Garniture facile aux baies
Social Share Bar Pin
Recette de médecin
les points forts de la recette
-
Faible teneur en glucides/IG faible
-
Faible taux de cholestérol
-
Faible teneur en graisses saturées
-
Faible teneur en sodium
-
Faible teneur en calories
-
Sans gluten
-
Végétarien
Informations nutritionnelles
Donne : 4 portions
Portion : 1/2 tasse (valeur nutritionnelle basée sur la taille de la portion).
-
Calories 59
-
Protéines 0.9 g
-
Glucides 8,2 g
-
Fibres alimentaires 2 g
-
Lipides 2,7 g
-
Graisse saturée 2.1 g
-
Cholestérol 0,4 mg
-
Sodium 13,8 mg
-
Calories provenant des matières grasses 40
-
Sucres 5.8 g
-
Calcium 21.8 mg
-
Fer 0,2 mg
-
Potassium 66,1 mg
-
Vitamine A 24,3 UI
-
Vitamine C 8,1 mg
Une garniture crémeuse et savoureuse qui convient au quatre-quarts, au shortcake, au gâteau au café, aux gaufres ou aux crêpes.
Instructions
Ajoutez tous les ingrédients dans un bol de service moyen et remuez bien avec une cuillère.
Garder couvert au réfrigérateur jusqu'au moment de servir. Se conservera pendant environ 8 heures ; après cela, l'humidité à l'intérieur des baies peut s'infiltrer dans le mélange.
