Comment savoir si j'ai des orteils en marteau ?
Un examen médical complet permettra de savoir si vous avez un orteil en marteau. Habituellement, une radiographie fait partie de cet examen pour évaluer l'étendue de la déformation.
L'orteil en marteau est le résultat d'un déséquilibre musculaire et ligamentaire autour de l'articulation de l'orteil, qui fait que l'articulation de l'orteil central se plie et reste bloquée dans cette position.
La plainte la plus courante des orteils en marteau est le frottement et l'irritation sur le dessus de l'orteil plié.
Quels sont les traitements pour les orteils en marteau ?
Vous devez consulter un médecin si vous avez un orteil en marteau. En attendant, il existe des mesures que vous pouvez prendre pour soulager la douleur et l'inconfort :
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Ne portez que des chaussures hautes et larges au niveau des orteils, appelées chaussures à bouts larges. Il doit y avoir un espace d'au moins un demi-pouce entre votre orteil le plus long et le bout de la chaussure. N'oubliez pas qu'il peut s'agir du gros orteil ou du deuxième orteil.
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Ne portez pas de talons de plus de 5 cm de haut.
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Portez la chaussure appropriée à l'activité que vous pratiquez.
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Vous pouvez acheter
non-médicamenteux
des coussinets pour orteils en marteau. Ils s'adaptent autour du sommet pointu de l'articulation de l'orteil et aident à soulager la pression douloureuse. Certaines marques ont une doublure en gel qui peut prévenir l'irritation de l'orteil par la chaussure.
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Masser délicatement l'orteil peut aider à soulager la douleur.
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Mettez des poches de glace sur l'orteil en marteau pour réduire le gonflement douloureux.
Il existe plusieurs options de traitement qui varient en fonction de la gravité de l'orteil en marteau :
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Portez des chaussures bien ajustées ; cela ne signifie pas nécessairement des chaussures coûteuses. Le rembourrage de toute zone proéminente autour de la pointe osseuse de l'orteil peut aider à soulager la douleur.
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Les médicaments qui réduisent l'inflammation peuvent atténuer la douleur et le gonflement. Parfois, un médecin aura recours à des injections de cortisone pour soulager la douleur aiguë.
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Un orthésiste ou un prestataire médical qualifié tel qu'un podologue peut également fabriquer sur mesure un insert à porter à l'intérieur de votre chaussure. Cela peut réduire la douleur et empêcher l'orteil en marteau de s'aggraver.
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Des coussinets métatarsiens en vente libre et correctement placés peuvent aider.
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Le médecin peut recommander des exercices du pied pour aider à rétablir l'équilibre musculaire. La pose d'une attelle sur l'orteil peut aider dans les tout premiers stades.
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Lorsque les orteils en marteau ne sont pas résolus avec les méthodes ci-dessus, une intervention chirurgicale peut être nécessaire. Souvent, cette opération peut être réalisée dans un centre de chirurgie sans nécessiter d'hospitalisation. Il existe plusieurs techniques chirurgicales utilisées pour traiter les orteils en marteau.
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Lorsque le problème est moins grave, le médecin retire un petit morceau d'os au niveau de l'articulation concernée et réaligne l'articulation de l'orteil. Des orteils en marteau plus sévères peuvent impliquer une chirurgie plus compliquée.
