Avantages du glutathion pour la santé

Le glutathion est un peptide présent dans les plantes et les animaux. C'est un puissant antioxydant produit par le foie pour protéger l'organisme contre les radicaux libres, les peroxydes et les métaux lourds. Le glutathion élimine également de notre organisme les poisons tels que les médicaments et les polluants.

De faibles niveaux de glutathion ont été associés à des risques plus élevés de cancer, de diabète de type 2, d'hépatite et de maladie de Parkinson. Vous pouvez prendre du glutathion sous forme de supplément ou stimuler la production de glutathion dans l'organisme. La curcumine, le sélénium, la vitamine C et la vitamine E peuvent aider le foie à produire du glutathion. Les aliments contenant du soufre, comme la viande et certains légumes, peuvent également stimuler la production.

Avantages pour la santé

Le glutathion est essentiel au bon fonctionnement du système immunitaire et est vital pour la construction et la réparation des tissus. Il agit comme un antioxydant important, qui aide à protéger votre corps des dommages causés aux cellules par les radicaux libres.

De plus, le glutathion peut procurer des avantages pour la santé tels que :

Dysfonctionnement endothélial coronaire

Les cellules endothéliales sont responsables du contrôle de la relaxation et de la contraction des vaisseaux sanguins, et la dilatation et la constriction des artères affectent la pression sanguine. Les personnes atteintes ou non d'athérosclérose peuvent développer un type d'affection cardiovasculaire où les cellules endothéliales sont endommagées et ne fonctionnent plus correctement, ce qui augmente le risque d'arythmie et d'accident vasculaire cérébral.

Une étude a examiné comment le glutathion peut contribuer à réduire la pression artérielle chez les personnes souffrant de dysfonctionnement endothélial coronaire. Les participants qui ont reçu des perfusions de glutathion ont vu le diamètre des vaisseaux sanguins et le flux sanguin augmenter, ce qui, ensemble, réduit considérablement les facteurs de risque coronaires.

Santé pulmonaire des prématurés

De faibles niveaux de glutathion sont un facteur contribuant au développement de maladies pulmonaires chroniques. Certains prématurés sont incapables de produire suffisamment de glutathion, ce qui augmente leur risque de souffrir de problèmes pulmonaires persistants.

Une étude a utilisé une administration intratrachéale de glutathion pour augmenter les taux chez les prématurés. Le traitement a permis de multiplier par plus de quatre les niveaux de glutathion par rapport aux niveaux avant traitement. Les résultats ont montré une diminution des marqueurs du stress oxydatif, qui sont des indicateurs d'un déséquilibre entre les antioxydants et les radicaux libres. Cette diminution du stress oxydatif a réduit de manière significative le risque que les nourrissons traités développent une maladie pulmonaire ultérieure.

Infections chroniques de l'oreille

De nombreux enfants souffrent d'infections chroniques de l'oreille, ce qui peut être source de stress et de nuits blanches pour de nombreux parents. Le glutathion offre un espoir comme traitement possible des infections chroniques de l'oreille.

Suite

Soixante enfants ont participé à un essai clinique visant à déterminer l'efficacité du glutathion pour réduire l'incidence des infections de l'oreille. Après avoir reçu des doses quotidiennes de glutathion en aérosol administré par voie nasale pendant deux semaines, 66 % du groupe de traitement ont signalé une amélioration significative. Cette étude suggère que le glutathion pourrait être une alternative prometteuse à la chirurgie.

La mucoviscidose

Trente mille enfants et adultes américains sont atteints de fibrose kystique, une maladie caractérisée par une surproduction de mucus par l'organisme. Cette maladie affecte le système digestif, le pancréas et la fonction pulmonaire.

Les chercheurs ont déterminé que le glutathion peut contribuer à atténuer les symptômes de la fibrose kystique. Pendant huit semaines, les sujets de l'étude ont reçu des traitements quotidiens de glutathion inhalé ou un placebo, en utilisant un nébuliseur pour transformer le médicament liquide en un brouillard, ce qui le rend facile à inhaler. Le groupe traité a montré une augmentation significative du débit expiratoire maximal mesuré, c'est-à-dire la quantité d'air expirée. De plus, les personnes qui ont participé à l'étude sur le traitement au glutathion ont signalé une amélioration de la fréquence de leur toux, de la production de mucus, de leur endurance et de leur bien-être général.

Risques pour la santé

La supplémentation en glutathion est généralement reconnue comme sûre, mais la recherche n'a pas confirmé si elle est sans danger si vous êtes enceinte ou si vous allaitez.

L'utilisation de glutathion à long terme a été liée à une baisse des niveaux de zinc, ce qui pourrait être un avantage si vos niveaux sont élevés, mais si vous cherchez à augmenter votre zinc, gardez cet effet potentiel à l'esprit.

Le glutathion étant souvent inhalé, il peut poser problème aux personnes asthmatiques, car il peut déclencher des crises d'asthme. Un supplément oral peut être un meilleur choix.

Aucune interaction médicamenteuse n'a été signalée avec le glutathion. Il est toujours préférable de parler avec votre médecin avant d'ajouter un nouveau supplément à votre régime.

Quantités et dosages

Les suppléments de glutathion peuvent être pris par voie orale ou par inhalation ou injection. L'inhalation est la voie privilégiée pour traiter les affections pulmonaires. Le glutathion par voie intraveineuse est souvent administré pour atténuer les effets secondaires de la chimiothérapie.

Il n'existe pas d'apport journalier recommandé pour le glutathion. Vérifiez les formules des suppléments avec votre médecin pour vous assurer que les dosages qu'ils contiennent sont appropriés pour vous. ?

Les sources alimentaires contenant du soufre peuvent contribuer à stimuler la production de glutathion dans l'organisme. Ces aliments comprennent :

• la viande

• brocoli

• asperges

• épinards

• ail

• amandes