Mûre de Boysen-Banane Blast
Social Share Bar Pin
Recette de médecin
les points forts de la recette
-
Faible teneur en calories
-
Faible en cholestérol
-
Faible teneur en graisses saturées
-
Faible teneur en sodium
-
Végétarien
Informations nutritionnelles
Donne : 2 petits smoothies
-
Calories 146
-
Protéines 3,6 g
-
Lipides 1 g
-
Graisse saturée 0,5 g
-
Cholestérol 2,4 mg
-
Sodium 39.4 mg
-
Calories provenant des graisses 6
-
Glucides 32,5 g
-
Fibres alimentaires 3,4 g
-
Sucres 24.9 g
-
Calcium 153 mg
-
Fer 0,6 mg
-
Potassium 349 mg
-
Vitamine A 74,1 UI
-
Vitamine C 36,2 mg
Instructions
Ajouter tous les ingrédients au mélangeur ou au robot culinaire et réduire en purée jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés (environ 1 minute).
?versez dans deux tasses de service et ajoutez une paille !
