Ai-je une fasciite plantaire ?

La fasciite plantaire est une affection douloureuse causée par l'inflammation des bandes de tissu qui relient votre talon à vos orteils.

Quels sont les symptômes ?

Les symptômes comprennent une douleur au bas de votre pied -- à l'avant ou au centre de l'os du talon. Vous pouvez remarquer que la douleur est pire le matin au réveil (douleur du premier pas). Elle peut également survenir lorsque vous vous tenez debout après être resté assis pendant une longue période.

Vous êtes également plus susceptible de la ressentir juste après un exercice physique.

Comment est-il diagnostiqué ?

Votre médecin peut normalement dire si vous en êtes atteint simplement en vérifiant les zones sensibles de votre pied. Souvent, il peut identifier la cause de la douleur par sa localisation. Il ne fera probablement pas d'examens d'imagerie. Dans de rares cas, il peut suggérer une radiographie ou une IRM pour éliminer une autre cause, comme un nerf pincé ou comprimé ou une fracture de stress dans le talon.

La fasciite plantaire disparaît normalement d'elle-même après quelques mois. Le repos et la prise d'analgésiques en vente libre peuvent aider à réduire l'enflure et à vous rendre plus confortable. Votre médecin peut vous suggérer des étirements ou le port de talonnettes pour vous soulager. Mais appelez votre médecin si votre état ne s'améliore pas, ou si vous remarquez une rougeur ou une ecchymose sur votre talon.