Quelques ridules, un soupçon de grisaille. Les changements normaux liés au vieillissement sont inévitables. Mais avec les produits de rajeunissement de la peau, les traitements du visage qui n'impliquent pas de chirurgie et les produits de soins capillaires, il existe de nombreuses options pour les femmes de plus de 50 ans qui veulent améliorer leur beauté naturelle.
La peau et les cheveux et les effets de l'âge
Le temps passé au soleil, le tabagisme, l'alimentation et l'hérédité ont tous des effets qui deviennent évidents sur votre peau lorsque vous vieillissez. Le stress, la gravité et l'obésité affectent également l'aspect de la peau. En outre, avec l'âge, la peau ne produit plus de nouvelles cellules aussi rapidement qu'avant. Elle devient donc progressivement moins élastique et sujette à la sécheresse.
Il en va de même pour les cellules qui donnent leur couleur aux cheveux. Les cellules pigmentaires des cheveux deviennent moins efficaces pour se renouveler, ce qui rend les cheveux gris.
8 conseils de beauté naturels pour votre peau
Quelques gestes simples suffisent pour prendre soin de votre peau en vieillissant. Ces conseils de beauté naturels peuvent vous aider à démarrer.
Si vous fumez, arrêtez.
Les recherches montrent que fumer fait vieillir prématurément votre peau.
Dites simplement non aux bains de soleil et aux salons de bronzage.
Ne vous exposez pas au soleil entre 10 heures et 14 heures, car c'est à ce moment-là que les rayons du soleil sont les plus forts. Si vous devez être dehors, portez un chapeau protecteur, une chemise à manches longues, un pantalon et des lunettes de soleil. Les taches de rousseur, les taches de vieillesse et les teints couperosés sont liés à l'exposition au soleil.
Portez religieusement de la crème solaire.
Utilisez des produits contenant au moins 7 % d'oxyde de zinc et un FPS 30 ou plus -- avec une protection contre les UVB et les UVA tous les jours.
Examinez souvent votre peau pour détecter un éventuel cancer de la peau.
Si des changements vous inquiètent, appelez immédiatement votre médecin. Les personnes âgées à la peau claire sont à haut risque et doivent subir un contrôle annuel.
Apaise les peaux sèches.
Utilisez un humidificateur. Utilisez également des savons et des lotions hydratants. Consultez votre médecin si vous avez encore des problèmes.
Mangez bien et hydratez-vous.
Une bonne alimentation aide le corps à réparer la peau. Boire beaucoup d'eau permet d'hydrater la peau de l'intérieur.
Essayez les produits anti-âge.
Si vous avez plus de 50 ans, les crèmes et lotions en vente libre peuvent vous aider à améliorer votre beauté naturelle en rajeunissant votre peau. Les pentapeptides (un composé chimique présent dans de nombreux nouveaux produits) peuvent inciter les cellules cutanées à produire davantage de collagène, qui est la structure de soutien qui donne à la peau un aspect plus ferme. Les traitements sur ordonnance et les crèmes rétinoïdes sont également des options.
Connaître les traitements de la peau.
Les injections de Botox ou de Dysport peuvent atténuer les rides du tiers supérieur de votre visage. Les peelings chimiques peuvent éliminer les ridules et les ?taches de rousseur et lisser la peau, notamment autour des yeux et de la bouche. Les produits de comblement des rides peuvent repulper votre peau et effacer les rides. La microdermabrasion et le microneedling effacent les lignes ultrafines, rajeunissent le teint et améliorent le tonus et la couleur de la peau. Le resurfaçage au laser peut améliorer la peau endommagée par le soleil, les cicatrices, les rides et d'autres problèmes faciaux.
4 astuces beauté naturelles pour des cheveux sains
Il n'existe aucun remède contre les cheveux blancs. Vous pouvez cependant les colorer si vous voulez un look plus jeune. Utilisez ces conseils pour avoir des cheveux sains et jeunes.
Essayez de faire des reflets.
Quelques mèches de couleur peintes dans toute votre chevelure peuvent subtilement cacher les cheveux gris, surtout si votre couleur naturelle est assez claire.
Réfléchissez bien à la couleur complète.
Les femmes qui veulent une couleur solide et plus foncée doivent réaliser que cela nécessitera un entretien régulier au fur et à mesure que la couleur repousse. Si vous ne voulez pas un rendez-vous au salon toutes les six à huit semaines, les couleurs unies ne sont pas faites pour vous.
Essayez un nouveau style.
Portez vos cheveux comme vous le souhaitez. Oubliez ces vieilles " règles " selon lesquelles il ne faut pas avoir les cheveux longs après un certain âge. Votre coiffure doit être celle que vous préférez, quel que soit votre âge.
Réparer les cheveux clairsemés.
Une coupe plus courte donne plus de volume aux cheveux clairsemés. La couleur est également bonne pour donner du volume aux cheveux fins et mous. Parfois, le bon produit, comme un shampooing volumateur, peut résoudre le problème. Les extensions de cheveux peuvent aussi aider à donner un coup de fouet aux cheveux clairsemés.
Votre astuce beauté naturelle préférée peut être aussi simple que de porter un sourire radieux. Ou cela peut signifier utiliser quelques produits ou traitements en cours de route. Quel que soit votre choix, prendre soin de soi est la plus belle des choses.
