Mousse au moka
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Recette du médecin
les points forts de la recette
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Sans gluten
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Végétarien
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Hypocalorique
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Faible en cholestérol
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Faible teneur en sodium
Informations nutritionnelles
Donne : 4 portions
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Calories 131
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Protéines 2,2 g
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Glucides 14,7 g
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Fibres alimentaires 0,9 g
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Lipides 7,7 g
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Graisse saturée 6,5 mg
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Cholestérol 1,1 mg
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Sodium 40,9 mg
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Calories provenant des matières grasses 53
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Sucres 13.3 g
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Calcium 43,2
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Fer 0,4 mg
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Potassium 98,6 mg
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Vitamine A 41,4 UI
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Vitamine C 0 mg
Vous allez adorer la texture (et le goût) de cette mousse glacée !
Instructions
Ajoutez tous les ingrédients dans un saladier et battez à faible vitesse (ou fouettez à la main) jusqu'à obtenir un mélange homogène.
Répartir à la cuillère dans 4 petites tasses ou bols. Couvrir d'une pellicule plastique et congeler pendant au moins 2 heures avant de servir.
