Avantages pour la santé du beurre de mangue

Au-delà de leur saveur distincte et sucrée, les mangues peuvent également être efficaces pour apaiser la peau. Récemment, les mangues sont devenues un ingrédient populaire dans les beurres de beauté, les baumes à lèvres, etc. ?

Les graines de la mangue sont à l'origine de ses riches bienfaits. Le beurre de mangue est fabriqué en extrayant le contenu de la graine de mangue et en le pressant à froid pour obtenir un beurre crémeux. ?

Le beurre de mangue est une matière grasse qui provient des graines de mangue ; il existe sous forme raffinée et non raffinée. Le beurre de mangue est semi-solide et fond au contact de la peau.

Comme le beurre de karité et de cacao, le beurre de mangue peut nourrir la peau et les cheveux et favoriser la santé générale de la peau. Certaines formes de beurre de mangue sont également comestibles. Le beurre de mangue est inclus comme ingrédient dans les chocolats et autres snacks. ?

Avantages pour la santé

La mangue est une riche source d'antioxydants, de vitamines et de minéraux. Seulement 100 grammes de mangue contiennent la plus grande partie de votre dose quotidienne recommandée de vitamine C. C'est également une excellente source de vitamine E, de vitamine A, de folates et de cuivre. ?

Lorsqu'elle est consommée, l'abondance de vitamine C encourage la production de collagène par l'organisme, tandis que la quantité élevée d'antioxydants prévient les signes excessifs de vieillissement et les dommages causés par le soleil.

En application locale, la mangue possède des propriétés hydratantes. Ces qualités font de la mangue un aliment puissant pour nourrir la santé de votre peau.

En outre, le beurre de mangue peut offrir d'autres avantages pour la santé, notamment

Favorise la production de collagène

Le beurre de mangue contient de fortes concentrations de vitamine C, dont la recherche montre qu'elle stimule la production de collagène. Le collagène est un composé présent dans la peau et dans les tissus conjonctifs qui constituent les tendons, les ligaments et les muscles.

Le collagène est la protéine la plus répandue dans l'organisme, mais le processus de vieillissement le dégrade et rend sa production plus difficile. Le collagène aide à structurer votre peau, à fortifier vos os et à soutenir vos articulations.

Hydrate la peau

Lorsqu'il est appliqué localement, le beurre de mangue peut former une couche protectrice qui peut aider à hydrater votre peau. Comme le beurre de cacao, le beurre de mangue est un hydratant efficace qui peut aider à adoucir votre peau.

Prévient les signes de vieillissement

L'abondance de vitamine E et de vitamine C dans les mangues peut contribuer à protéger votre peau des facteurs de stress environnementaux tels que le soleil, la pollution et même la lumière bleue des écrans. Ces facteurs de stress peuvent entraîner des dommages et un vieillissement prématuré.

En outre, les niveaux élevés de vitamine A dans les mangues peuvent également contribuer à réduire les dommages causés par le soleil, un puissant catalyseur du vieillissement prématuré.

Vous pouvez récolter les avantages pour la peau de la richesse en vitamines du beurre de mangue en utilisant le beurre de mangue par voie topique ou comme complément oral.

Suite

Nutrition

Le beurre de mangue est une riche source de mangiférine, un antioxydant qui peut aider à réduire le risque de dommages cellulaires pouvant causer des maladies comme le cancer.

C'est également une excellente source de :

• de vitamine E

• Vitamine A

• Vitamine C

• Cuivre

• Folates

Nutriments par portion

100 grammes de mangue crue contiennent :

• Calories : 60

• Protéines : 0,82 grammes

• Lipides : 0.38 grammes

• Glucides : 14,98 grammes

• Fibres : 1,6 grammes

• Sucre : 13,66 grammes

Points à surveiller

La consommation et l'utilisation du beurre de mangue sur votre peau sont sans danger lorsqu'elles sont utilisées conformément aux instructions. Veillez à ne consommer que du beurre de mangue comestible, jamais de produits destinés à votre peau.

Certaines personnes peuvent avoir une réaction allergique au beurre de mangue, qu'il soit consommé ou utilisé par voie topique. Surveillez les éruptions cutanées et autres symptômes d'allergie lorsque vous utilisez des produits à base de beurre de mangue. ?

Comment utiliser le beurre de mangue

Le beurre de mangue peut être un composant sain dans un chocolat à faible teneur en calories. Il existe également de nombreuses recettes de bricolage de beurre de mangue maison comme pâte à tartiner riche en nutriments sur des toasts ou des pâtisseries. ?

Cependant, le beurre de mangue est le plus souvent utilisé pour ses bienfaits sur la peau et la beauté. Vous pouvez appliquer le beurre de mangue directement sur la peau, les cheveux et les ongles ?