Tassies double noix et dattes
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Recette du médecin de EatingWell.com
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Temps de préparation
50 minutes
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Temps total
1 heure 10 minutes
extraits de recettes
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Faible teneur en glucides/IG faible
Informations nutritionnelles
Donne : 2 douzaines de biscuits
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Calories 93
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Lipides 6 g
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Graisse saturée 2 g
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Mono-graisse 2 g
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Cholestérol 7 mg
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Glucides 10 g
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Fibres alimentaires 1 g
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Protéines 1 g
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Sodium 24 mg
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Sucres 8 g
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Potassium 60 mg
Les tartes aux noix de pécan en deux bouchées satisfont les envies de sucré avec beaucoup moins de culpabilité que la tarte aux noix de pécan.
Instructions
Préchauffer le four à 375F. Enduire 24 moules à mini-muffins d'un aérosol de cuisson.
Préparer la croûte : Pulser la farine, la cassonade, les noix, la fécule de maïs, 2 cuillères à soupe de beurre et le sel dans un robot culinaire (un mini robot culinaire fonctionne bien) jusqu'à ce que le mélange ressemble à une farine grossière. Répartir le mélange de croûte dans les moules à mini-muffins préparés (environ 1 1/4 cuillère à café par moule) et presser uniformément le fond des moules.
Préparer la garniture : Combiner les dattes, l'eau, la cassonade et 2 1/2 cuillères à soupe de beurre dans une petite casserole. Porter à ébullition à feu moyen-élevé et cuire, en remuant fréquemment, jusqu'à ce que la plus grande partie du liquide soit cuite, de 8 à 12 minutes. Laisser refroidir légèrement, puis passer le mélange de dattes au mélangeur ou au robot culinaire jusqu'à l'obtention d'une pâte. Ajouter le fromage à la crème et la vanille ; mélanger ou mixer pour combiner. Transférer dans un bol de taille moyenne. Incorporer les pacanes. Répartir la garniture aux dattes et aux noix dans les moules à muffins (1 cuillère à thé généreuse par moule), en pressant délicatement la garniture et en lissant le dessus.
Faites cuire jusqu'à ce que la croûte soit dorée et que la garniture soit légèrement cuite, 15 à 17 minutes. Laissez refroidir dans les moules pendant 10 minutes. Détachez les bords de la croûte avec une petite spatule ou un couteau à beurre et transférez les tassies sur une grille pour les laisser refroidir. Saupoudrer de sucre glace ou servir avec une cuillerée de crème fouettée, si désiré.
Conseils
Note sur les ingrédients : La farine de blé entier pour pâtisserie a moins de potentiel de formation de gluten que la farine de blé entier ordinaire et aide à garantir des produits de boulangerie tendres. Vous la trouverez dans le rayon pâtisserie du supermarché ou en ligne sur bobsredmill.com et kingarthurflour.com.