Thé au calendula : Y a-t-il des avantages pour la santé ?

Le thé au calendula est une boisson douce, légèrement amère, qui offre un certain nombre de bienfaits pour la santé.

Elle est depuis longtemps populaire en phytothérapie pour ses prétendues propriétés curatives. Le thé fait à partir de la plante Calendula officinalis est souvent appliqué en externe sur les plaies et les brûlures, ou pris en interne pour guérir les tissus de la bouche, de la gorge et du tube digestif.

Informations nutritionnelles

Les vitamines et minéraux présents dans le thé au calendula n'ont pas fait l'objet de nombreuses publications, et peuvent être négligeables.

Comme la plupart des thés, une tasse de thé au calendula non sucré contient :

• 0 calorie

• 0 gramme de fibres

• 0 gramme de protéines

• 0 mg de sodium

• 0 gramme de graisses, de cholestérol, de glucides et de sucre.

Bienfaits potentiels du thé au calendula sur la santé

Les recherches suggèrent que le calendula mérite sa réputation de cicatrisation des plaies. Les propriétés antifongiques et antimicrobiennes de l'herbe aident à prévenir les infections et à guérir les blessures des tissus corporels.

Le calendula est également connu pour ses composants anti-inflammatoires et antioxydants, qui pourraient aider à lutter contre le cancer, à protéger contre les maladies cardiaques et à soulager la fatigue musculaire.

Le thé au calendula peut également

Aider à guérir votre peau. Plutôt que d'être bue, la tisane de calendula est généralement appliquée directement sur la peau pour favoriser la guérison. Dans une étude, 78 % des participants ayant traité des ulcères du pied liés au diabète avec de la tisane de calendula ont présenté une guérison complète. Une autre étude a montré que 72 % des participants utilisant de la tisane de calendula ont connu une guérison complète des ulcères de jambe, contre moins d'un tiers du groupe témoin.

Fournir des antioxydants. Des recherches préliminaires suggèrent que la tisane de calendula pourrait avoir de puissants effets antioxydants et anti-inflammatoires.

Le calendula est plein de caroténoïdes et de flavonoïdes, qui sont connus pour aider à réduire votre risque de cancer et d'autres maladies.

Risques potentiels du thé au calendula

Dans certains cas, le thé au calendula peut provoquer une légère irritation ou une réaction allergique lorsque vous en mettez sur votre peau. Les médecins préviennent également qu'il peut y avoir des interactions inattendues lorsque vous buvez de l'infusion de calendula et que vous prenez des sédatifs.

Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer si le calendula est sans danger pour les femmes enceintes ou qui allaitent. Donc pour l'instant, les femmes qui sont l'une ou l'autre devraient rester à l'écart du thé au calendula.

Alternatives plus saines

Si vous faites une réaction allergique à l'infusion de calendula, ou si vous êtes enceinte ou allaitante, selon ce pour quoi vous utilisiez l'infusion de calendula, il existe un certain nombre de plantes qui peuvent vous apporter des avantages similaires. En voici quelques-unes :

• Aloe

• Cayenne

• Camomille

• Echinacea

• Féverole

• Graine de lin

• Thé vert

• Lavande

• Chardon Marie

• Romarin

• Millepertuis

• Tumeric