Kusmi est une marque de thé connue pour ses variétés détox et à base de plantes. L'un de ses thés les plus populaires est un thé à base de chrysanthème, une plante qui a une longue histoire d'utilisation médicinale. La fleur, qui se décline dans toutes les couleurs parmi ses dizaines d'espèces, a un goût légèrement sucré et un effet rafraîchissant lorsqu'elle est consommée en thé ?
Le chrysanthème est l'une des plantes les plus importantes de la médecine traditionnelle chinoise. On croit que l'énergie froide des fleurs a des propriétés détoxifiantes pour traiter :
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les problèmes respiratoires
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Hypertension artérielle
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Hyperthyroïdie
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Inflammation
Les adeptes de la médecine traditionnelle chinoise pensent également que le chrysanthème favorise la relaxation et peut vous aider à déstresser. ?
La popularité du chrysanthème dans la médecine alternative a conduit la recherche scientifique moderne à examiner ces allégations. Les recherches sont toujours en cours, mais les études ont montré que la fleur de chrysanthème regorge de vitamines et de nutriments qui offrent des avantages potentiels pour la santé ?
Le thé au chrysanthème est facile à préparer en utilisant des fleurs fraîches ou séchées. Vous pouvez cueillir les pétales directement dans votre jardin et les faire sécher au soleil ou dans un déshydrateur alimentaire, ou acheter le thé prémâché dans les magasins d'aliments naturels et les épiceries spécialisées. ?
Informations nutritionnelles
Le thé de chrysanthème est fabriqué à partir du trempage des feuilles ou des fleurs séchées de la plante dans de l'eau chaude et contient des quantités diluées des nutriments présents dans la plante elle-même.
Une tasse de chrysanthème cru contient :
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Calories : 12.2
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Protéines : 1,7 grammes
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Lipides : 0,3 grammes
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Glucides : 1,5 grammes
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Fibres : 1,5 grammes
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Sucre : 0 gramme
Le chrysanthème est une bonne source de : ?
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Vitamine C
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Fer
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Calcium
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Thiamine (B1)
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Choline
Le chrysanthème est également riche en vitamine A, un nutriment qui contribue au maintien d'une bonne santé reproductive, renforce votre système immunitaire et peut prévenir la perte de vision. ?
Avantages potentiels du thé Kusmi pour la santé
Le trempage des feuilles de chrysanthème dans l'eau chaude libère les puissantes vitamines, minéraux et antioxydants des fleurs. Il a un effet rafraîchissant et rafraîchissant lorsqu'il est consommé qui peut être lié à de possibles propriétés anti-inflammatoires. ?
Des études ont mis en évidence d'autres avantages potentiels pour la santé liés à la consommation de thé au chrysanthème, notamment :
Soutien du système immunitaire
Le thé au chrysanthème contient des niveaux élevés d'acide ascorbique, ou vitamine C. Il a été démontré qu'une consommation suffisante de cette vitamine qui renforce le système immunitaire diminue le risque d'attraper un rhume et réduit la gravité des symptômes de la grippe. ?
Santé cardiaque
Les antioxydants d'origine végétale contenus dans le chrysanthème peuvent contribuer à réduire le cholestérol en bloquant son absorption. Cela peut contribuer à améliorer le flux sanguin dans vos artères et à réduire votre risque de maladie cardiaque. ?
Le chrysanthème peut également réduire votre taux de sucre dans le sang, ce qui contribue à maintenir une bonne santé cardiaque et à prévenir le diabète. ?
Propriétés anticancéreuses
Certaines études ont montré que l'extrait de chrysanthème peut tuer les cellules cancéreuses en laboratoire, mais des recherches plus approfondies doivent être menées pour étudier cet effet chez l'homme. ?
Cependant, la fleur est une source puissante d'antioxydants qui se sont révélés capables de prévenir les dommages à l'ADN et de réduire le stress oxydatif causé par le vieillissement, le mode de vie et les facteurs environnementaux. Ces dommages cellulaires sont liés à un certain nombre de maladies chroniques, dont le cancer. ?
Protection du foie
La médecine traditionnelle chinoise estime que le chrysanthème peut détoxifier votre organisme. Cette fleur contient des antioxydants qui, selon les recherches modernes, peuvent inhiber certaines causes de dommages au foie, comme l'alcool et les médicaments. Le maintien de la santé du foie favorise une bonne digestion et une bonne circulation sanguine. Elle peut également prévenir d'autres problèmes chroniques comme le syndrome des intestins perméables. ?
Risques potentiels du thé Kusmi
Les chrysanthèmes en grande quantité de nutriments peuvent offrir des avantages pour la santé, mais cette puissance peut également causer des problèmes aux personnes souffrant de certaines conditions médicales. Parlez à votre médecin avant d'ajouter le thé au chrysanthème à votre régime alimentaire et tenez compte des risques potentiels suivants: ?
Allergies
Si vous êtes allergique aux plantes de la même famille que le chrysanthème, comme les marguerites, l'herbe à poux ou les soucis, vous pouvez également être allergique à cette infusion. Les fleurs peuvent également provoquer des démangeaisons de la peau. Portez donc des gants si vous préparez votre thé à partir de pétales frais. ?
Sensibilité aux UV
L'exposition topique aux chrysanthèmes peut augmenter votre sensibilité au soleil. On ne sait pas si le thé au chrysanthème a également cet effet, mais il est toujours bon de porter un écran solaire contenant un FPS pour protéger votre peau des dommages causés par les UV.
Interactions médicamenteuses
Le chrysanthème peut interagir avec certains médicaments, notamment les médicaments contre la tension artérielle, les antibiotiques et les anticancéreux ?
Le diabète ?
Le thé au chrysanthème peut également interagir avec l'insuline. Les personnes qui prennent de l'insuline pour gérer leur diabète doivent en parler à leur médecin avant de l'ajouter à leur régime alimentaire. ?
