n'avoir utilisé aucune méthode pour combattre la fatigue.

Les jeunes étaient plus susceptibles que leurs homologues plus âgés de déclarer avoir eu recours à une activité physique pour atténuer le stress lié au COVID (47 %, contre 33 %). Les jeunes étaient presque deux fois plus susceptibles de commencer un nouveau passe-temps ou de parler à un professionnel de la santé mentale (31 %, contre 17 % et 25 %, contre 12 %, respectivement).

Les femmes et le groupe des plus jeunes font preuve de moins de patience

Le sondage demandait aux personnes interrogées d'indiquer comment elles décriraient tout changement de comportement dans leurs interactions avec les autres.

Les femmes et les personnes âgées de moins de 45 ans sont plus nombreuses à dire qu'elles ont moins de patience et qu'elles ont le caractère plus court qu'avant la pandémie (26 % contre 18 % et 31 % contre 17 %, respectivement).

Les femmes étaient également plus susceptibles de se dire plus réservées et de parler moins pendant la pandémie que leurs homologues masculins.

Alors que près de la moitié (49 %) des hommes ont déclaré que leur comportement n'avait pas changé, moins de femmes (34 %) ont dit la même chose.

Peu d'entre elles (2 % à 6 %), quel que soit leur âge ou leur sexe, ont déclaré être devenues plus sociales ou interagir davantage avec les autres pendant cette période.

Le sondage a mis en évidence le fait que le COVID-19 continue de se tisser dans les conversations avec les amis et la famille : 61% de tous les répondants ont déclaré qu'ils parlent du sujet autant ou plus qu'au début de la pandémie.

Les femmes étaient plus susceptibles que les hommes de dire qu'elles en parlent davantage ces jours-ci (32%, contre 18%).