La gelée royale est une substance sécrétée par les abeilles nourricières d'une colonie pour nourrir les larves et la reine des abeilles. En raison de sa puissance, la gelée royale est présentée comme un complément alimentaire et un traitement alternatif pour tous les problèmes, de la ménopause aux affections cutanées ?
La gelée royale est récoltée à partir des cellules de la reine des ruches et vendue comme complément ou dans des crèmes pour la peau afin d'améliorer la production de collagène, de soulager les symptômes prémenstruels et post-ménopausiques et d'améliorer la santé en général ?
Cependant, bien que la science moderne ait apporté un certain soutien à ces allégations et à d'autres allégations de la médecine traditionnelle concernant la gelée royale, des recherches beaucoup plus approfondies sont nécessaires. ?
Informations nutritionnelles
Une cuillère à café de gelée royale contient : ?
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Calories : 20
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Protéines : 0 gramme
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Lipides : 0 gramme
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Glucides : 6 grammes
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Fibres : 0 gramme
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Sucre : 5 grammes
La gelée royale ne contient que des traces d'autres vitamines et minéraux. ?
Avantages potentiels de la gelée royale pour la santé
La gelée royale comporte de nombreux avantages potentiels pour la santé qui sont étayés par la recherche. Cependant, la gelée royale peut également créer des complications pour les personnes souffrant de certaines conditions médicales ou d'allergies. ?
La recherche a trouvé un certain nombre de bénéfices potentiels pour la santé de la gelée royale : ?
Propriétés antibactériennes
La gelée royale a démontré des propriétés antibactériennes contre une série de bactéries. Les preuves suggèrent que la gelée royale pourrait être un ingrédient précieux dans le développement de futurs remèdes antibactériens. ?
Propriétés antivirales
En plus de ses propriétés antibactériennes, la gelée royale est également efficace contre les virus, notamment le virus de l'herpès simplex. Une étude a révélé que la gelée royale inhibait la croissance du virus de l'herpès simplex de type 1 (HSV-1) et diminuait la charge virale, ce qui suggère que la gelée royale pourrait être utilisée comme traitement alternatif aux médicaments antiviraux.
Gestion du diabète
Dans une revue systématique, la gelée royale s'est avérée être un traitement efficace pour le diabète sucré. Elle a démontré son efficacité dans l'amélioration du statut glycémique, des profils lipidiques et du stress oxydatif.
Soutien de la ménopause
La gelée royale peut aider à soulager plusieurs des symptômes associés à la ménopause. Dans un essai clinique randomisé contrôlé par placebo, les femmes qui ont pris 1 000 mg de gelée royale par jour pendant huit semaines ont vu leurs symptômes s'améliorer.
Une autre étude a montré que l'application vaginale de gelée royale contribuait à augmenter la lubrification et à réduire l'atrophie vaginale chez les femmes souffrant de symptômes de la ménopause.
Production de collagène
La gelée royale est un ingrédient populaire dans les crèmes pour la peau, et la recherche soutient son utilisation en tant qu'amplificateur de collagène. En stimulant la production de collagène dans la peau, la gelée royale contribue également à protéger la peau contre les effets des rayons ultraviolets.
Risques potentiels de la gelée royale
La gelée royale étant très puissante, vous devez consulter votre médecin avant de la prendre ou de prendre tout autre complément. Considérez les points suivants avant d'utiliser la gelée royale :
Allergies
La gelée royale peut provoquer une série de réactions allergiques, de la dermatite de contact à l'anaphylaxie. Soyez prudent lors de l'introduction de la gelée royale et arrêtez l'utilisation si vous avez une réaction allergique. ?
Préoccupations liées à la grossesse
Les effets de la gelée royale sur une personne enceinte ou qui allaite ne sont pas clairs. Si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, il est préférable de chercher une alternative....
Interférence avec les médicaments
La gelée royale peut interagir avec d'autres médicaments que vous prenez. Consultez votre fournisseur de soins de santé avant d'ajouter la gelée royale à votre régime alimentaire afin d'exclure toute interaction potentielle. ?
