Archives du médecin
Vous hydratez et exfoliez la peau de votre visage pour qu'elle soit belle et agréable au toucher. Faites-vous de même pour vos pieds ?
Les crèmes pour le corps et les riches hydratants utilisés pour les coudes et les jambes fonctionnent bien sur les talons et les callosités des pieds. Mais si vos talons sont secs ou fissurés, vous pouvez essayer une crème conçue spécifiquement pour les talons.
Ces crèmes peuvent utiliser des acides alpha ou bêta-hydroxy ou de l'urée pour exfolier. Pour les talons fissurés, recherchez des crèmes qui contiennent de la diméthicone pour une couche protectrice qui scelle l'humidité.
Pieds qui sentent mauvais ?
Les sprays et poudres parfumés pour les pieds masquent les odeurs de pieds, mais ils ne s'attaquent pas à ce qui en est la cause. Le principal coupable est la sueur.
Le pied compte plus de 250 000 glandes sudoripares. Les antisudorifiques en vente libre ne sont pas toujours très efficaces sur la plante des pieds ou entre les orteils. Mais il existe des antisudorifiques et des poudres pour les pieds qui le font.
Il existe également des coussinets anti-humidité qui contiennent du chlorure d'aluminium pour contrôler l'humidité et les odeurs. Vous pouvez les utiliser plusieurs fois par semaine au moment du coucher.
Vous pouvez également rechercher des poudres qui absorbent l'humidité et aident à prévenir la transpiration des pieds. Elles utilisent des ingrédients qui comprennent :
-
Diméthicone, qui forme une barrière protectrice empêchant l'air d'entrer en contact avec l'humidité et la sueur.
-
Triclosan, qui tue les bactéries responsables des odeurs.
-
Digluconate de chlorhexidine, un autre ingrédient antibactérien qui tue les germes responsables des odeurs.
-
Grillocin, un neutralisant d'odeurs
-
Le menthol, qui rafraîchit et aide à masquer les odeurs.
Vous pouvez également prendre des mesures simples pour prévenir les odeurs de pieds. L'Association américaine de médecine podiatrique (APMA) recommande :
-
Changer de chaussures tous les jours pour que chaque paire ait la possibilité de s'aérer.
-
Changez vos chaussettes encore plus souvent
-
Utiliser des poudres pour les pieds et des antiperspirants
-
Faire tremper régulièrement ses pieds dans du vinaigre et de l'eau.
Champignon d'ongle d'orteil
De nombreuses personnes sont atteintes de mycoses des ongles des pieds. Ce champignon se développe dans les environnements chauds ou humides, comme les douches et les chaussures de sport. Les infections des ongles des orteils sont plus fréquentes chez les personnes qui transpirent beaucoup ou qui nagent souvent. Elles sont également fréquentes chez les personnes atteintes de diabète.
Les champignons des ongles des pieds font que les ongles des pieds s'épaississent et deviennent jaunes. La meilleure défense est la prévention. Portez toujours des chaussettes sèches et propres. Ne portez pas les mêmes chaussures tous les jours, surtout par temps chaud.
Si vous vous faites faire des pédicures, choisissez un endroit qui pratique une bonne hygiène ou faites vos propres pédicures à la maison. Les outils de pédicure sales propagent l'infection par le champignon des ongles des pieds.
La plupart des traitements en vente libre contre les champignons des ongles des pieds ne fonctionnent pas bien. Les médicaments sur ordonnance peuvent être très efficaces, mais ils doivent être pris pendant une longue période pour être efficaces. Ces médicaments peuvent également provoquer des effets secondaires et interférer avec d'autres médicaments.
Il existe également des traitements au laser. Les traitements au laser sont coûteux, environ 1 000 dollars, et ne sont pas couverts par la plupart des assurances maladie.
2 étapes pour vaincre le pied d'athlète
Il n'est pas nécessaire d'être un athlète pour avoir le pied d'athlète. Il est causé par un champignon commun.
Le simple fait d'entrer en contact avec le champignon ne signifie pas que vous l'aurez. Le champignon a besoin d'un environnement chaud, humide et sombre pour se développer et vous infecter.
Une façon d'éviter de l'attraper est d'utiliser des chaussettes en coton et des chaussures "respirantes" pour que vos pieds restent secs.
Si vous avez déjà un pied d'athlète, gardez la zone infectée propre et sèche. Changez régulièrement de chaussures et portez des chaussettes qui évacuent l'humidité. L'application quotidienne d'une poudre médicamenteuse telle que le miconazole ou le tolnaftate aidera également à garder vos pieds au sec.
L'étape suivante consiste à utiliser un médicament antifongique en vente libre comme le Lamisil, le Terbinex (terbinafine) ou le clotrimazole. Lorsque vous traitez le pied d'athlète, il est important de traiter toutes les zones où le champignon se développe, y compris les ongles des pieds. Si vous ne traitez que la peau, l'infection peut revenir. Si le champignon persiste au-delà de quatre à cinq semaines de traitement, consultez votre médecin.
