La laxité ligamentaire signifie que vous avez des articulations hypermobiles qui sont très flexibles et ont une plus grande amplitude de mouvement que la plupart des gens.
Pour de nombreuses personnes, avoir des articulations lâches n'est pas un problème médical. Cela peut même être un avantage pour certains, comme les danseurs, les gymnastes et les musiciens. Mais pour d'autres, cela peut provoquer des douleurs et d'autres problèmes.
Que sont les ligaments ?
Les ligaments sont des bandes de tissus résistants qui maintiennent vos os ensemble au niveau des articulations. Ils assurent le soutien et la stabilité. Vos ligaments empêchent vos os de trop s'écarter ou de trop se tordre. ?
Certains de vos ligaments ne sont pas reliés aux os. Certains ligaments maintiennent les organes internes, comme l'utérus, en place. D'autres peuvent relier deux ou plusieurs organes entre eux. Par exemple, les ligaments maintiennent les intestins, le foie et l'estomac en place. ?
Symptômes de la laxité ligamentaire
Voici quelques-uns des symptômes qui accompagnent les articulations hypermobiles :
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Fatigue
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Instabilité des articulations
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Douleur
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Tendance à avoir des dislocations
Causes de la laxité ligamentaire
On estime que 5 à 12 % des adultes présentent une forme de flexibilité des articulations associée à une laxité ligamentaire.
Les enfants ont tendance à être plus hypermobiles que les adultes. Il peut être difficile de dire si l'hypermobilité d'un enfant est associée à un trouble sous-jacent. ?
Certaines affections sont associées à des articulations souples. Il s'agit notamment de :
Le syndrome de Marfan. Il s'agit d'une maladie héréditaire rare qui affecte le tissu conjonctif. Elle touche environ 1 personne sur 5 000. Le syndrome de Marfan peut affecter le cœur, les yeux, la peau, les vaisseaux sanguins, les poumons et les os. Certaines des complications peuvent être très graves. Un anévrisme aortique peut entraîner une déchirure des parois de l'aorte et une fuite de sang ?
Les personnes atteintes du syndrome de Marfan ont tendance à être minces et grandes, avec des bras, des doigts, des jambes et des orteils très longs. ?
Le syndrome d'Ehlers-Danlos. Il s'agit d'un groupe de troubles du tissu conjonctif. Les personnes atteintes de ce syndrome ont généralement une peau très extensible et des articulations souples. Une forme plus grave, appelée syndrome d'Ehlers-Danlos vasculaire, peut affaiblir votre aorte et d'autres artères. Elle peut également entraîner la rupture des parois de vos gros intestins, de vos vaisseaux sanguins ou de votre utérus.
Laxité et lésions ligamentaires
La laxité ligamentaire peut provoquer une instabilité articulaire. Lorsque les ligaments autour d'une articulation deviennent lâches, déchirés ou faibles, ils peuvent ne pas être en mesure de maintenir les os en place. C'est alors qu'une dislocation ou un mauvais alignement de l'articulation (subluxation) peut se produire.
Plusieurs études ont établi des liens entre les blessures et la laxité ligamentaire ?
Une étude a révélé que les hommes ayant subi une luxation de l'épaule étaient 6,8 fois plus susceptibles d'avoir des articulations lâches.
Dans une étude portant sur 51 joueurs de rugby masculins, les chercheurs ont constaté que ceux qui avaient obtenu des scores élevés à l'évaluation de Beighton, qui est un moyen de tester l'hypermobilité, avaient beaucoup plus de blessures que ceux qui n'étaient pas hypermobiles. Les deux groupes de joueurs avaient une force similaire, ce qui signifie que la force ne protège pas les personnes hypermobiles des blessures.
Diagnostic de la laxité ligamentaire
Il n'existe pas de norme officielle pour définir la laxité ligamentaire. Mais le test de Beighton est le système le plus utilisé pour évaluer l'hypermobilité.
Ce sont les articulations qui sont testées :
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Les jointures de vos petits doigts
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Base de vos pouces
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Genoux
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Colonne vertébrale
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Coudes
Lorsque vous passerez le test de Beighton, votre médecin vous demandera d'effectuer une série de mouvements. Ceux-ci comprennent :
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Se pencher en avant et poser les paumes sur le sol, les jambes tendues.
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Plier les pouces vers l'arrière
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Plier les petits doigts vers l'arrière
Si vous avez un score de Beighton élevé, cela ne signifie pas nécessairement que vous avez un syndrome d'hypermobilité. Votre médecin vous examinera également et vous testera pour détecter d'autres symptômes et signes de ces syndromes.
Le test de Beighton présente quelques inconvénients. Il ne teste que quelques articulations et ne permet pas de connaître le degré d'hypermobilité.
Traitement de la laxité ligamentaire
Vous n'avez peut-être pas besoin de traitement pour une laxité ligamentaire, surtout si elle ne provoque aucune douleur. Consultez votre médecin si vos articulations relâchées provoquent des douleurs.
Vous pouvez essayer des exercices de physiothérapie pour vous aider à renforcer vos articulations et les rendre plus stables.
Avant de commencer toute activité physique susceptible de provoquer des blessures, il peut être utile de poser une attelle ou un bandage sur les articulations concernées.
Prolothérapie. Certains chercheurs ont étudié l'effet de la prolothérapie sur les personnes souffrant de douleurs et de laxité ligamentaire. La prolothérapie consiste à injecter une solution irritante dans vos ligaments. L'irritant est généralement une solution contenant une forme de sucre appelée dextrose. On pense qu'il aide à relancer la croissance du tissu conjonctif, et que ce processus réduit la douleur ?
Mais certaines études ont donné des résultats mitigés. Les chercheurs n'ont pas non plus été en mesure de prouver cet effet dans des études de laboratoire. Cela a conduit certains experts à penser que la prolothérapie a un effet placebo.
