Kratom : Est-ce que c'est bon pour vous ? Avantages et inconvénients, nutrition, etc.

Avantages du kratom pour la santé

Le kratom est le nom d'un arbre de la famille des caféiers originaire d'Asie du Sud-Est. Également connu sous le nom de mitragyna speciosa, il est cultivé en Thaïlande, en Malaisie et en Indonésie. Ses feuilles sont séchées et utilisées pour faire du thé ou encapsulées et vendues comme supplément... Les feuilles de kratom peuvent également être fumées comme le tabac.

Vous pouvez trouver des feuilles, de la poudre et des capsules de kratom dans certains magasins d'aliments naturels, dans des boutiques de vape et dans des magasins spécialisés en ligne. Les utilisations les plus courantes du kratom sont le soulagement de la douleur, la dépression et la dépendance aux opiacés. Les deux composés les plus actifs du kratom, la mitragynine et la 7-hydroxymitragynine, agissent sur les récepteurs opioïdes, mais avec moins d'effets secondaires.

Le kratom est utilisé depuis des centaines d'années en Asie comme remède naturel à domicile. Traditionnellement, il a été utilisé pour traiter :

  • la fatigue

  • Douleur

  • Diarrhée

  • Crampes musculaires

Cependant, si la science moderne a apporté un certain soutien à ces allégations et à d'autres allégations de la médecine traditionnelle, des recherches beaucoup plus poussées sont nécessaires.

Avantages pour la santé

La recherche a trouvé plusieurs avantages potentiels de la prise de kratom pour la santé : ?

Amélioration de la libido

Le kratom a été étudié comme un supplément potentiel d'amélioration sexuelle. Les chercheurs ont examiné plusieurs études cliniques et ont rapporté des résultats concernant les effets aphrodisiaques du kratom. Ils ont conclu que le kratom est un stimulant sexuel efficace à base de plantes.

Soulagement de la douleur

Le kratom existe en trois souches différentes, qui soulagent toutes efficacement les douleurs chroniques. Les variétés à veine blanche, à veine verte et à veine rouge soulagent la douleur en se fixant sur les récepteurs opioïdes. Un composé présent dans le kratom, la 7-hydroxymitragynine, est 13 fois plus puissant que la morphine.

Bien que le kratom cible les récepteurs opioïdes comme la morphine et la codéine, il est considéré comme un opioïde atypique. Le kratom inactive sélectivement des signaux spécifiques, ce qui peut expliquer ses effets secondaires plus tolérables que ceux des opioïdes typiques.

Amélioration de l'humeur

Le kratom a de nombreux effets qui améliorent l'humeur. Des rapports montrent que le kratom est un traitement efficace contre la dépendance aux opioïdes. Il a été prouvé qu'il aide à atténuer les symptômes de sevrage de la morphine et de l'éthanol.

D'autres études montrent que le kratom a le potentiel d'être un antidépresseur et un coupe-faim. Dans une étude sur les animaux, les chercheurs ont déterminé que le kratom abaisse les niveaux de corticostérone chez les souris... Des niveaux élevés de corticostérone sont associés à la dépression....

Dans une autre étude sur des rats, la supplémentation en kratom a supprimé la faim en inhibant l'hypothalamus, la partie du cerveau responsable de l'appétit et des fringales. D'autres recherches sur les humains sont nécessaires pour examiner si le kratom a des effets similaires.

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Risques pour la santé

Comme le kratom contient des ingrédients aussi puissants, vous devez consulter votre médecin avant de le prendre ou de prendre tout autre supplément. Considérez les points suivants avant de prendre du kratom :

Effets secondaires

L'utilisation du kratom provoque généralement des nausées et de la constipation, mais certains utilisateurs peuvent ressentir les effets secondaires suivants: ?

  • Transpiration

  • Démangeaisons

  • Vertiges

  • Bouche sèche

  • Hallucinations

  • Crises d'épilepsie

  • Lésions du foie

Effets à long terme

Une étude a examiné les effets d'une utilisation prolongée du kratom. Les participants ont fait état d'un assombrissement de la peau du visage, d'une sécheresse de la bouche, de mictions fréquentes, d'anorexie, de perte de poids et de constipation fréquente.

Symptômes de sevrage

Après une utilisation régulière et prolongée de Kratom, les rapports ont inclus les symptômes de sevrage suivants :

  • Hostilité

  • Agressivité

  • Incapacité à travailler

  • Douleurs musculaires et osseuses

  • Mouvements saccadés des membres

Quantité et dosage

La quantité de kratom à prendre dépend d'une série de facteurs, dont l'âge des utilisateurs, leur état de santé général, et plus encore. Selon une étude, les effets de cette plante dépendent également des niveaux de dosage, avec une faible dose allant de 1 à 5 grammes et une dose modérée allant de 5 à 15 grammes. Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer les effets de ces variations de dosage sur le corps à court et à long terme. En raison de la puissance notoire du kratom et du manque de recherches permettant de conclure à des quantités de consommation sûres, veillez à consulter votre pharmacien ou votre médecin avant d'ajouter ce complément à votre régime alimentaire.

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