Smoothie glacé au yaourt et à l'orange.

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Recette de médecin

les points forts de la recette

• Faible teneur en calories

• Faible en cholestérol

• Faible teneur en graisses saturées

Informations nutritionnelles

Donne : 2 portions

• Calories 241

• Protéines 9,1 g

• Glucides 47,5 g

• Fibres alimentaires 1 g

• Lipides 2,3 g

• Graisse saturée 1.3 g

• Cholestérol 7,7 mg

• Sodium 103 mg

• Calories provenant des matières grasses 8

• Sucres 43.2 g

• Calcium 290 mg

• Fer 0,6 mg

• Potassium 763 mg

• Vitamine A 461 IU

• Vitamine C 98,5 mg

Instructions