Avantages pour la santé de la poudre de moringa

Le moringa est un arbre originaire du sud des montagnes de l'Himalaya dans le nord de l'Inde et cultivé dans le monde entier. Il est largement utilisé comme aliment et comme médicament.

Presque toutes les parties de l'arbre moringa sont comestibles. Il est riche en antioxydants et en d'autres nutriments qui font souvent défaut dans le régime alimentaire des personnes vivant dans les pays en développement.

Une fois séchées, ses feuilles peuvent être broyées en une poudre fine qui se conserve plusieurs mois sans réfrigération.

Pendant des milliers d'années, les anciens Égyptiens, Grecs et Romains ont cultivé des arbres à moringa. En plus du calcium, du fer et du potassium, les feuilles de moringa contiennent plusieurs vitamines importantes :

• La vitamine A qui aide à maintenir une vision saine, l'immunité et la croissance du fœtus.

• La vitamine C qui protège l'organisme des polluants et des toxines.

• La vitamine E qui agit comme un antioxydant.

La poudre de moringa peut être utilisée comme antiseptique pour stériliser les surfaces contaminées. Elle est efficace contre un large éventail de bactéries et de champignons, y compris ceux qui causent les ulcères gastriques et le cancer de l'estomac.

La poudre de moringa est également utilisée pour traiter diverses autres maladies, du paludisme et de la fièvre typhoïde à l'hypertension et au diabète. On pense que la grande variété de ses composés est à l'origine de ses effets bénéfiques.

La poudre de moringa est utilisée comme médicament de multiples façons. Elle peut aider à prévenir et à traiter des maladies chroniques comme les maladies inflammatoires, le diabète et le cancer. Les bienfaits de la poudre de moringa proviennent de ses nombreux composés d'origine végétale.

L'hyperglycémie est un signe avant-coureur du diabète, tandis que l'hyperglycémie est un facteur de risque de maladie cardiaque. D'après les données scientifiques, la poudre de moringa présente un potentiel de guérison pour ces deux affections.

Avantages pour la santé

De nombreux avantages pour la santé de la poudre de moringa sont dus à sa richesse en protéines, minéraux, acides aminés, antioxydants et flavonoïdes. La poudre de moringa peut être utilisée pour protéger les tissus (foie, reins, cœur et poumons), et pour réduire la douleur.

Le moringa présente d'autres avantages pour la santé :

Propriétés antioxydantes

Les antioxydants aident à protéger les cellules contre les radicaux libres, qui sont produits par la digestion des aliments, le tabagisme et l'exposition aux radiations. Les antioxydants provenant de sources végétales comme la poudre de moringa sont considérés comme les meilleurs.

Effets anti-inflammatoires

Chaque année, environ un million de femmes se voient diagnostiquer une maladie bénigne du sein, ce qui les expose à un risque plus élevé de développer un cancer du sein. La recherche montre que ces femmes peuvent bénéficier d'un traitement anti-inflammatoire. Il a été démontré que la prise régulière d'un anti-inflammatoire tel que la poudre de moringa offre aux femmes une meilleure protection contre le cancer du sein.

Suite

Abaisser le taux de glycémie

Le diabète est un problème de santé croissant aux États-Unis. Dans les études humaines, la poudre de moringa a réduit de manière significative les niveaux de glucose sanguin chez les patients diabétiques.

Des niveaux élevés de composés bioactifs

Les composés bioactifs, notamment les vitamines, les flavonoïdes, les alcaloïdes et d'autres composants alimentaires vitaux, sont présents en quantités importantes dans la poudre de moringa.

Ces composés sont bénéfiques pour le traitement de maladies chroniques telles que l'hypertension artérielle (qui peut conduire à un certain nombre de maladies cardiaques et autres), le diabète, la résistance à l'insuline, les maladies hépatiques non alcooliques, le cancer et l'inflammation générale.

Traitement des tumeurs

D'autres tumeurs peuvent être traitées avec de la poudre de moringa. Une étude récente a révélé qu'elle était efficace pour traiter le cancer de la peau.

Risques pour la santé

Aucun mauvais effet secondaire n'a été lié à des doses élevées de flavonoïdes provenant d'aliments d'origine végétale. Cela peut s'expliquer par la part relativement faible qui passe dans la circulation sanguine et la rapidité avec laquelle elle est absorbée par l'organisme, ainsi que par l'épuration des flavonoïdes.

Les feuilles, les graines, l'écorce, les racines, la sève et les fleurs du moringa sont couramment utilisées en médecine traditionnelle. Les feuilles et les gousses des graines sont utilisées comme aliments. Des études de sécurité portant sur des extraits de feuilles indiquent que le moringa est très sûr. Aucun effet nocif n'a été signalé en association avec des études humaines.

Quantités et posologie

Il est prouvé que la consommation de poudre de moringa est sans danger, même à des niveaux plus élevés. La dose quotidienne doit être limitée à l'équivalent de 70 grammes de feuilles de moringa par jour ou 11 cuillères à café de poudre de moringa.